TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 394566 Teme od strane 25004 Članovi Poslednji član: Sandra1986

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 28, 2024, 11:14:03 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 3 ... 7 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Koštunjavo voće  (Pročitano 23419 puta)
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #93 poslato: Februar 22, 2010, 09:27:56 pre podne »

šnicle od soje sa susamom... preukusno!!  ... ali da se ne udaljavam od teme....
Sačuvana
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6125


« Odgovor #92 poslato: Februar 21, 2010, 06:38:31 posle podne »

soju samo ne treba jesti svaki dan.. jednom u dva dana zaista nije problem (ni za muškarce)
Sačuvana
Johnny Bravo
Jonathan "Johnny" Bravo
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3776


Baby,I can tell we both love the same things,ME

Pansport
« Odgovor #91 poslato: Februar 20, 2010, 06:03:29 posle podne »

 8) 8) 8)

ja i pored svega sto znam i mislim o soji,i dalje obozavam pecenu soju  :)
a mislim da je verovatno i najjeftinija  :)
Sačuvana

NEKADA...


I SAD..
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6125


« Odgovor #90 poslato: Februar 19, 2010, 09:27:06 posle podne »

kao sa mleko, jel da? ;)
uglavnom, cena brazilaca je npr dobar sistem kontrole unosa ;)
Sačuvana
Johnny Bravo
Jonathan "Johnny" Bravo
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3776


Baby,I can tell we both love the same things,ME

Pansport
« Odgovor #89 poslato: Februar 19, 2010, 07:16:11 pre podne »

 8) 8) 8)


brazilski orah je izvor zdravlja i ne zanima me koliko kalorija ima...
pojedem par komada proĂ°e me glad a antioksidanata na izvoz

ja kad bi mogao da pojedem par bilo bi super  :)
ali ili mogu da nejedem uopste,ili sednem i prozderem sve  :)
tako da sam na opciji da ih nejedem uopste  :)
Sačuvana

NEKADA...


I SAD..
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6125


« Odgovor #88 poslato: Februar 18, 2010, 01:15:40 posle podne »

brazilski orah je izvor zdravlja i ne zanima me koliko kalorija ima...
pojedem par komada proĂ°e me glad a antioksidanata na izvoz
Sačuvana
Johnny Bravo
Jonathan "Johnny" Bravo
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3776


Baby,I can tell we both love the same things,ME

Pansport
« Odgovor #87 poslato: Februar 18, 2010, 01:41:32 pre podne »

 8) 8) 8)

Brazilski orah, a pogotovo pistaći su još skuplji...

Ali kako ja rešavam taj problem - u Idei to koštunjavo voće sam naspeš u kesu, odeš na vagu i nalepiš onu nalepnicu sa bar-kodom i cenom.
E ja tako sipam jedno 200 gr, nalepim cenu na kesu, vratim se nazad i sipam još nekih 200-300 grama tako da mi ispadne duplo jeftinije... :D
A da li sam oštetio Miškoviće, Todoriće ili ostale guzonje za 200 grama oraha, živo me zabole ćošak... oštećuju oni nas za mnogo više... :D

nemoras bas sve da delis sa ostalima na forumu  :P
8) 8) 8)


Interesuje me da li je dobro uzeti 100gr badema uz 2 merice whey-a posle treninga? :D




ne nije  :)
badem je pun masti koje ce usporiti taj whey  :)
a nama je potrebno da sto pre protein stiogne do misica  :)
znaci,drzi se dobre stare dextroze  :)

O boze o boze koliko puta treba da se pise da bi ljudi RAZBILI TAJ MIT o usporavanju WhEYA...PRIJATELJU whey ce izaci iz ORGANIZMA ODAVNO pre no dok prvi enzim ne dodje da razbije taj mikrogram masti iz badema....PISANO je vise kako jedino whey moze da se uspori a to je ni pod razno 2 caps omege ili  taj badem FFS  ..da bi se desilo usporavanje mora da postoji SMESA supstance koju enzimi u zelucu gledaju kao jednu...drugo trebalo bi da sastojci te 2 supstance budu slicne strukture u ovom slucaju tecnost...AMAN

Dalje tahakiro...kikiriki i pistac nije strukture orasastog voca,to je legume,odnosno mahunarka i iako je slicnog sastava ima mnogo vise UH i veci GL i ni pod razno nema karakteristike kostunjavog voca

ok,ali se ovde ne radi o mikrogramima masti iz badema,vec o preko 50g masti iz badema  :)
Sačuvana

NEKADA...


