Ne,samo pre treninga

zaboravih da pitam da li pijem NO i u dane kada ne treniram?posto nigde ne pise

najbolja varijanta je i jedno i drugo.

Sto bcaa i u toku treninga?zar nije bolja varijanta amino kiseline u slobodnoj formi?

bcaa i vapor pre treninga, a posle treninga whey i bcaa 
[/quote
..i u toku treninga bcaa

da, samo je bitno da ga uneseš na prazan stomak, i misli se ne sa ostalim suplementima u isto vreme

hvala

bcaa i vapor pre treninga, a posle treninga whey i bcaa 

posto sam kupio Nano Vapor Fruit Punch (MuscleTech) hteo da pocnem da pijem ali su mi rekli da ne treba niposto da se mesa sa ostalim suplementina.pise da se pije pre treninga ali ja ne vidim razlog zasto ne bih smeo da pijem whey i bcaa prosto mislim da je glupost tali sam hteo sa vama da se konsultujem..

Ako se gleda ta finansijska strana danima kada ne treniras manje doze,ali ja sam bas pristalica da amino kiseline u bilo kom obliku treba ici i kada misic odmara.

Taman to sto bi pio kada ne treniras iskoristi da povecas jos doze u danima kada ces trenirati jer je tada jako potrebno.

razumeo

najbitnije je da ih piješ oko treninga, kad je mišić "gladan" aminokiselina... dakle možeš, ali nemoj bacati novac

ok

NE