a ostalima je kao lepa i bas je vole   

.
Ukus je isti kao da jedes karton, cak sta mozda karton ima bolji ukus...

Ovo je mucenje...

To je opet tvoje licno misljenje

A kad smo vec ko takve ishrane...Kolko je dugorocno zdravo hraniti se na taj nacin, mislim na low-carb dijetu.
Cuo sam da veliki proteinski unos moze da naskodi bubrezima!?
Kolko istine ima u tome?

Tuna je zlo...
Ja jedem onu u salamuri (vodi)...
Ukus je isti kao da jedes karton, cak sta mozda karton ima bolji ukus...
Ali posto sam na low-carb dijeti , jedem je bez dodataka na bazi UH.
Inace dok je jedem , pijem vodu da bih je lakse progutao.
Ovo je mucenje...

Pa i komade mozes da pretvoris u komadice zar ne ?
I onda dobijes dosta kvalitetniju stvar...

 

Ja ne znam kako mozete da jedete onu tunu u komadicima... Odvratno je a i kvalitet je los...

Ukus je isti,bar meni,a kako je uvek mesam,tj,dodajem u neku drugu hranu,komadi
su mi neupotrebivi
Ali istina je da ima komadica koji su odvratnog ukusa i mirisa,ja koristim ili mistral
ili konzumovu
Kad ih jedem van kuce,onako ciste,onda uvek koristim onu u salamiri

A sad sta zna stomak da lu unutra ima 60g uh ili recimo 300g 
njemu bitno da je pun 

Nezna on al zato znaju misici i mozak xD

Ja ne znam kako mozete da jedete onu tunu u komadicima... Odvratno je a i kvalitet je los...

 

Pa to mi je glavni cilj
Da obrok bude sto veci,a da ustvari nema nema nista osim
onoga sto i koliko treba
Kad se stomak napuni,lako je drzati dijetu
A sad sta zna stomak da lu unutra ima 60g uh ili recimo 300g 
njemu bitno da je pun 

hvala na slici - sad je jasnije da se radi o većoj količini ovako prilično dijetalne hrane

inače sa nutricionističkog stanovišta - savršen obrok! ponosna sam

Pedzoni zivo me zanima,kad ti sve ovo jedes....kolki je tebi BF??  3?4? XD

@ Johnny ubicu te breee!!! Veoma lepo izgleda a ja na dijeti 
Imas srece inace eto mene da to sve pojedem 

 

tunjevina sa kuvanim jajem, mladim lukom i malo kiselog mleka i uz zelenu salatu - poptun obrok!

E,i ja sam pravio nesto slicno
Evo mog recepta,podloga od salate na dnu tanjira,ili ti temelj 
Tunjevina komadici 2 komada,par vecih svezih sampinjona,sitno
naseckana glavica crnoga luka i malo persuna odozgore
Posle uskrsa moze jedna tuna i 5-6 belanaca,a ostalo ostaje isto
Evo,i slikao sam

[prilog je izbrisao admin]

to da gube učinak čula sam i ja i još svakakvim gluposti - što više proteina to bolje i tačka

Pazi u sustini nije da nemozes,ali stvarno odredjeni tipovi hrane kada se ukombinuju zajedno prave haos u stomaku...ja evo vec pola godine jedem krompir sa crvenim mesom i ellom sve zajedno za rucak..i iako me malo zeza stomak to me ne zanima jer meni je bitan nutrient intake a ne to sta mi se desava sa stomakom