TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 397345 Teme od strane 25048 Članovi Poslednji član: mickeymouse

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Oktobar 05, 2024, 02:32:25 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Quick Mass+ KREATIM  (Pročitano 6189 puta)
Nitro
Gost
« Odgovor #21 poslato: Mart 25, 2009, 07:40:30 posle podne »

Znachi pobedio sam  :D :D :D
Sačuvana
PANSPORT BEOGRAD
PeĂ°a
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3424


Prodavnica u YBC-u

Pansport
« Odgovor #20 poslato: Mart 25, 2009, 07:27:19 posle podne »

Xplode?otkud znash...si ga probao...? il je to zato sto sam ti ja probio mozak  :D :D :D

Stvarno ga svi hvale i traze,a i koliko je puta proglasavan za najbolji NO na
bodybuilding.com
A i ti mi probi mozak  :D
Sačuvana
   
Johnny Bravo
Jonathan "Johnny" Bravo
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3772


Baby,I can tell we both love the same things,ME

Pansport
« Odgovor #19 poslato: Mart 25, 2009, 07:09:54 pre podne »

 8) 8) 8)

Citat
kao prvo da nisam nista napredovao ne bih ni pisao a kao drugo ne trebas se ti svaki put lepiti da niko ne zna nista o ishrani ili bilo cemu i da si ti najpametniji!!!! ja da znam sve o tim stvarima ne bih ni postavljao pitanja i trazio savete....



Pa dobro,posto se ja pravim pametan,onda cu da te ignorisem kao i ostali  :)
Sačuvana

NEKADA...


I SAD..
Nitro
Gost
« Odgovor #18 poslato: Mart 24, 2009, 07:01:03 posle podne »

Xplode?otkud znash...si ga probao...? il je to zato sto sam ti ja probio mozak  :D :D :D
Sačuvana
PANSPORT BEOGRAD
PeĂ°a
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3424


Prodavnica u YBC-u

Pansport
« Odgovor #17 poslato: Mart 24, 2009, 04:19:31 posle podne »

ovako! skoro sam pri kraju Quick massa i kreatima i mogu reci da sam zadovoljan napretkom. dobio sam 3-4 kg. za nekih mesec i po! sada razmisljam da li da uzmem n-large2 ili mega gejner pa sam dosao po vase misljenje koji je bolji ili cak nesto drugo za masu? a razmisljam jos da uzmem uz to i nano vapor,zbog napmpanosti pa da li je da uzmem nano ili postoji nesto bolje za vecu napumpanost... pozzz

Ja sam uvek pre za Hi Protein Mega Gainer,
a ako trazis dobar NO,onda su ti Nano Vapor ili
No Explode ili Xpand najbolje opcije.
Sačuvana
   
nemanja37
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 39

« Odgovor #16 poslato: Mart 24, 2009, 02:33:50 posle podne »

8) 8) 8)

E to.uzmes neki gejner i eto mase i neki no i tu masu
napumpas u misice ;D

Kao sto smo ti vec rekli,uzmi cist Whey,uzmi bcaa,uzmu kreatin ili no,uzmu multivitamin :)
Misli,samo tvoje pitanje i kako si ga postavio nam govori da nisi nista napredovao za tih mesec dana
po pitanju tvog znanja o ishrani i saplementaciji :)

kao prvo da nisam nista napredovao ne bih ni pisao a kao drugo ne trebas se ti svaki put lepiti da niko ne zna nista o ishrani ili bilo cemu i da si ti najpametniji!!!! ja da znam sve o tim stvarima ne bih ni postavljao pitanja i trazio savete....
Sačuvana
Johnny Bravo
Jonathan "Johnny" Bravo
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3772


Baby,I can tell we both love the same things,ME

Pansport
« Odgovor #15 poslato: Mart 22, 2009, 12:32:30 pre podne »

 8) 8) 8)

E to.uzmes neki gejner i eto mase i neki no i tu masu
napumpas u misice ;D

Kao sto smo ti vec rekli,uzmi cist Whey,uzmi bcaa,uzmu kreatin ili no,uzmu multivitamin :)
Misli,samo tvoje pitanje i kako si ga postavio nam govori da nisi nista napredovao za tih mesec dana
po pitanju tvog znanja o ishrani i saplementaciji :)
Sačuvana

NEKADA...


I SAD..
Nitro
Gost
« Odgovor #14 poslato: Mart 21, 2009, 05:24:50 posle podne »

A od NO reaktora probaj Shock Therapy

ne slushaj ga...uzmi NO XPLODE !!!!!   :D :D :D :D  :P :P :P
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12927


Never give up!

