Pansport Forum

Saveti lekara => Sportske povrede => Temu započeo: Sylar777 Novembar 26, 2010, 02:58:24 posle podne

Naslov: bol u predelu grudi
Poruka od: Sylar777 Novembar 26, 2010, 02:58:24 posle podne
Pozdrav, hteo bih da pitam doktorku u vezi kardiovaskularnih bolesti i smetnji. Naime u zadnjih 15 dana javljao mi se presecajuci bol u grudima i resio sam da odem kod kardiologa, na EKG-u nasla mi je inkompletni blok desne grane - IBDK i rekla da nije nista opasno i sad mi je zakazala holter koji treba da uradim za par dana. Zabranila mi je dizanje tegova u teretani i sto je meni najbitnije zabranila mi je da pijem proteine, inace pio sam volumass 35 radi nabacivanje mase jer je meni to najbitnije zato sto se bavim kosarkom pa mi treba jos misicne mase. E sad hteo sam da pitam za vase misljenje o toj smetnji i upotrebi proteina? Hvala unapred.
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: MightyMO Novembar 26, 2010, 04:12:02 posle podne
Nisam doktor, ali bih se nadovezala da protein nikako ne može da zasmeta... nema ništa štetno u njemu - čist protein surutke je kao hrana, i to koju inače unosiš svaki dan... 

U svakom slučaju nadam se brzom rešenju tvog problema i čekamo Danielin odgovor!
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: daniela svarc Novembar 26, 2010, 08:20:44 posle podne
Da li si pio Volumass i pre pojave simptoma?
Ako da, onda nastavi, se su se simptomi javili nakon početka uzimanja, prestani sa uzimanjem...
Zaista u njemu nema ništa štetno ali ipak tvoj simptom je ozbiljan.
Obavezno javi rezultate
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Sylar777 Novembar 27, 2010, 02:01:08 posle podne
Blok desne grane je ozbiljan?
Popio sam mozda 4,5 gejnera tipa volumass i slicni i jedan kreatin mikronizovani u zadnje 2 godine. Uvek, pre i posle uzimanja imao sam neku slabu aritmiju, jednom me malo probode u par meseci, totalno neprimetno i retko a u zadnje vreme bol je bio jaci i onda sam resio da odem kod kardiologa.
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Ognjen Stojanović Novembar 27, 2010, 03:28:46 posle podne
Obicno kafein ili stimulans moze da ima uticaja, ali toga nema u volumass-u zar ne?
Stvarno ne vidim nikakav potencijalni uzrok tome.... bas cudno
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: daniela svarc Novembar 27, 2010, 04:23:28 posle podne
Svakako je ozbiljno to šta tako malo godina ima simptome tj stezanje u predelu grudi.
Zaist ne bi da te plašim ali to svakako može da znači slabija prokrvljenost srčanog mišića.
I u volumassu ima kreatin.
Zaišto ne rpeĂ°eš na neki čist whey tipa Elita i onda si miran.
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Sylar777 Novembar 27, 2010, 06:09:22 posle podne
Ok, hvala. Sutra mi stavljaju holter pa cu da javim rezultate.
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: nenad986 Decembar 01, 2010, 08:48:36 posle podne
Pozdrav svima..procitao sam ove tekstove pa sam hteo da pitam dr Danielu..slicne simptome sam imao i ja..a imam i sad ponekad(bol u predelu grudi,kao stezanje neko,mucan i neprijatan bol)..otisao sam kod doktora,radio par puta EKG i sve je bilo u redu i normalno.Snimao sam i pluca i to je bilo ok..tako da i ne znam od cega je..ponekad me zaboli isto sa desne strane ispod grudi,nekad s leve..i u predelu grudi ali analize sve ok..ne kapiram
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: deskecar Decembar 01, 2010, 09:51:23 posle podne
Citat
Pozdrav svima..procitao sam ove tekstove pa sam hteo da pitam dr Danielu..slicne simptome sam imao i ja..a imam i sad ponekad(bol u predelu grudi,kao stezanje neko,mucan i neprijatan bol)..otisao sam kod doktora,radio par puta EKG i sve je bilo u redu i normalno.Snimao sam i pluca i to je bilo ok..tako da i ne znam od cega je..ponekad me zaboli isto sa desne strane ispod grudi,nekad s leve..i u predelu grudi ali analize sve ok..ne kapiram


