Pansport Forum
Suplementacija => Katalog => NO reaktori => Temu započeo: ubavic Jun 21, 2011, 10:49:34 pre podne
-
Naime imam jedno pitanje za iskusnije ili one koji su vec probali hot blood ili druge NO reaktore.
Sta dodati pored NO reaktora za postizanje boljih rezultata tj misićne mase, proteine, aminokiseline, kreatin ??? Konkretno uz hoot blod !
Izvinjavam se ako je postojala tema sa ovim pitanjem ali ja je nisam uspeo naci!
Unapred zahvalan!
-
Aminokiseline i protein. NO i amino pre treninga, protein odmah posle. ;)
-
Hot Blood je samo NO reaktor, i ako nemaš sreĂ°enu ishranu i osnovnu suplementaciju - a tu spadaju protein, aminokiseline (pod broj 1) onda nećeš ništa značajno ostvariti... osim što će te možda malo pokrenuti za trening ;)
-
Slozio bih se sa kolegama.NO reaktori su odlicni za pumpu,snagu,izdrzljivost,energiju,fokus...ali to dodje i prodje.Oni nece sami uciniti da rastes i budes u misicnoj masi.Efekat koji daju je samo na treningu i zato su suplementi uz njih potrebni kao i jaka i kvalitetna ishrana.Na duge staze samo tako daju siguran rezultat inace sam NO bez toga je propala investicija.Moraju sve kockice da se uklope.
-
Dobar izbor,meni jedan od retkih reaktora koji mi prija.Baziraj se prvo na kvalitetnu ishranu,dobar whey protein,bcaa,glutamin.
-
Imam jedno pitanje. Da li je dejstvo hot blada isto i na coveka od 100kg i na coveka od 80kg, i da li moze da se pojaca doza tipa da se pije 2 pre treninga ili je to previse?
-
Ja sam koristio jednu kesicu a imam tu negde oko 100 kg i sasvim mi je dovoljno i nisam pristalica pojacavanja doza bar kada su NO reaktori u pitanju.Odnos tezine i doza povecavam kada su drugi suplementi u pitanju.
-
Imam jedno pitanje. Da li je dejstvo hot blada isto i na coveka od 100kg i na coveka od 80kg, i da li moze da se pojaca doza tipa da se pije 2 pre treninga ili je to previse?
I ja sam protivnik povecavanja doze NO od jedne jer ipak to nisu suplementi za igru i mogu napraviti posledice ako se pretera.
-
Hvala na odgovorima.
-
Hvala na odgovorima.
Nema na cemu tu smo da pomognemo.
-
Pozdrav od novog clana na forumu :)
Imam pitanje u vezi hot blood-a. Posto vidim u opisu da sadrzi kreatin zanima me da li je u pitanju monohidrat ili ne?
Hvala unapred :)
-
Evo šta sadrži što se tiče kreatina....
Cell-volume maximizer blend:
multi-vector creatine matrix (tricreatine malate, MicronTec creatine monohydrate, tricreatine orotate), pre-creatine factor (betain [TMG: trimetilglicin], taurine.
;)
-
Zanima me sto se tice ovog hot blood-a koliko traje jedna kesica i da li se pije samo 2gr pre treninga ? :)
-
Jedna kesica je za jednu upotrebu. Već smo pričali na forumu o tome zbog čega na deklaraciji od skora piše 2g. Evo i linka o tome http://www.pansport.rs/forum/index.php?topic=15075.2220
-
Ok, zbog toga i pitam bilo mi je sumnjivo da se pije samo 2gr, jer znam da se svi ostali no reaktori piju po 15 gr i vise :)
Hvala na odgovoru :D
-
Takva je deklaracija bila ranije na Hot Bloodu(20g doza), no sada su stvari drugačije. Ako skineš deklaraciju, videćeš ispod nje originalno uputstvo proizvoĂ°ača koje preporučuje 1 celu kesicu kao serviranje. Dakle, tu se ništa nije promenilo, već je reč o domaćim propisima.
-
Jedna cela kesica je doza i nema brige.
-
Da ;) ;D ;D
-
Koliko je grama ona merica u pakovanju od 800gr??? Kapiram da je doza 2 merice???
-
Da, 2 dozera čine serviranje od 20g.
