dosta su ti po dve kapsule na dane treninga.

Kad nema smajlica a nije da puknes od smeha,otkud cu biti siguran da li se salis,znam da se nisam slozio sa tim ako si ozbiljan,ali reko ima nas raznih pa da mi potvrdis.

Salio sam se , malo cudno kao i obicno Procitaj red ispod u predhodnom postu

Bojane,ok je ta parola,ali ne znam koliko je pametno ako bi bukvalno gutao 8-10 kapsula dnevno?!Ajde da je Whey ili BCAA pa da trpam Whey-a i 300 g dnevno a BCAA 100 g,ali kreatina toliko?!

Monohidrat se savetuje 5 g pre i 5 g posle ako se ne varam,pa reko posto se alkalin bolje i brze apsorbuje 6 je taman...Znaci da ne menjam nista,posto sam zadovoljan sa alkalinom,ali sam iskreno hteo malo da ubrzam proces do cilja,pa reko da povecam kolicinu??!!

Ako je nesto dobro onda je deset puta vise toga mnogoooo dobro!!!
not

Tebra, šta će ti 6g krealkalina dnevno?! Bre pa 5g monohidrata koji se očajno apsorbuje (poreĂ°eno sa alkalinom) je sasvim dovoljno dnevno ako nemaš preko 100kg. Nećeš postići bolji efekat ako tripliraš dovoljnu dozu kreatina. Dve kapsule pre treninga, i dve posle će biti dovoljne danima kad treniraš.

Zadovoljan sam ja sa Kre-alkalinom,ali da bi uneo 3 g pre treninga i 3 posle morao bi da popijem 4 kapsule pre i 4 posle treninga,a tad bi mi Kre-alkalin trajao 15 dana,pa zato pitam koja bi opcija bila isplativa,Etilester je isplativ a i u Valjevu ga verovatno ima...Onda ostaje da uzmem vecu kutiju Kre-alkalina(240 kapsula) i pijem po 4 pre i posle treninga ili Etilester ako ima,jer je 240 kapsula 1900 din,a 240 kapsula Kre-alkalina 3700 din,nije mala razlika...Ne znam kakav je Green Bulage,kakva je njegova glavna funkcija,namena?!Ne znam koji bi NO uzeo,jer ih nisam nikad koristio,a sve do 3-4 hiljade a da treje mesec dana moze da prodje?! Proklete pare,nikad ih dosta...

Dobar je,ali ne verujem da ces sa njim imati vece rezultate nego sa Kre-Alkalyne.
A i da napomenem da je  SNI CEE vec duže vreme na tom sniženju,i da je,sem možda
u nekoj radnji u unutrašnjosti,rasprodat.

Ili da kombinuješ Kre-Alkalyne sa kofeinom ili neki bolji NO ako se ima keša.

Drugari,potrebna mi je pomoc oko Kreatina,tj. Kre-alkalina...Popio sam vec 6 kutija Kre-alkalina,sad sam gledao da li da uzmem tecni Kre-alkalin ili Kre-alkalin Pro,ali posto ovako dugo vec pijem a zeleo bi da povecam dozu,trenutno je 2 kapsule pre i dve posle treninga,sto je ukupno 3 g,malo mi je skupo da nastavim sa obicnim jer bi onda kutiju od 120 kapsula popio za  20-tak dana ako bi podigao za 2 kapsule,tj. da podignem sa 2 pre i 2 posle treninga na po 3 pre i posle,pa me interesuje sta bi bilo najbolje da uzmem,vidim Kreatin etilester u kapsulama je na snizenju,240 kapsula,to bi bilo resenje finansijski a i trajala bi kutijica 40 dana,ali ne znam kakav je,nisam ga pio,vidim da je nesto poput Kre-alkalina,isto ne navlaci toliko vodu,sto mi odgovara,sta mislite?!Inace kombinacija Charge-a u Kre-alkalina je delovala fenomenalno,Hvala Marku D. na preporuci za Charge. Mislio sam posto zavrsavam za par dana sa Charge-om i Kre-alkalinom,a nemam potrebu za sagorevacem jer sam skinuo sav visak jos sa polovinom kutije Charge-a,da uzmem Kofein i Kreatin,ali ne znam koji Kreatin,da li Etilester ili neki drugi,ili pak nesto drugo za snagu,imajte u vidu da igram fudbal,pa bi uzeo nesto sto bi bilo dobro za snagu i pre treninga trcanja i teretane?! Hvala unapred svima... Inace,Whey,BCAA,Glutamin,omega 3 i c vitamin cu sigurno,sad me muci sta uz to za snagu,da li Etilester i Kofein,neki NO... POMAGAJTE

Ovde imaš sve http://www.pansport.rs/Kreatin/Kreatin-alkalin/AA494-Kre-Alkalyn-Liqiud.html

Kolike je zapremine taj tecni? Koja je cena?

Nisam još probao tečni. Pretpostavljam da je dobar, pa ću samo pitati Kozmu kakvog je ukusa?

meni se ukus jako dopada (kao sirup za kasalj) samo jos lepsi

Nisam još probao tečni. Pretpostavljam da je dobar, pa ću samo pitati Kozmu kakvog je ukusa?

Vazi,hvala. Taku cu i da uradim,uzecu redom Pro na mesec dana,pa Tecni i onda cu se odluciti za trajnije resenje.