mozda da probas da zagrejes dobro grudni kos pre vezbanja to je kod mene proradilo...
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: nenad986 Decembar 01, 2010, 09:54:19 posle podne
Ma jok..zagrevam se ja..ali fora je sto mene uopste nikad nije zabolelo na treningu!!!;))..nego npr kad sam kuci,odmaram,lezim..ili nekad preko dana..
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: daniela svarc Decembar 01, 2010, 10:10:40 posle podne
Ma jok..zagrevam se ja..ali fora je sto mene uopste nikad nije zabolelo na treningu!!!;))..nego npr kad sam kuci,odmaram,lezim..ili nekad preko dana..

Mislim da ne bi bilo loše da uradiš holter EKG - to je merač EKGa 24h.. tako ćeš znati da li se nešto dešava ili ne.
Mislim da nije toliko skupo da ga uradiš i privatno jer se onaj državni dugo čeka.

Svakako ne treba ignorisati ovakav simptom.
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: nenad986 Decembar 01, 2010, 10:19:30 posle podne
Pa ok..ali kako cu znati ako npr radim holter,lupam gluposti sutra..a tad me nista ne boli isve je ok a bioli me za 10 dana opet/?????? :-\
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Sylar777 Decembar 01, 2010, 11:35:56 posle podne
Kod mene isti slucaj, nikad za vreme treninga samo posle. Ja sam uradio holter sutra treba da idem po rezultate, al doktorka mi je rekla da nije nista opasno da dosta sportista ima blok desne grane a zabranila mi da dizem tegove. :/
Inace privatno da uradis holter kosta 3600, ja sam uradio ovako na uput kardiologa, cekao sam 3 dana.
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Zoltan Kozma Decembar 01, 2010, 11:40:23 posle podne
Mislim da treba da poslusate svi Danielu i ko god ima tih problema da ide na preglede jer evo ja za svojih 16 god koliko vezbam nikada nisam imao takve tegobe.
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Sylar777 Decembar 01, 2010, 11:44:07 posle podne
Jednom sam mesao alkohol sa volumass-om, tj. pio sam na nekoj zurci pa sam sutradan pio volumass, mozda je i od toga ko zna.
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: nenad986 Decembar 02, 2010, 10:17:46 pre podne
A jel se tebi videla neka promena kad si radio EKG???Jel se jos tada videlo da nesto nije u redu??
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: daniela svarc Decembar 02, 2010, 01:27:53 posle podne
Znači ako postoji neki problem u srcu koji uzorkuje bolove to će se svakako vodeti na holteru.
Ako nema promena onda nije srce ili bar nije ništa zabrinjavajuće...
Idemo redom, uradi prvo hoter, pa nek ti bude super da se radujemo pa ćemo onda da lupamo glavu od čega su ti bolovi...
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: nenad986 Decembar 02, 2010, 02:00:28 posle podne
Ok..hvala..videcu onda to da zavrsavam prvo.
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Sylar777 Decembar 02, 2010, 03:11:07 posle podne
Pa uradio sam EKG, ona mi kaze imas inkompletni blok desne grane, pa sam bio na ultrazvuku tamo nije nasla nista ali mi zabranila tegove i proteine. I sad cekam rezultat holtera, sto se tice toga isto mi je rekla sto i Danijela. Uradi holter i onda smo mirni.
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Robert Decembar 02, 2010, 03:18:13 posle podne
Da, da, zabraniti proteine je prva stvar kod lekara pa za koju god boljku da se obratiš. Ja uskoro trebam ići na redovan pregled(radim ih na svakih 6 meseci) pa jedva čekam da se obračunam sa nekim ako počnu da lupaju nešto na tu temu. A imaću kod sebe uključen i diktafon pre ulaska u ordinaciju, tako da će biti dobra zabava. :)
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: nenad986 Decembar 02, 2010, 03:53:32 posle podne
Videcu da probam sto pre to da odradim..mada meni je na EKG-u bilo sve ok,a radio sam ga sigurno jedno 4,5 puta u zadnjih god dana..Ahahahhahahahahha,sjebaces ih totalno Roberte:DDDDDDDDDDDD
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: daniela svarc Decembar 03, 2010, 01:13:13 posle podne
Da, da, zabraniti proteine je prva stvar kod lekara pa za koju god boljku da se obratiš. Ja uskoro trebam ići na redovan pregled(radim ih na svakih 6 meseci) pa jedva čekam da se obračunam sa nekim ako počnu da lupaju nešto na tu temu. A imaću kod sebe uključen i diktafon pre ulaska u ordinaciju, tako da će biti dobra zabava. :)