I SAD..
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6125


« Odgovor #86 poslato: Februar 08, 2010, 04:07:10 posle podne »

molim vas da se više ne hvalite ovako javno o tome kako kradete..
pričamo o nutritivnim vrednostima koštunjavog voća ili zatvaramo temu
Sačuvana
sunce86
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 287

Zabava - Online
« Odgovor #85 poslato: Februar 08, 2010, 02:31:58 pre podne »

I onda dodjes na kasu i zena primeti... ili ce misliti da si hteo da ih zeznes, ili ce misliti da si toliko blesav da ne razlikujes orah i kikiriki.... ja ne znam shta je gore :D

Pa nishta onda, redovno kikiriki, a indijski i leshnike kad se ima nesto vise kinte.... :"(
Sačuvana
Squat till u puke!
JovanR
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 180


Follow the Ruhls!

« Odgovor #84 poslato: Februar 08, 2010, 01:06:36 pre podne »

Sipaj indijski orah u kesu i na kasi otkucaj sifru kikirikija ;) Sigurnija metoda od Filipove, doduse nesto skuplja :)
Sačuvana
MANIAC
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 614

NO SURRENDER

« Odgovor #83 poslato: Februar 08, 2010, 12:25:35 pre podne »

[quoteAli kako ja rešavam taj problem - u Idei to koštunjavo voće sam naspeš u kesu, odeš na vagu i nalepiš onu nalepnicu sa bar-kodom i cenom.
E ja tako sipam jedno 200 gr, nalepim cenu na kesu, vratim se nazad i sipam još nekih 200-300 grama tako da mi ispadne duplo jeftinije...
A da li sam oštetio Miškoviće, Todoriće ili ostale guzonje za 200 grama oraha, živo me zabole ćošak... oštećuju oni nas za mnogo više... ][/quote]

ahahahha, ja ne bih mogao ovako ali tebi svaka cast realno na snalazenju.  ;)
a inace navadio sam se od nedavno na indijski orah, samo o njemu razmisljam i svaki dan jedem, po ceo dan bih to jeo a niti je jeftino niti pozeljno toliko da ga jedem...  :-\
Sačuvana
''NE MORAS BITI NAJBOLJI, BUDI NAJBOLJI STO MOZES"
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6125


« Odgovor #82 poslato: Februar 07, 2010, 10:28:16 posle podne »

a u 100g 500 kalorija, 40g masti. (i to ne samo iz dobrih masti). znači treba imati sve to na umu kad se uzima taj tip namirnica..

treba jesti ove namirnice ali umereno!
Sačuvana
Seph
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 367

« Odgovor #81 poslato: Februar 06, 2010, 11:03:21 posle podne »

Prijatelju pistac na 100 g  28g  hidrata ,pusti pricu :D
Sačuvana
Takahiro
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 163


« Odgovor #80 poslato: Februar 06, 2010, 10:31:01 posle podne »


Dalje tahakiro...kikiriki i pistac nije strukture orasastog voca,to je legume,odnosno mahunarka i iako je slicnog sastava ima mnogo vise UH i veci GL i ni pod razno nema karakteristike kostunjavog voca

Da naravno da je kikiriki mahunarka. Pistac je cisto orasasto voce! Nista drugo! Raste na "pistachio-nut trees" i sama rec ga tu svrstava. 
http://www.crfg.org/pubs/ff/pistachio.html
Nisam ni mislio da jedna prirodna namirnica moze zameniti drugu, sve su vrlo jedinstvene po svojim sastavima i kombinacijama hranljivih sastojaka unutra.. zbog toga covek treba jesti sto raznovrsniju hranu..
« Poslednja izmena: Februar 06, 2010, 10:39:20 posle podne od strane Takahiro » Sačuvana
Qui audet adipiscitur
Seph
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 367

« Odgovor #79 poslato: Februar 06, 2010, 04:38:13 posle podne »

8) 8) 8)


Interesuje me da li je dobro uzeti 100gr badema uz 2 merice whey-a posle treninga? :D




ne nije  :)
badem je pun masti koje ce usporiti taj whey  :)
a nama je potrebno da sto pre protein stiogne do misica  :)
znaci,drzi se dobre stare dextroze  :)

O boze o boze koliko puta treba da se pise da bi ljudi RAZBILI TAJ MIT o usporavanju WhEYA...PRIJATELJU whey ce izaci iz ORGANIZMA ODAVNO pre no dok prvi enzim ne dodje da razbije taj mikrogram masti iz badema....PISANO je vise kako jedino whey moze da se uspori a to je ni pod razno 2 caps omege ili  taj badem FFS  ..da bi se desilo usporavanje mora da postoji SMESA supstance koju enzimi u zelucu gledaju kao jednu...drugo trebalo bi da sastojci te 2 supstance budu slicne strukture u ovom slucaju tecnost...AMAN

Dalje tahakiro...kikiriki i pistac nije strukture orasastog voca,to je legume,odnosno mahunarka i iako je slicnog sastava ima mnogo vise UH i veci GL i ni pod razno nema karakteristike kostunjavog voca
« Poslednja izmena: Februar 06, 2010, 04:40:11 posle podne od strane Seph » Sačuvana
Stranice: [1] 2 3 ... 7 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.098 sekundi sa 18 upita.