TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 397972 Teme od strane 25051 Članovi Poslednji član: JamieLoYaK

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 01, 2024, 06:38:15 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 6 7 [8] 9 10 ... 17 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Ovsene su mi odvratne,pomagajte!  (Pročitano 58217 puta)
Ognjen Stojanović
Gost
« Odgovor #146 poslato: Maj 19, 2010, 07:17:29 posle podne »

ja ne mogu da zamislim da uz eto i dve kasikice meda (mada je i jedna dovoljna) i cimet nekome ovsene mogu da ne budu lepe :)
pa pravio sam ja i ljudima koji nemaju veze sa zdravom ishranom pa im je bilo lepo :)
jedini prob moze biti ako se ne napravi kasa pa onda dolazi do izrazaja mozda "suvi" ukus ovsenih...

znaci ako kupujete na merenje, Monika je napisala - samo stavite u blender par sekudni (ne previse da se ne napravi bas brasno :)) i resena stvar. i one ce onda nakon prelivanja kljucalom vidi biti u kasastom stanju, sto nije bas slucaja kada je poptuno celo zrno...

i naravno uvek postoji opcija sa wheyom, cistim kakaom npr i td...
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12943


Never give up!

« Odgovor #145 poslato: Maj 19, 2010, 12:19:54 posle podne »

ako baš toliko ne volite ovsene sameljite ih u blenderu i dodajte mericu whey-a i dobićete jednu kašu koju ćete lako popiti, nećete se ni setiti da su unutra ovsene :)

I ovo je odlicna kombinacija a brzo se popije i nema brige :)
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11481


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #144 poslato: Maj 18, 2010, 06:16:20 posle podne »

ako baš toliko ne volite ovsene sameljite ih u blenderu i dodajte mericu whey-a i dobićete jednu kašu koju ćete lako popiti, nećete se ni setiti da su unutra ovsene :)
Sačuvana
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6121


« Odgovor #143 poslato: Maj 14, 2010, 09:46:35 posle podne »

Whey i ovsene su stvarno odlična kombinacija.
Hvala Kozma na pojašnjenju :)
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12943


Never give up!

« Odgovor #142 poslato: Maj 13, 2010, 10:09:24 posle podne »

Nisam se dobro izrazio.Da me neko ne shvati pogresno, mojim postom sam samo hteo reci da se moze i bez mleka i jogurta cisto to jesti nije bas toliko bljutavo.Bez obzira bili takmicar ili ne.Pa nema to neki ukus slazem se ali nije bas ni tesko u jednu ciniju staviti ovsene malo vode sacekati da upije i jesti tako.Ko bas mora nesto mesati eto mozete whey staviti unutra, to je mozda i najbolja kombinacija.Pogotovu ako uzmete cokoladu  ;)
Sačuvana
nickey
Gost
« Odgovor #141 poslato: Maj 12, 2010, 07:34:04 posle podne »

ja ih ne mogu smisliti sa mlekom niti sa jogurtom bilo obicnim ili vocnim, samo vrela voda i ocedim posle 5 min, malo cimeta i gotovo. Cak i protein popijem pre toga ne sa njima, meni je ukus ovsenih ok, a protein mi je grozan(isoKool) pa da ne zagadim.  :D
Sačuvana
NATURE
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1651


Чекам васкрсење мртвих, и живот будућег веka

« Odgovor #140 poslato: Maj 12, 2010, 07:25:15 posle podne »

Polijes ih mlekom, ostavis 20-30min, zasladis malo i pici.. Naravno ko nije PRO takmicar :)
Sačuvana
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6121


« Odgovor #139 poslato: Maj 12, 2010, 02:30:29 posle podne »

Ja ih jedem ciste bez icega..moze malo vode samo.Kakvi jogurti,mleko i ostali bakraci.Zelite uspeh! Onda stisnie zube i odreknite se svega ne moze drugacije.

Kozma, da ne preteruješ malo?
Misliće ovi mladi momci da ako popiju 2dl mleka ujutru nikad neće imati uspeha (u sportu, životu, izgledu...)...
Mleko, a posebno jogurt su vrlo dobro došli u jutarnjem obroku. Kozma je takmičar i on mora da pazi na svaki miligram šećera.. Ako niste profi BB molim vas iskoristite ovsene da sa njima unesete i kalcijuma i proteine
Sačuvana
milanceolympia
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 16


« Odgovor #138 poslato: Maj 12, 2010, 10:50:50 pre podne »

ovsene u 2 dl jogurta i cao...stavim uvece, ujutru jedem...nema filozofije, jedino ako ste na dijeti onda nema jogurta, nego voda..
Sačuvana
Go hard or go home!!!
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12943


Never give up!

« Odgovor #137 poslato: Maj 11, 2010, 01:27:55 posle podne »

Ja ih jedem ciste bez icega..moze malo vode samo.Kakvi jogurti,mleko i ostali bakraci.Zelite uspeh! Onda stisnie zube i odreknite se svega ne moze drugacije.
Sačuvana
JovanR
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 180


Follow the Ruhls!

« Odgovor #136 poslato: Maj 11, 2010, 01:09:13 posle podne »

Ovsene, malo mleka, voda, whey. Sve u blender i dobije se fin i gust shejk.
Sačuvana
Asphyxia
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 1

« Odgovor #135 poslato: Maj 11, 2010, 12:12:11 posle podne »

Jeo sam ih danas prvi put u jogurtu, znaci pomesao i posle pola sata jeo(na silu) i umalo se nisam ispovracao kako je odvratno. Posle sam samleo nekih 150g i prelio vrelom vodom pa promesao i dobio kashu koja je skroz ok ukusa, cak dopadljiva.
Sačuvana
Avanti Stella Rossa
Ognjen Stojanović
Gost
« Odgovor #134 poslato: Oktobar 01, 2009, 07:17:03 posle podne »

Super onda...
Sačuvana
Viljuska
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 270

« Odgovor #133 poslato: Oktobar 01, 2009, 07:00:29 posle podne »

Једем их баш тако као што си описао,и то без икаквих проблема. ;)
Sačuvana
'''Оћу ја да изјавим нешто за дневник.Ономад сам гледао на телевизору,је л' знаш бре ти несрећо да су Срби најстарији народ?Док су Шваба и Енглез и Американац пре 600 година јели свињу с рукама,ми смо имали ово.Па лепо виљушком боц,на српском двору ми с виљушком боц а Шваба с рукама уста га ..бем''
Ognjen Stojanović
Gost
« Odgovor #132 poslato: Oktobar 01, 2009, 06:49:30 posle podne »

Па имам све зубе,шта ће ми каша.Само зато их не једете?

Ne razumem sta pricas... Ja ih jedem, ali naravno ne kao kasu, stavljam ih u balans jogurt...

A namenski kao ovsene ih nemozes koristiti jer su mnogo mekse... mislim besmismleno je... probaj da prelijes razene kljucalom vodom i jedi, pa javi kako si prosao i jel mozes stalno tako da jedes... kupis razeni hleb pravi i na konju si ako vec jedes hleb i ako toliko zelis da jedes bas razene
Sačuvana
Stranice: 1 ... 6 7 [8] 9 10 ... 17 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.107 sekundi sa 20 upita.