Ljudi rade najbolje što mogu sa ograničenim obrazovanjem koje im je dati. Morate shvatiti da vas na faksu niko ne uči ništa o proteinima.
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Robert Decembar 03, 2010, 02:47:38 posle podne
Nije stvar u tome, Daniela. Nije strašno neznati, već je strašno neznanje širiti. Naročito je pogubno to da medicinski radnici šire neke neproverene informacije, a znaju da se njihovo mišljenje dosta ceni u očima većine ljudi i da samim tim njihove reči nose mnogo veću odgovornost. Ok, nisu učili o proteinima, čemu onda prenošenje vrlo ružnih glasina? To je ono što ne volim.

Meni zaista ne pada na pamet da bilo kada lupam nešto o oblasti koju ne poznajem. Eto, moj drug je nedavno krečio i pitao me za mišljenje o tome koje su dobre boje. Nisam imao pojma da mu kažem. Jednostavno sam slegao ramenima i rekao da mora otići do radnje i  pita ili da pročačka na nekom forumu. Šta sad da razbijam glavu i pričam nešto napamet, kad sam u tom svetu samo čuo za neke brendove koji proizvode boje i ništa više od toga. :D
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: nickey Decembar 03, 2010, 04:44:42 posle podne
@ Robi ali ti nisi 6 godina ucio krecenje, moras sagledati tu dubinu  :D :D :D Ni ne ocekujem da mi neki lekar daje savet dal je bolji scitec ili dym whey ali kada vidim kakve samo dijete preporucuju ili kakvo im je razumevanje "obicne" ishrane, eeeeeee  ;D ;D
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: daniela svarc Decembar 04, 2010, 10:15:22 pre podne
Ne bi da širim temu, ali već smo puno puta pričali o neznanju u vezi proteina i suplementacije tako da zaista nema poente da pričamo dalje o tome.
Većina je ljudi (na ovom forumu) svesna ove činjenice, tako da idemo dalje sa zadatom temom - bol u predelu grudi. Čekamo nalaze holtera ili nekoga sa sličnim problemima.
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Sylar777 Decembar 07, 2010, 08:24:39 pre podne
Stigli su mi rezultati holtera a veceras trebam da odem sa njima kod kardiologa.
Jedina nepravilnost koja je registrovana oko 18 h kad sam trcao sa holterom, supravertikularna tahikardija u trajanju od 16 minuta i 182 otkucaja u minutu.
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: daniela svarc Decembar 07, 2010, 05:10:11 posle podne
To nije nepravilnost ako si za to vreme tračo.
Čekamo nalaz kardiologa pa ćemo dalje
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Sylar777 Decembar 23, 2010, 12:22:21 posle podne
Doktorka me je posle holtera poslala u Beograd kod jednog drugog doktora specijaliste, obavio sam tamo sve preglede, ekg, ultra zvuk, dao sam mu i rezultate holtera, popricao sam sa njim i on mi je rekao da to nije nista i da mogu bez problema da se bavim sportom i da nije potrebna nikakva kardioloska terapija, inace covek je nacelnik tamo u kardiovaskularnoj klinici tako da nemam razloga da se brinem.
A za proteine nisam pitao ali svejedno uzecu elite ili neki isto tako cist 100 % pa da budem miran.
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: daniela svarc Decembar 23, 2010, 10:15:15 posle podne
Protein ti svakako ne može škoditi.
Drago mi je da je sve ok..