-
Što se tiče tog uputstva da je serviranje svega 2g, ovde je već postavljeno objašnjenje http://www.pansport.rs/forum/index.php?topic=15075.2220
Propisi su propisi, šta da se radi...
-
Hot Blood sam nabavio ali jos uvek nisam probao dok ne potrosim HEMO-NO. U zadnjih 7 godina treniram ali sa cestim pauzama. Zadnja pauza mi je bila 16 mesici pa sam ponovo poceo pre par nedelja. NO Reaktore ranije nisam koristio. A ovaj hemo-no scitec n. mogu da pohvalim. Pumpa je fenomenalna,barem meni je lepo legao kao pocetniku nakon duze pauze.
-
Verujem da će ti se Hot Blood još bolje pokazati. Fino je to što ideš lagano - uzlaznom linijom NO reaktora. Dosta njih odmah ide na one najjače.
-
Hot Blood sam nabavio ali jos uvek nisam probao dok ne potrosim HEMO-NO. U zadnjih 7 godina treniram ali sa cestim pauzama. Zadnja pauza mi je bila 16 mesici pa sam ponovo poceo pre par nedelja. NO Reaktore ranije nisam koristio. A ovaj hemo-no scitec n. mogu da pohvalim. Pumpa je fenomenalna,barem meni je lepo legao kao pocetniku nakon duze pauze.
Da,dobro je ići postepeno i to je ono što svima savetujem.Samo obavezno izmeĂ°u reaktora napravi bar dve nedelje pauzu da bi osetio pun efekat tog drugog.
-
Evo i mog utiska. Hot Blood mi je prvi NO reaktor koji pijem i mogu da kazem da ova stvar definitivno radi. Cak sam prvi put uzeo samo pola kesice i prvo sto sam primetio je da imam nesto vise snage kao i da je pauza izmedju serija mnogo manja. Ono sto me je odusevilo je da sam posle 45 minuta zestokog treninga, poslednju seriju zavrsavao pa skoro kao da mi je prva. Danas cu uzeti celu kesicu pa ocekujem jos bolji efekat.
-
Bravo, tvij primer treba da slede i ostali koji sa reaktorima počinju.Pola doze za početak pa posle povećavaš ako treba.
-
Hvala. Najverovatnije cu ostati za sada na pola kesice pa cu za kasnije videti. Za sada sam zadovoljan kako radi.
-
Ako si sa pola kesice zadovoljan jos bolje, zadrzi se na tome dok god te radi, pa onda kasnije povecaj ako bude potrebe za tim.
-
Nisam znao gde da postavim ovo pitanje moguce da nema veze sa hot blood-om...Naime, i danas sam kao i juce uzeo pola doze hot blood-a ali evo vec 3 sata je proslo kako sam zavrsio trening a ja malo otezano disem, narocito kad sam u fazi mirovanja, kad setam nekako mi je malo lakse. Puls mi je oko 100 otkucaja, potpuno sam bio u fazi mirovanja...Da li ovo ima veze sa hot blood-om ili je ovo posledica necega drugog...
-
Kakav je pritisak? Da li sada prvi put koristis NO reaktor? Sta jos imas od suplementacije?
-
Sve se smirilo sada...Pritisak nisam merio. Da prvi put koristim NO, ovo mi je bio drugi dan kako sam ga uzeo, prvog dana nisam osetio nista lose. Od suplementacije sam uzeo 5gr BCAA pre treninga i 15 gr BCAA posle treninga i zatim popio SNI Pro Way.
-
Ukoliko se ponovi promeni NO dok ne naĂ°eš neki koji ti odgovara.Ali ukoliko se dese isti ili nedaj bože gori simptomi batali reaktore ne odgovaraju ti.
-
Pre svega hocu da utvrdim da li je u pitanju reaktor ili sam mozda malo preterao sa treningom. Ta dva treninga sa reaktorom sam trenirao zaista jace nego obicno i pauze izmedju setova su bile krace nego obicno, moguce da mom telu to nije prijalo. sledeci trening idem bez reaktora pa cu videti.
-
Mozda ti je i trening bio jaci, ali, i to je opet zbog reaktora. S obzirom na to da si uzimao pola doze, pauziraj dan, dva sa njim, i odmaraj, pa ces videti sta se desava kad ga sledeci put budes uzeo.
