|
djole123
|
 |
« Odgovor #17 poslato: Avgust 29, 2008, 06:10:43 posle podne » |
|
7.5g pre i 5g posle treninga  i imam jos 6 g Leucina pred spavanje u kobinaciji sa Miccelarnim kazeinom |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
TeH FiLiP
|
|
« Odgovor #16 poslato: Avgust 29, 2008, 04:05:09 posle podne » |
|
al 5 grama
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
BRING IT ON BAYBE  |
|
|
|
|
|
TeH FiLiP
|
|
« Odgovor #14 poslato: Avgust 29, 2008, 01:58:12 posle podne » |
|
uuu dobar ti mix,al fali jos bcaa po meni |
|
|
|
|
Sačuvana
|
BRING IT ON BAYBE |
|
|
|
djole123
|
|
« Odgovor #13 poslato: Avgust 29, 2008, 06:41:21 pre podne » |
|
pre treninga
2.5g Taurine
5g Arginin
2.5g Tyrosine
5g Leucine
3.75g Citruline malat
5g BCAA
1.25g kreatin
posle treninga
10g Pepto Pro
1.25g Taurine
3.75g kreatin
1.25g arginin
1.25g tyrosine
3.75g Leucine
1.25g citruline malat
2.5g BCAA
50g Waxy Maize Starch
30 min posle treninga
20g Whey + Ovsene
a po meni najvaznijih 5
1. omega 3
2. proteini
3. leucin
4. multivitamini + vit c
5. Waxy Maize Starch
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Pedja_Petrovic
|
|
« Odgovor #12 poslato: Avgust 21, 2008, 06:34:57 posle podne » |
|
pred trening BCAA GLM THE NITRO- od sastava  L-Arginin alfa ketoglutarat L-Ornitin alfa ketoglutarat L-Citrulin Taurin Kofein MALTODEXTRIN u toku treninga THE X3MPUMP od sastava Dekstroza, Mikrofiltriran surutkin izolat, L-glutamin, L-Izolevcin, L-Levcin, L-Valin, Kreatin monohidrat, LIQ AMINO posle treninga THE AMINO WHEY 87% VITARGO BCAA GLM CREA OMEGA 3  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
M a r k o n i
|
|
« Odgovor #11 poslato: Avgust 21, 2008, 02:12:58 posle podne » |
|
1. omega 3
2. greens powder , kada ima dosta posla
3. milk protein isolate
4. betaine HCL
5. vitargo + bcaa mix
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #10 poslato: Avgust 21, 2008, 12:32:49 posle podne » |
|
1. BCAA
2. GLUTAMIN
3. Tecne Amino (DYM) bez secera
4. super amino 4800
5. Animal Cuts
Odnosi se na period kada se spremam za takmicenje.Onda ove preparate najvise forsiram.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
printerz
Član početnik
 Van mreže
Poruke: 99
|
|
« Odgovor #9 poslato: Avgust 21, 2008, 12:26:26 posle podne » |
|
1. Protein
2. BCAA
3. Glutamin
4. Take One
5. Dextroza + Maltodextrin
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
15,5% BF, BMI 24
|
|
|
|
materijalmen
|
|
« Odgovor #8 poslato: Novembar 09, 2006, 05:27:50 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
daniela svarc
|
|
« Odgovor #7 poslato: Novembar 09, 2006, 05:06:26 posle podne » |
|
Naravno da nisi džabe.. Šta više puno ljudi samo čita tekstove a ne komentariše.. tako da znaš da nas je bilo još više koji smo ga pročitali |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
materijalmen
|
|
« Odgovor #6 poslato: Novembar 09, 2006, 03:43:08 posle podne » |
|
hejj, vidim da ste pisalai, pad sad znam da nisam dzabe kucao |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Duh sa sekirom
|
|
« Odgovor #5 poslato: Novembar 09, 2006, 12:46:22 posle podne » |
|
1. piletina
2.prasetina
3. mleko
4.tunjevina
5.keks
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
"Woe to you, Oh Earth and Sea,
for the Devil sends the beast with wrath,
because he knows the time is short...
Let him who hath understanding reckon
the number of the beast for it is a human number,
it's number is Six hundred and sixty six"
|
|
|
|
Mare_01
|
|
« Odgovor #4 poslato: Novembar 08, 2006, 05:40:20 posle podne » |
|
potpuni respect za "1) treniraj jako, intenzivno, redovno i pametno,
2) obrati paznju na oporavak i san
3) koliko se posvetis treningu toliko se posveti i redovnoj ishrani,i
4) koristi dodatke za poboljsanje rezultata"s tim sto bih sve to jos okovao sa celicnom voljom!!   a po meni supp: 1. take one (ne treba ako se otvorite za anim pak ) 2. protein 3. msm, glucosamine, ajkulina hrskavica i jos ponesto za zglobove 4. o5 protein 5. kreatin + dextroza, jos bolje transport |
|
|
|
|
Sačuvana
|
(\__/)
(='.'=) Ovo je zeka. Kopirajte i zalepite zeku u vas
(")_(") potpis kako bi mu pomogli da zavlada svijetom.
|
|
|
|
vuksa
|
|
« Odgovor #3 poslato: Novembar 08, 2006, 04:53:51 posle podne » |
|
No.1 Protein
No.2 Kreatin
No.3 Jointment sport,Joint repair
No.4 animal pak
No.5 animal stak
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
al se nekad dobro jelo |
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12167
Autor