E sad taj bol? Da li se još uvek javlja?
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Sylar777 Decembar 25, 2010, 06:39:03 posle podne
Nisam osetio nista u zadnjih 15,20 dana hvala Bogu. :)
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: daniela svarc Decembar 26, 2010, 04:46:13 posle podne
Oldično. Možda je samo bila gorušica..
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Sylar777 Decembar 30, 2010, 08:41:10 posle podne
A jel smem bez problema da dizem tegove?
Hvala vam puno na svim odgovorima, mnogo ste mi pomogli.
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: daniela svarc Decembar 30, 2010, 09:24:00 posle podne
Lepo ti je dr Upravnik rekao :)
Možeš slobodno da se baviš sportom.
Ako se jave neke tegobe, tu smo da vidimo kako dalje...
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Bobanvfr Januar 09, 2011, 04:20:58 posle podne
a zasto bi izbacio kreatin iz upotrebe? kakvo dejstvo ima na srce? pitam jer sam skoro uzeo beta k i povremeno imam nesto kao lupanje srca, prestao sam da ga pijem i kao da je malo bolje ali me interesuje dal je do njega ili je nesto drugo?
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: daniela svarc Januar 09, 2011, 08:00:34 posle podne
Ne sećam se da sam negde napisala da ne sme da pije kreatin.
Kreatin nema poseban efekat na srce - ponavaljm on se nalazi u hrani koju inače konzumiramo, a ako ga unosimo u višku izlučuje se bez problema.

Tvoji simptomi možda imaju veze sa promenom intenziteta treninga.
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Bobanvfr Januar 09, 2011, 08:59:10 posle podne
Svakako je ozbiljno to šta tako malo godina ima simptome tj stezanje u predelu grudi.
Zaist ne bi da te plašim ali to svakako može da znači slabija prokrvljenost srčanog mišića.
I u volumassu ima kreatin.
Zaišto ne rpeĂ°eš na neki čist whey tipa Elita i onda si miran.
ovo sam procitao pa sam mislio da kreatin ima neke veze
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Ognjen Stojanović Januar 09, 2011, 09:07:51 posle podne
Da li unosis neke stimulanse, sagorevace ili dosta kafina? Nekada lupanje srca zna i od toga.
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Bobanvfr Januar 09, 2011, 09:15:02 posle podne
imao sam pauzu par meseci jer sam povredio rame, poceo sam pre dva meseca sa treninzima i pored whey-a ubacio animal pak koji sam i ranije koristio. kad sam poceo da koristim beta k sa kojim sam bio prezadovoljan za kratko vreme pocele su i neke smetnje ali ne u toku treninga nego kad odmaram
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Bobanvfr Januar 09, 2011, 09:17:20 posle podne
mada mi je bio i malo veci unos soli pa mi je mozda i pritisak skocio
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: daniela svarc Januar 10, 2011, 09:47:02 posle podne
Izmeri pritisak za početak, pa idemo dalje...
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: MARKO DIMITRIJEVIC Januar 10, 2011, 09:57:17 posle podne
mada mi je bio i malo veci unos soli pa mi je mozda i pritisak skocio
Ukoliko si unosi vise soli i vise hidrata nego sto ti je potrebno dolazi do povecanja krvnog pritiska.
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: daniela svarc Januar 11, 2011, 11:36:38 pre podne
Pritisak se inače povećava sa povećanom mišićnom masom i tokom vežbanja..
I još par pitanja za Bobanfvr - da li je lupanje srca i u miru? da li mu pri lupanju sca ponestaje dah?
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: chevelle Januar 11, 2011, 01:25:19 posle podne
Ja zaista nemam pojma kod kakvih se vi to doktora lecite, kad vam brane unos proteina  :-\ Meni je doktor u Zrenjaninu rekao da je protein kao hrana, dodatak ishrani, a to je potvrdio i doktor u Klinickom Centru u Beogradu ... cak je rekao i da je Tribulus ok. Kardiolog u Zrenjaninu me je samo pitao sta ce mi sve "to", ali mi nije nista zabranio  ::)
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Zoltan Kozma Januar 11, 2011, 01:31:27 posle podne
Ja zaista nemam pojma kod kakvih se vi to doktora lecite, kad vam brane unos proteina  :-\ Meni je doktor u Zrenjaninu rekao da je protein kao hrana, dodatak ishrani, a to je potvrdio i doktor u Klinickom Centru u Beogradu ... cak je rekao i da je Tribulus ok. Kardiolog u Zrenjaninu me je samo pitao sta ce mi sve "to", ali mi nije nista zabranio  ::)