-
Evo vec nekoliko treninga koristim hoot blood ponovo i osecam se odlicno i zadovoljan sam kako preparat radi. Sve ono sto se desavalo ocigledno nema veze sa preparatom...Moguce da je uzrok toga bio zamor organizma jer sam tih nekoliko dana skroz slabo spavao a jako trenirao. Ovo najvise pisem da ne bih slucajno doveo u zabludu potencijalne kupce preparata jer ocigledno da sam imao problem neke druge prirode. Pozdrav!
-
Da, to ume biti zamka korišćenja suplemenata koji ima stimulativno dejstvo. Neki ljudi takvim suplementima pokušavaju "maskirati" probleme. Budu iscrpljeni i preumorni, ali drmnu NO ili 200-300mg kofeina i treniraju.
E, sad, hajde da kažemo da je to i ok ako se dešava ponekad, nismo svi uvek maksimalno motivisani i orni za treninga. Ali kod nekih to preraste u hronično stanje, pa se non stop "krpe" stimulansima.
-
Imam i ja jedno pitanje u vezi hot blooda,uzeo sam 1 kesicu i planiram sutra da je popijem,e sad pise da se pije 30-45min pre treninga na prazan stomak,e sad ja uvek jedem pre treninga,jedem pa posle 20-30min odem na trening,takodje i popijem creatin posle jela i krenem na trening,posto pise na kesici da se pije na prazan stomak kako da uklopim vreme i obroke,obicno doruckujem oko 10-11 pa onda pre treninga jedem u 1-pola 2 i krenem na trening,kako da uklopim tu hot blood i da ga pijem zajedno sa creatinom ?
Koliko vremenski ima dejstvo hot blood ?
-
Iz čega se sastoji taj obrok kada uspevaš da 20 min kasnije odeš na trening? Teško da ćeš osetiti pun efekat NO reaktora punog stomaka....
-
100g pirinac i 150g belo meso i salata to jedem pre treninga i odma odem u teretanu
-
Ako ti odgovara da treniraš tako brzo nakon takvog obroka, samo napred. Ali ne verujem onda da ćeš osetiti efekte Hot Blooda. U svakom slučaju probaj da ga uzmeš na početku treninga, pa ćeš videti ima li promena. :)
-
Moras korigovati tajmin unosa namirnica i treninga bez obzira na NO koji koristis,a uz njega ce i efekat biti bolji ako jedes bar 1,5 h pre treninga.
-
upravo je greška u tome što se više vodi računa da je prazan stomak kako bi navodno NO radio što bolje nego da se lepo i kvalitetno jede.E to nikako ne valja,i mnogo se gubi ako nemate goriva kroz kvalitetne uh i gradivne materije iz proteina.Akcenat prvo na ishranu NO je sekundaran.
-
Pozdrav,
Da li sme da se pije kafa kad se koristi hot blood? Danas sam popio hot blood pre treninga i osecao sam se super, e onda nakon 4 sata treninga sam popio crnu kafu (i to ne baš slabu) i ubrzo nakon toga sam osetio ubrzani rad srca, što mi se ranije nije dešavalo nakon kafe. Da li je dovoljno da prodje dva sata od obroka kako bi se koristio hot blood ili ipak treba malo više? I da li je potrebno da se pije više vode od uobicajene normalne kolicine, pošto u sebi sadrži kreatin?
izvinjavam se na malo većem broju postavljenih pitanja, ali bolje da pitam nego negde da pogrešim. Inače, nije mi ovo prvi suplement koji koristim.
-
Verovatno ti je Hot Blood prvi NO reaktor i da nisi navikao na stimulanse. Očigledno si preterao sa kofeinskim unosom za danas, pa otuda i ovo što si nam opisao. A, pošto je jasno da ti je to previše kofeina, moraćeš se odreći kafe dok koristiš NO.