« Odgovor #13 poslato: Mart 21, 2009, 02:33:51 posle podne »

Slozio bih se sa mojom koleginicom Monikom sto se mega Geinera tice jer i jeste jedan od najboljih.A od NO reaktora probaj Shock Therapy prvo jer je jako povoljan a imas u njemu 1kg.Veoma lepo radi posao sa samo jednom mericom.Veruj mi na rec,to mi je omiljeni preparat.
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11481


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #12 poslato: Mart 21, 2009, 12:02:04 posle podne »

Ja bih preporucila Mega Gainer - ako hoces vec gejner...  ima finu kolicinu proteina, ugljene hidrate (nije dekstroza), bcaa, glutamin, kreatin, lepa mesavina za piti u toku dana kao medjuobrok i za nakon treninga...

mada videces da se mi nekako vise okrecemo uzimanju cistog proteina, amino, kreatina, ugljenih hidrata iz dekstroze,maltodekstrina ili kukuruznog skroba... tj. da pravis sam svoju kombinaicju... ali ako neces tako, onda je ok opcija i neki gejner samo preporuka je da ima vise proteina...

za "napumpanost"  Nano Vapor je veoma hvaljen, tj. iskustva su uglavnom odlicna sto se mozes i uveriti na temi o NO reaktorima na nasem forumu...   jos neki od dobrih predloga bi bili Dymatize Xpand i Shock therapy...

naravno, sve uz ishranu i trening...
Sačuvana
nemanja37
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 39

« Odgovor #11 poslato: Mart 20, 2009, 01:37:09 posle podne »

ovako! skoro sam pri kraju Quick massa i kreatima i mogu reci da sam zadovoljan napretkom. dobio sam 3-4 kg. za nekih mesec i po! sada razmisljam da li da uzmem n-large2 ili mega gejner pa sam dosao po vase misljenje koji je bolji ili cak nesto drugo za masu? a razmisljam jos da uzmem uz to i nano vapor,zbog napmpanosti pa da li je da uzmem nano ili postoji nesto bolje za vecu napumpanost... pozzz
Sačuvana
The Mickey
Only rage gives me strenght!!!
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3806


Oculus ex Inferni

eXplode FORUM!!!
« Odgovor #10 poslato: Februar 12, 2009, 03:50:44 posle podne »

Pa da...bazen i te fore..gde si bio tokom cele godine, nego sad hoces da za 3 meseca nabacis 10kg misica.
Realno tesko ces bilo sta da uradis za 3 meseca al ajde.... kao prvo obezbedi se sa mnogo mesa i gledaj da ti unos proteina bude 3g/kg, uzmi whey i njega pi samo posle treninga po jednu ipo mericu sa dexom+malto. Unosi dosta hidrata iz pirinca, krompira, ovsenih....oko 250-300 mada ti to od prilike kazem, sam moras da provalis koliko ti odgovara.
Ukoliko sve ovo ispostujes za ta tri meseca dobices max 3-4kg misica...resto sto budes nabacio u kilazi bice uglavnom salo i voda...
Sačuvana
"In Nomeni Patri Et Fili Spiritus Sancti"
Dark Angel....Maybe dark but still Angel
       
     
nemanja37
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 39

« Odgovor #9 poslato: Februar 12, 2009, 03:01:33 posle podne »

ne bojim se ja da dobijem malo sala,to je prihvatljivo! moj cilj je da krenem sa nekim preparatima i nastavim da bih do juna nabacio sto vise mase,ali ne bas bukvalno sa puno sala.krenuo sam da uzimam kreatim i sam bih uzeo neki gejner ili protein.znaci novac nije problem,samo mi kazite sta bih mogao da uzmem i da najvise napredujem za ova tri i po meseca... jednostavno zelim da se sto je vise moguce napucam do leta
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11481


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #8 poslato: Februar 09, 2009, 09:51:35 pre podne »

Pazi, da li ces dobiti izmedju ostalog i na masnom tkivu tj.salu - zavisi od tvoje ishrane, genetike...

ako zelis da se ugojis moras povecati kalorijski unos, to je neminovno...  najpre proteina kao gradivnih materija, ali nista manje vaznih ugljenih hidrata  i zdravih masti - energetskih materija...  suficit ugljenih hidrata ce biti istalozen kao masno tkivo, i to je mnogo veca verovatnoca kod prostih secera (sem nakon treninga kada je to zaista potrebno)  s obzirom da se bojis da ces dobiti salo, uzmi kao sto ti je Pedja rekao, cist protein i kvalitetne aminokiseline za oporavak i sprecavanje katabolizma, a kroz ishranu unosi pretezno kvalitetne slozene ugljene hidrate - ovsene, integralni pirinac, leguminoze, povrce, integralne testenine...

i batali onaj testosteron o kojem si pricao na drugoj temi :)
mozes ti jos puno puno da napredujes i bez toga
Sačuvana
nemanja37
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 39

« Odgovor #7 poslato: Februar 08, 2009, 10:51:11 posle podne »

evo bas sam sad pogledao poruku...onda cu doci od nedelje pa cemo se dogovoriti...
Sačuvana
Stranice: [1] 2 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.085 sekundi sa 19 upita.