Ima raznih misljenja kod doktora i to je veoma diskutabilno.Nazalost vecina brani suplementaciju govoreci da je to hemija,jako stetno itd...Srecom kako vreme odmice i oni shvataju vaznost suplementacije i da to bas i nije toliko stetno vec ako se uzima kako treba moze biti samo korisno.
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: daniela svarc Januar 11, 2011, 01:49:47 posle podne
Da, rekla bi da se većina menja u bar pola u ako i manjinu :)
Raduje me to.. ljudi shvataju o čemu se radi.. mislim da to ima veze i sve većom ponudom u apotekama koječega (što radi i što ne radi, a recimo da spada u neku vrstu suplementacije).. i onda ljudi misle "Ako je u apoteci onda je ok"
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Januar 11, 2011, 06:51:57 posle podne
Pa i doktori su ljudi... ;)
Naravno, ne bi trebalo davati savete, ako niste sigurni da je to tacno!
Btw, kod bola u grudima, posebno u naporu, preskakanja srca, nesvestica... bilo bi dobro napraviti posetu sportskom lekaru. Dolazi u obzir test opterecenja (ergometrija), kao i eventuaalno dodatna ispitivanja... Ne ignorišite problem sa srcem  :)
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Ognjen Stojanović Januar 11, 2011, 09:49:20 posle podne
Obicno u razvoju zna da se javi problem sa sumom. Ali kao sto je moj imenjak, uz duzno postovanje, rekao test opterecenja i ekg sve mitove razotkrivaju. Ako prodjete to, spremni ste za napore koje ne mozete ni da zamislite :).
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Bobanvfr Januar 12, 2011, 08:32:24 pre podne
dok sam na treningu nemam nikakvih problema, puls se ubrza dok radim vezbu ali se i brzo smiri, obicno se to lupanje desi kad sedim kuci i kao da tek malo teze disem u tom trenutku. desavalo se i da mi se zapuse usi, pretpostavljam od pritiska a povremeno osetim kao da me neko dodirne na levoj strani grudi
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Januar 12, 2011, 02:27:28 posle podne
Porast pulsa u naporu je , naravno, normalna reakcija. Problemi sa srcem koji se javljaju u naporu ukazuju na verovatno oboljenje  srca. Prilikom napora srce je primorano da više radi (veći broj otkucaja i veća količina krvi koja se pumpa), tako da se obično problemi jave tada. Tegobe koje navodiš u miru, mogu biti psihičkog porekla (stres, napetost) - pomoći će 1-2 šumeća magnezijuma na dan.
Osećaj zapušenosti ušiju, može biti povezan sa povišenim krvnim pritiskom, ali može biti i potpuno bezazlen (npr. disfunkcija eustahijeve tube). Bilo bi dobro da povremeno izmeriš pritisak, posebno kada imaš osećaj zapušenosti.
Svakako, sobzirom na sve, preporuka je uraditi ergometriju (test opterećenja). Pri pregledu prati se rad srca i krvni pritisak, u naporu. Kao što je rečeno, ako je test uredan, mirne duše se bavite sportom...  ;D
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Januar 12, 2011, 02:34:52 posle podne
Pojava povremenog lupanja srca, takodje, može biti znak postojanja prolapsa mitralne valvule (poremećaj funkcije srčanog zalistka izmedju leve pretkomore i komore). Posledica je vraćanje odredjene količin krvi iz komore u pretkomoru... Prolaps može biti razlišitog stepena.
Takodje, u sučaju prolapsa, čuje se i šum na srcu. Dijagnostikuje se ergomtrija + ultrazvuk srca.
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: daniela svarc Januar 12, 2011, 09:46:37 posle podne
Ne verujem da bi se desio prolaps, ovako odjednom.. no UZ neće da škodi :)