Vodu svakako pij što više, pogotovu sada kada su vrućine. A, začudi se čovek šta se smatra pod "uobičajenim normalnim količinama". :D Mom drugaru su to 3-4 čaše vode i litar Coca Cole, na dnevnom nivou. :D
-
Da da, to je kod dosta ljudi tako, samo sto umesto koce bude poneko pivo...:), više sam mislio na preporuceni unos vode, od 1,5-2 litra. Prosle godine sam koristio mega arginin, ali ovo mi je prvi kompleksniji NO reaktor. Sad se super osecam, cak sam i lepo spavao, a kafu cu definitvno da izbacim, mada i nisam neki ljubitelj iste. Hot blood sam najvise uzeo zbog pristupacnosti, jer se prodaje u kesicama, a i nisam hteo da krenem sa onima koji su na vrhu po jacini.
U svakom slucaju, hvala na pomoci..
-
lično smatram da je 1,5 - 2 l vode dnevno premalo, pogotovo leti. Ja 1,5 l popijem za nekih 3 sata....
probaj da stvoriš naviku da stalno imaš flašu vode i da pijuckaš polako... meni je ukusnije ako iscedim grejp ili limun... a pravim i sama svoj sirup sa limunom i Ă°umbirom, pa samo razredim sa vodom , to je fenomenalno...
trikovi kako da popiješ više vode.
Ako su jako velike vrućine i puno se znojiš onda i Isostar - izotonik zbog nadoknade elektrolita.
Ali da ne skrećem sa teme, odgovor na tvoje pitanje prvo - očigledno si preterao sa kofeinom i to je normalna pojava :)
p.s. kofein dovodi do dehidratacije
-
Hot blood sam najvise uzeo zbog pristupacnosti, jer se prodaje u kesicama, a i nisam hteo da krenem sa onima koji su na vrhu po jacini.
To ti je bila dvostruko pametna odluka.
1) Izabrao si NO koji možeš testirati i videti da li ti odgovara, a da te ne košta više od jedne kesice.
2) Krenuo si od blažih varijanti, a ne odmah na najjače. Tako ostavljaš prostora da kasnije imaš bolje efekte od ovih jačih. Očigledno je da ti telo dobro reaguje na umerene doze kofeina, pa nema potrebe za više stotina miligrama istog.
-
Ok, hvala vam na savetima i odgovorima. Evo danas nisam pio kafu, samo sam popio hot blood i nema nikakvih problema, radi me fino, imam manju pauzu izmedju serija, osecam pumpu i za nekih 15% imam više snage, i ne napuštam teretanu kao prebiven mačak :).
-
To je to. Doza kofeina u Hot Bloodu ti je gornja granica koja ti odgovara. I minimum kofeina preko toga, makar u vidu kafe, odmah ti pravi probleme.
-
Postovanje ljudi, da li neko zna da mi kaze da li hot blood podstice izdrzljivost, spremam se za polumaraton i vec mi je postalo malo naporno i fali mi neki stimulans, da li bi hot blood mogao da bude dobar izbor?
-
Postovanje ljudi, da li neko zna da mi kaze da li hot blood podstice izdrzljivost, spremam se za polumaraton i vec mi je postalo malo naporno i fali mi neki stimulans, da li bi hot blood mogao da bude dobar izbor?
ne bih ti savetovala. Ako je trening snage u pitanju onda ok, ali znam konkretno na primeru trkača da NO reaktori šire krvne sudove i mogu izazvati osećaj "težine u nogama" a to je svakako ono što ne želiš niukom slučaju.
Probaj sa guaranom, na primer. Mislim na guaranu u kapsulama. Guarana je nešto bolja od kofeina jer se sporije apsorbuje i daje energiju u dužem periodu.
Naravno pazi na hidrataciju, isostar napitak i gelovi u toku maratona.
I svakako probaj suplement pre maratona da vidiš kako reaguješ za svaki slučaj, ali NO reaktori ne.
-
Sto se tice hidratacije nije problem...ovo me je zanimalo, dakle pogresio bih!
Hvala na savetima, nadam se da ce imati dobar efekat posto do sada nisam koristio nikakve stimulanse osim sagorevaca dyma burna :)
-
Dyma Burn je prilično moćan stimulans. Kako ti se pokazao?
-
Ni ja ti ga ne bih preporučio,mislim da bi te samo dodatno opteretio. Jednostavno mislim da nije za taj tip sporta.
