Jonnhy jeverovatno u pravu... meso je prepuno dodataka za bolji rast životinja pa time i ljudi... ne znam da li je to dobra ili loša vest...

Ribu svi takmicari koriste u ishrani , ali mali broj moze da se spremi na samoj ribi .
Probajte da budete na djeti i da ribu koristite umesto mesa , da riba bude glavni izvor proteina koji unesete .

Probao sam i nista mi nije falilo... Tj. isao sam sa varijantom dve nedelje kilo belog mesa dnevno, pa dve nedelje kilo oslica dnevno... Volja je cudo... 

 

a ja sam bas juce setio onoga sto si rekao

Proteini iz ribe, nemogu da zabrze tonus i cvrstinu forme misica . Bar kod mene se tako manifestovalo.Probao sam vise puta.

i proslo mi je kroz glavu glavni razlog zasto ne kupujem filete oslica,prepuni su vode,natapajuga sa vodom i ja
sam ubedjen da u njemu kao i skoro svim smrznutim filetima nema vise od 12% proteina 
a mozda je i to uticaj hemije koju daju zivini radi veceg dobitka u tezini 

mislim da si stekao pogrešan utisak o ribi... znam mnoge takmičare kojima je oslić osnovna namirnica... protein je protein - nema veze koliko je "čvrsto" meso pre pečenja

Ribu svi takmicari koriste u ishrani , ali mali broj moze da se spremi na samoj ribi .
Probajte da budete na djeti i da ribu koristite umesto mesa , da riba bude glavni izvor proteina koji unesete .

mislim da si stekao pogrešan utisak o ribi... znam mnoge takmičare kojima je oslić osnovna namirnica... protein je protein - nema veze koliko je "čvrsto" meso pre pečenja

pa sta jedes ako proteinski obrok izbacujes?

postoje i druge namernice koje su takodje bogate po proteinskom sastavu, kao npr belo pilece meso!

aha,kapiram...ali zasto izbacujes oslic koji recimo ima manje masti,i jako slicno proteina a ubacujes piletinu,taj paradox mi nije jasan recimo jel to zbog ukusa nesto licno ili ?

Proteini iz ribe, nemogu da zabrze tonus i cvrstinu forme misica . Bar kod mene se tako manifestovalo.Probao sam vise puta.

aha verujem da je tako   protein iz ribe se mnogo razlikuje od proteina iz piletine kontam, pogotovo sto se tice cvrstine misica    nisam znao da ima uticaj na to 

 

Aha,ok
 cena je oko 250 za kg ociscene,a neociscena je manje
od 150,a pri ciscenju se gubi oko trecine,tako da dodje po ceni kao
oslic,pa reko da malo probam

A da li je neko koristio lignju 
po sastavu je skoro ista kao oslic 
a ima manje masti i od pileceg beloga
pa cak i od oslica 

Lignja je okej ,mnogo je lepa i pikantna da se koristi u ishrani van takmicenja, narocito u konbinaciji sa pirincem.
U pred takmicarskom perijodu Lignje da koristis mnogo su skupe. kad uzmes u obzir da moras da pojedes oko jednoga kilograma.Pritom Nije ukusna bez zacina .

Nije za dzabe riba posna 

pa sta jedes ako proteinski obrok izbacujes?

postoje i druge namernice koje su takodje bogate po proteinskom sastavu, kao npr belo pilece meso!

aha,kapiram...ali zasto izbacujes oslic koji recimo ima manje masti,i jako slicno proteina a ubacujes piletinu,taj paradox mi nije jasan recimo jel to zbog ukusa nesto licno ili ?

Proteini iz ribe, nemogu da zabrze tonus i cvrstinu forme misica . Bar kod mene se tako manifestovalo.Probao sam vise puta.

pa sta jedes ako proteinski obrok izbacujes?

postoje i druge namernice koje su takodje bogate po proteinskom sastavu, kao npr belo pilece meso!

aha,kapiram...ali zasto izbacujes oslic koji recimo ima manje masti,i jako slicno proteina a ubacujes piletinu,taj paradox mi nije jasan recimo jel to zbog ukusa nesto licno ili ?

 

A da li je neko koristio lignju 
po sastavu je skoro ista kao oslic 
a ima manje masti i od pileceg beloga
pa cak i od oslica 

pa sta jedes ako proteinski obrok izbacujes?

postoje i druge namernice koje su takodje bogate po proteinskom sastavu, kao npr belo pilece meso!

 

Ja sam zamrzivac napunio sa oslicom 
Malo ga pospem,tj,malo vise sa ljutom tucanom i origanom
extra uykus i miris dobije
ko voli,odlicno je posuti i sa belim lukom u prahu 
Ko nepazi na unos soli moze sa uzme i neku vec gotovu smesu za
pecenje ribe  ili za riblju corbu

pa sta jedes ako proteinski obrok izbacujes?