Da li si izmerio pritisak?
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Ognjen Stojanović Januar 13, 2011, 10:47:17 pre podne
Jedna stvar samo, ne bih savetovao nikada sumece jer je to najgori oblik, a hvala Bogu Mg se lako nalazi u tabletama ili kapsulama, tako iz tog izvora uzmi.
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Januar 13, 2011, 01:13:07 posle podne
Ok, sve je good, dok je Mg  ;)
Važno je da se stabilizuje rad srca.
Dobra varijanta Mg je i http://www.pansport.rs/shop.html?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=251&category_id=2 (http://www.pansport.rs/shop.html?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=251&category_id=2)
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: R1 Februar 12, 2014, 10:54:53 pre podne
Jutros sam doziveo najgori oblik ovog bola. Najgori u smislu da je duze trajalo, jedno pola minuta, minut. Leva strana, vise spoljna leva nego sredina, ispod grudnog misica, zapravo tacno ispod bradavice. Cak i sad kad jace stisnem taj deo osetim da boli (jaaaako slabo, bas moram da stisnem jace)

Citat
Bol koji najverovatnije nije poreklom od srca najčešće je dobro lokalizovan, oštar, probadajući i ponekad je kratkotrajan (manje od 15 sekundi). On se pogoršava pri dubokom udahu ili kašlju. Ovakav bol bolesnik može da pokaže vrhom svog prsta.

Bol koji je lokalizovan neposredno ispod leve bradavice skoro nikad nije srčanog porekla.

Sve je kao ovo iznad citirano, ranije se desavalo da je kratkotrajan tipa do 3-4-5 sekundi, ali jutros sam se probudio sa tim bolom, nisam mogao da se ispravim, pri ispravljanju, dubokom disanju je jako bolelo, onda sam na silu se skroz ispravio udahnuo duboko i proslo je. Ne desava se cesto, hvala Bogu jedno vreme ga nije bilo godinu, dve, tri, ni ne pamtim, ali kad se desi uopste nije prijatno, uvek pomislim da je srce.

Moze biti milion faktora, ali jel se jos nekom ovo desavalo? Pitao sam jednog doktora prijatelja jos ranije, kaze da se i njemu desavalo, verovatno spazam misica.