-
Dyma mi se sasvim lepo pokazao, uzimao sam ga pre jedno dve godine dok sam jos aktivno igrao kosarku, cak sam uvek uzimao po jednu, nisam uzimao po dve, cini mi se da je tako bilo po preporuci, i ta jedna me je bas lepo drzala da odradim trening maksimalno. Sad da li je to bilo do psihe, da li je to stvarno tako lepo delovalo, ali rado ga preporucujem :) Hvala na savetu za NO reaktor.
-
Dyma je dobar čak šta više vrlo dobar, ali kada smo već načeli temu sagorevača i njihovog kicka nikako ne mogu a da ne spomenem stari dobri animal cuts.Ali to nije ovaj koji se u Evropi trenutno može naći već mislim na onaj prvobitni koji mislim da može samo u Americi da se nabavi i to je onaj stari originalni bez izmenjenog sastava.Probao sam zaista mnogo sagorevača i bolji od njega nisam našao.Ni po kicku a ni po zaista odličnom delovanju.Sada ga je nažalost teško naći.
-
Dyma mi se sasvim lepo pokazao, uzimao sam ga pre jedno dve godine dok sam jos aktivno igrao kosarku, cak sam uvek uzimao po jednu, nisam uzimao po dve, cini mi se da je tako bilo po preporuci, i ta jedna me je bas lepo drzala da odradim trening maksimalno. Sad da li je to bilo do psihe, da li je to stvarno tako lepo delovalo, ali rado ga preporucujem :) Hvala na savetu za NO reaktor.
mislim da nije samo psiha, Dyma je stvarno dobar. Ja bih probala i sa običnom guaranom, imamo je od Natrola, 990 din 90 kapsula, to bi ti baš dugo trajalo a odličan stimulans je u pitanju :)
-
Nema na čemu :) Mogao bi i sa kofeinom da probaš.On ej takoĂ°e odličan stimulans.
-
Posto smo vec pominjali sagoravace, mozete li mi reci da li sagorevac i kreatin mogu da se piju zajedno? :)
-
Posto smo vec pominjali sagoravace, mozete li mi reci da li sagorevac i kreatin mogu da se piju zajedno? :)
U principu mogu , samo bi dodatno trebalo da povecas unos vode ... Mada pitanje je koliko kreatin zapravo moze da ti pomogne kada si na dijeti i niskom unosu ugljenih hidrata ... :)
-
Aha, pa dobro, uz kreatin se uvek povecava unos vode... A sto se toga tice, ne ocekujem ja previse i ne treba mi mnogo, nisam bas fanatik, malo samo da mi poveca volumen i zadovoljan sam :) Hvala na savetu!
-
Posto smo vec pominjali sagoravace, mozete li mi reci da li sagorevac i kreatin mogu da se piju zajedno? :)
Mozes koristiti zajedno samo hidriranost mora biti adekvatna,narocito u toku samog treninga.nije lose da u toku treninga koristis i neki isostar.
-
Ukoliko je tebi samo stalo do povećavanja volumena mišića i to trenutnog onda je NO najbolji izbor.Ali ako to želiš na duže staze ima tu dosta toga da se poklopi kako bi ispalo sve onako kako zaista i treba.
Što je i Marko rekao može i kreatin zajedno sa sagorevačem u kombinaciji samo bojim se da za tako nešto je ipak potrebno malo iskustvo to jest da si upoznao svoje telo koliko hidrata mu treba i kada jer ovo može biti opcija presipanje iz šupljeg u prazno i da ne vodi bukvalno ničemu ako se ne odradi onako kako treba.Tu prvenstveno mislim na proteinsku ishranu,balans hidratima itd...
-
dosta naših kupaca koristi sagorevače u kombinaciji sa kre-alkalyn-om koji inače ne stvara nadutosti ne zadržava vodu u telu...
samo, po mom mišljenju, ne treba zaobići i osnovnu suplementaciju - amino kiseline, protein.... pa tek onda ostalo.
-
Da slažem se samo što kod početnika je obično kombinacija sa monohidratom i tu dolazi do problema ako se ne obrati pažnja na hidrate.
-
Jedno pitanje u vezi sa hot bloodom. Pregledao sam forum. al mozda mi je nesto promaklo. Da bi voleo da mi vi pomognete.