I da, nikad se nije desilo u toku opterecenja, treninga, uvek u mirovanju. Eto jutros sam se probudio sa tim, mozda me je bol i probudio.
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Februar 12, 2014, 11:30:53 pre podne
to je bol medjurebarnog mišića, neprijatno je, ali ne ugrožava zdravlje.... možeš staviti topli suvi oblog, izmasirati blago, istegnuti se...
javi ako bude problem
pozdrav
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: R1 Februar 12, 2014, 12:04:04 posle podne
Ali stvarno jako boli, preznojio sam se od straha. Znaci mogu normalno da nastavim s treninzima, nema veze sa srcem?
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Februar 12, 2014, 12:12:29 posle podne
bol samo na udah, pokret? pojača se pri tome?
kad ne dišeš ili se smiriš ne boli?
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: R1 Februar 12, 2014, 12:23:53 posle podne
bol samo na udah, pokret? pojača se pri tome?
kad ne dišeš ili se smiriš ne boli?
ma da taj, uvek je trajalo 3-5sek, za to vreme ne disem prodje i sve po starom, danas je bila ista vrsta bola, samo duze trajanje pa sam se zacudio sta je
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: R1 Februar 12, 2014, 03:53:42 posle podne
kako se to desi, jel se moze prevenirati, neka masaza nesto? ili se samo desi
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Februar 13, 2014, 01:12:02 posle podne
kako se to desi, jel se moze prevenirati, neka masaza nesto? ili se samo desi
u principu ne nesto mnogo, magnezijum redovno i redovno istezanje na kraju treninga...
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: R1 Februar 13, 2014, 06:45:48 posle podne
Ok. Magnezijum u vidu tableta ili ishrane, koje kolicine?
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Februar 13, 2014, 08:40:36 posle podne
1tbl na dan  :)
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: R1 Februar 14, 2014, 12:19:01 posle podne
(http://www.allfacebookemoticons.com/wp-content/uploads/2011/12/185248_10150348916921729_20531316728_9500420_1221014_n-300x233-150x150.jpg)
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: thearko Maj 05, 2014, 03:32:56 posle podne
Pre par dana na crossfit treningu smo radili "vratilo-brisace" vezbu. Vezba se izvodi tako sto se uhvatite za sipku za zgibove i podignete noge, noge potom rotirate u kukovima levo pa desno. Dok sam to radio u jednom momentu sam osetio jak bol u predelu izmedju grudi i bicepsa i ucinilo mi se da sam cuo zvuk kao da se nesto cepa.. Posle toga nisam mogao da podignem ruku, tj nisam moga da uradim zgib od bola, ali sam mogao da stojim u skleku. Nemam bolove osim kad pokusam da uradim zgib ili neku vezbu privlacenja (suvo veslo, itd..). Bol je tacno u onom predelu misica koji osetite da se istezete kad radite propadanje i spustite se do kraja da istegnete misic. Hvala unapred
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Maj 07, 2014, 01:07:37 posle podne
Da li boli kad pritiskas šakom stomak?
Ako staneš licem ka zidu u nivou ragastova, ruka u laktu 90○, pritiskas šakom ragastov kao da bi ga privukao ka sebi - da li boli?
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Maj 07, 2014, 01:17:02 posle podne
Lokalno, bolno mesto masiraš ledom 3x po 7-10min, posle leda lioton gel utrljaš.
Prekid treninga nekoliko dana, javi kako ide za 2-3dana...
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: thearko Maj 07, 2014, 02:42:12 posle podne
Danas mi je vec bolje, medjutim jos uvek me boli i ne mogu da radim zgib, veslanje i kada se spustim dok radim propadanje. Kada pritisnem stomak onda ne boli. Hoce mi pomoci ako uzimam glutamin, citao sam da je to dobro kod misicnih povreda ? Hvala puno
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Maj 08, 2014, 08:47:38 pre podne
Glutamin nije preparat koji će uticati da ova vrsta povrede bude izlečena, pozitivan efekat bi svakako postojao... efekat glutamina je oporavak mišića posle napora i teskih treninga.... mikropovrede koje se javljaju u misiću kao posledica vrlo intenzivnih treninga, moze glutamin uticati na njihovo brze popravljanje i oporavak.
U tvom slučaju, veći je problem nagnjecenje, gde ima i podliva u tkivima...
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Maj 08, 2014, 08:49:59 pre podne
Mozes uzeti 2x na dan da blago namazeš hepatrombin gel na mestu udarca... gel ide posle leda, led po potrebi  za sada moze 1-2x na dan...
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Maj 08, 2014, 08:59:28 pre podne
Za sada  malo modifikuj trening... izbaci teže vežbe - propadanja, zgibove, koji više naprežu pectoralise.

Radi vezbe:
- pec deck sa savijenim laktovima
- benč ravna kli kosa klupa (probaj sta mozeš)
- potisci na kosoj klupi bucice ugao klupe 60+
- sklek staticki ili polako spustanje, ako ne blli.

Vezbe kreni sa malim težinama, 15 - 20 ponavljanja...