Naime. uzeo sam da probam hot blood i popio sam mozda 3-4 kesice i blio je sve ok. Medjutim danas mi je bilo lose imao sam problem sa disanjem (nisam mogao lepo da udahnem) i bio mi je povisen puls nekih 89, posle se spustilo na 77.
Bio bi ljubazan da mi ukazete mozda na neke greske. Danas sam posle treninga otisao na trcanje (sprint) i nisam uzimao mozda dovoljno vode. Da li je to moglo da izazove ovaj efekat, jer sam to video na forumu ne smem da radim.
Uzimam dozu od 20g.
Unapred zahvalan
-
da li si uzimao u toku dana i kafu, energetske napitke, kolu... ?
jesi li bio umoran, nenaspavan, pretreniran... ? imaš li bilo kakvih problema sa zdravljem, srcem?
-
da li si uzimao u toku dana i kafu, energetske napitke, kolu... ?
jesi li bio umoran, nenaspavan, pretreniran... ? imaš li bilo kakvih problema sa zdravljem, srcem?
Posle trcanja sam otisao u kostu i popio jedan kapucino :P Sto se tice umora i nisam. Bio sam na spavan a pre toga sam pravio pauzu jedan dan za praznike. Nemam nikakvih problema sa zdravljem.
-
čekaj a kad si osetio to lupanje srca, odnosno problem sa disanjem, nakon uzimanja hot blood-a neposredno ili u toku i nakon trčanja? kad si popio hot blood?
ukratko - NO širi krvne sudove, srce mora jače da radi, plus na to dodaš sprint tj . ekstremno visok intenzitet koji je ogroman stres za telo.... to nemoj više da radiš
-
čekaj a kad si osetio to lupanje srca, odnosno problem sa disanjem, nakon uzimanja hot blood-a neposredno ili u toku i nakon trčanja? kad si popio hot blood?
ukratko - NO širi krvne sudove, srce mora jače da radi, plus na to dodaš sprint tj . ekstremno visok intenzitet koji je ogroman stres za telo.... to nemoj više da radiš
Hot blood sam popio oko 11h, a osetio sam da mi je lose posle kafica, oko 3-4 al sam pomislio da je samo umor. Medjutim sam izmerio puls i video da nesto nije u redu.
Trcanje cu da batalim kad pijem hot blood, a mogu eventualno da smanjim dozu da vidim dal ce sve biti ok?
-
Onda ti je definitivno to bilo zbog kofeina. Znaš kako ,neki ljudi ne mogu da piju NO reaktore i rade kardio trening,jer im previše opterećuje srce. A ti očigledno spadaš u tu grupu ljudi. TakoĂ°e,nemoj piti ništa što spada u grupu stimulansa,da ne bi opet povećao puls .
-
Onda ti je definitivno to bilo zbog kofeina. Znaš kako ,neki ljudi ne mogu da piju NO reaktore i rade kardio trening,jer im previše opterećuje srce. A ti očigledno spadaš u tu grupu ljudi. TakoĂ°e,nemoj piti ništa što spada u grupu stimulansa,da ne bi opet povećao puls .
Necu. a i inace pijem samo hot blood, nista vise. Pa probam ovih dana sa 10g pa da vidim kako cu se osecati i trcanje cu izbaciti dok pijem hot blood. Danas sam prvi put otisao na trcanje i tako mi se nesto desilo.
-
čekaj a kad si osetio to lupanje srca, odnosno problem sa disanjem, nakon uzimanja hot blood-a neposredno ili u toku i nakon trčanja? kad si popio hot blood?
ukratko - NO širi krvne sudove, srce mora jače da radi, plus na to dodaš sprint tj . ekstremno visok intenzitet koji je ogroman stres za telo.... to nemoj više da radiš
Hot blood sam popio oko 11h, a osetio sam da mi je lose posle kafica, oko 3-4 al sam pomislio da je samo umor. Medjutim sam izmerio puls i video da nesto nije u redu.
Trcanje cu da batalim kad pijem hot blood, a mogu eventualno da smanjim dozu da vidim dal ce sve biti ok?
A kakav je pritisak bio? Mozes pokusati sa pola doze, ali ako ponovo dodje do porasta pulsa definitivno ga nemoj uzimati vise.
-
čekaj a kad si osetio to lupanje srca, odnosno problem sa disanjem, nakon uzimanja hot blood-a neposredno ili u toku i nakon trčanja? kad si popio hot blood?
ukratko - NO širi krvne sudove, srce mora jače da radi, plus na to dodaš sprint tj . ekstremno visok intenzitet koji je ogroman stres za telo.... to nemoj više da radiš
Hot blood sam popio oko 11h, a osetio sam da mi je lose posle kafica, oko 3-4 al sam pomislio da je samo umor. Medjutim sam izmerio puls i video da nesto nije u redu.
Trcanje cu da batalim kad pijem hot blood, a mogu eventualno da smanjim dozu da vidim dal ce sve biti ok?
A kakav je pritisak bio? Mozes pokusati sa pola doze, ali ako ponovo dodje do porasta pulsa definitivno ga nemoj uzimati vise.
Ako se ne varam bio je 118 66 i puls 89
-
Cini se nizim donji pritisak a to je u skladu sa efektima NO reaktora. Puls je onda kompenzatorno povisen. Prepolovi dozu, i uzimaj No samo pre treninga sa opterecenjem pa ces videti kako ce biti.
-
jeste i to da ti nije prijao NO reaktor, ali tvom organizmu nije prijao ni sprint da budem iskrena.... smanji intenzitet kardia, izvoĂ°enje sprintova zahteva izuzetno dobru formu i opštu kondiciju
-
Da li bi neko ko ima sum na srcu mogao koristiti hot blood
-
Da li bi neko ko ima sum na srcu mogao koristiti hot blood
Ne, niti bilo kakve suplemente koji mogu dovesti "do ubrzanja srcanog rada", cak se i trening sa opterecenjem dovodi u pitanje!
Iskreno, ne verujem da ce ti bilo koji kardiolog reci da se sa nekom patoloskom promenom na srcu bavis bilo kojom teskom fizickom aktivnoscu, jer to moze biti vrlo opasno!
Bez konsultacije sa kardiologom nista!
-
Izuzetno se smanjio i sad je vrlo mali, to su svi pričali i trenirao sam fudbal i sad radim na sipci, podizao sam i velike težine u teretani i umarao sam se normalno kao i svi ostali..msm da se to gubi u pubertetu možda ga i nema sad
-
U slučaju šuma na srcu ne važi pravilo "bez rizika nema dobitka"...sve je skopčano sa rizikom...kada si zadnji put bio kod kardiologa?
Zavisi o kom se tipu šuma radi...tj. o kojoj vrsti anomalije( tj. da li je uzrok šuma neka anomalija)...
Kada si bio zadnji put na kontroli? Ekg? Ehokardiografija? Sistematski pregledi? Pregledi sportskog lekara? Koliko imaš godina?
-
Kad dodjem kuci ispisacu sve sa papira pa da čujem vaše mišljenje jer je njihovo bilo da se smanjio i da uopšte nije bilo rizično i da mogu u teretanu samo da ne koristim nikakvu hemiju i ono, ceo život imam šum a trenirao sam fudbal od 6-7 godine i sad na sipci radim.
.čujemo se kasnije onda pa cu napisati sve :)
-
Da li se onda kreatin moze koristiti :)?
-
Vidi, ne zelim da glumim baba-rogu koja te plasi...moj cilj je PRIMUM NON NOCERE - osnovno je ne nauditi...kod osetljivih kreatin moze uticati na srcani rad u smislu ubrzanja, a ako je unos kalijuma nedovoljan, moze provocirati i poremecaje srcanog rada...dakle, opet kazem, konsultacija sa kardiologom pa sve ostalo...
Mozes koristiti whey, amino kiseline, omega-3 masne kiseline...ali naravno i u skladu sa ogranicenjem fizicke aktivnosti ,ako ga ima...tu su i vitaminsko-mineralni preparati....
-
3-5 puta nedeljno na sipci :)..ovako fudbal ponekad..vazi hvala, ne treba se igrati nikako, zato proverim uvek :)
-
Nisam doktor niti lekar vec neko ko voli NO i savetuje ga samo ZDRAVIM osobama.Tebi ja licno nikada ne bih savetovao uzimanje bas iz tog razloga sto si imao ili jos imas taj problem.Jedan je zivot!