Radi vežbe koje ne izazivaju bol...
Javi kako ide.. pozdrav
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: thearko Maj 19, 2014, 08:25:58 pre podne
Pozdrav, posle par dana mazanja lioton gelom (nisam postigao nikakav napredak) otisao sam na fizikalnu terapiju. Rekli su mi da mi misic nije pukao vec da sam gadno istegao tetivu i da sam dobro ostetio misic. Posle par dana fizikalne terapije dosta mi je bolje, sklek mogu da uradim ali osecam kako me tetiva od desnog grudnog misica pa do bicepasa zateze i slabije boli. Bol je veci kada pokusam da se privucem u zgib. Ono sto me brine je to sto mi se misic malo povukao prema grudima, tako da sada kada pokusam da zategnem grudne misice, vidim da imam praznog prostora (ili bolje receno rupu) izmedju desnog grudnog misicia i pazuha. To me jedino plasi. Ako mozes da das neko misljenje sta bi to moglo da bude i da li je to trenutna reakcija misica na povredu bio bih ti zahvalan. Poz
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Maj 19, 2014, 10:00:47 pre podne
Da, po svemu sto si napisao u pitanju je povreda grudnog misića - pektoralisa. Da li si istegao tetivu ili je doslo do delimičnog cepanja misića treba videti. Po tomesto navodiš da se misić povukao ka sredini, moguće je da je doslo i do kidajja misića...
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Maj 19, 2014, 10:01:45 pre podne
Da li je bilo modrice na mestu povrede?
Da li je radjen ultrazvuk misića?
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Maj 19, 2014, 10:02:39 pre podne
Možeš okačiti sliku da vidim kako ta promena izgleda...
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: thearko Maj 19, 2014, 10:21:09 pre podne
Hvala na ovom i svim ostalim odgovorima. Sliku cu okaciti veceras, posto trenutno nisam u mogucnosti. Modrica nema, to mi je pregledao i fizikalni terapeut. Ultrazvuk nije radjen! Da li je kasno da sad to uradim ?
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: thearko Maj 19, 2014, 10:25:11 pre podne
Ukoliko je doslo do cepanja misica, sta treba da uradim (terapija, sta god?) kako bi se misic sto pre oporavio? Da li uopste mogu da vratim misic u prethodno stanje i da li cu moci da posle toga normalno treniram ?
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Maj 21, 2014, 01:21:37 posle podne
Ultrazvuk mozeš uraditi, nije kasno.
 Bilo bi dobro da okačiš sliku da vidim kako izgleda (rupa) koju opisuješ...
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Maj 21, 2014, 01:22:46 posle podne
Da li su mogući pokreti rukom u svim pravcima bez bola, zatezanja?
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Maj 21, 2014, 01:25:21 posle podne
Rupa koja se pojavi posle povrede grudnog mišića, tj povlačenje grudnog misića ka sredini, obično je znak pucanja mišića tj njegove tetive. Medjutim, najčešće je ova povreda praćena većim podlivom u predelu povrede koji se vidi kao veća masnica na koži...
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: thearko Maj 21, 2014, 03:09:49 posle podne
Mogu ruku normalno da pomeram, ne boli me kada stanem u stav za skelk ali me boli kad krenem da se spustam. Bol se javlja u predelu tetive.
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: thearko Maj 21, 2014, 03:15:52 posle podne
Na trecoj slici se vidi kako mi grudni misic ne ide diagonalno do bicepsa, izgleda kao da je misic atrofirao ili se povukao. Na poslednjoj slici se vidi kako izgleda misic na suprotnoj strani, izgleda isto kao i sto je ovaj (povredjeni) misic nekada izgledao.
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Maj 22, 2014, 10:35:31 pre podne
Deluje da je doslo do delimičnog pucanja tetive donjeg dela grudnog mišića.
To se tesko vraća u potpunosti u normalno stanje. Moze se resavati operacijom, medjutim to se retko radi i ulavnom kod potpunog pucanja tetive.
Druga mogućnost je ubacivanje faktora rasta, koji omogućava zarastanje, medjutim uspeh nije zagarantovan sa tom metodom, recimo da je 50-50%...
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Maj 22, 2014, 10:36:43 pre podne
Najsigurnija dijagnoza povrede tetive grudnog misića se postavlja ultrazvucnim pregledom....
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: thearko Maj 23, 2014, 02:00:24 posle podne
Ok, danas idem da odradim ultrazvuk. Hvala
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Maj 25, 2014, 02:28:48 posle podne
Javi rezultate, pozdrav...
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: thearko Maj 26, 2014, 09:14:27 pre podne
Pozdrav, ovo su rezultati ultrazvuka.
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Maj 26, 2014, 10:07:15 pre podne
Da li mozes da okaciš sliku da te neko slika sa obe ruke pored tela (dlanovi ka napred) i sliku sa obe ruke podignute sa strane do 90○?
Naslov: Odg: bol u predelu grudi
Poruka od: thearko Maj 26, 2014, 12:35:52 posle podne
mogu... vcrs cu okaciti