Pansport Forum
Trening => Sportovi snage => Ostali sportovi => Powerlifting => Temu započeo: Miki Mihajlovic Januar 19, 2012, 06:23:39 posle podne
-
Kao sto i sam naslov videa kaze ovo je najgori benc ikad!!!Ovako se ne radi benc! :o :o :o
WORST BENCH PRESS EVER. (http://www.youtube.com/watch?v=ReDrTmfUGaY#)
-
Ne vidim poentu zashto bi nekome uopshte i palo na pamet da to radi.
-
Nekada davno kada nije bilo bench press klupa, bar ne ovih sa stalcima za šipku, ovako se radila ova vežba i čak je bila jedna od atrakcija kao strongman fora, ali previše je vremena prošlo da bi se većina sećala ovakvih stvari...
Doduše nisam siguran da je ovaj link baš evocirao te stare dane LOL
-
Ovo je bendz za donji deo ledja i gluteus i pravac bolnica ;D.
-
Nekada davno kada nije bilo bench press klupa, bar ne ovih sa stalcima za šipku, ovako se radila ova vežba i čak je bila jedna od atrakcija kao strongman fora, ali previše je vremena prošlo da bi se većina sećala ovakvih stvari...
Doduše nisam siguran da je ovaj link baš evocirao te stare dane LOL
Ja ga ovako nisam radio!Radio sam kontra kosi ali to je sasvim druga prica,ali u pravu si Alene,ja se jos secam tih vremena!Znaci li to da sam mator?Ne znam.
-
Pa ako si ti mator onda sam i ja, pošto se i ja sećam fotki iz časopisa tamo 90tih LOL... sećam se da su stari strongmeni radili ovu vežbu i sa oslncem samo na glavi i da su tako i čitav prednji kraj nekog matorog amričkog automobila dizali pred publikom...to su bila druga vremena he he
-
Pa ako si ti mator onda sam i ja, pošto se i ja sećam fotki iz časopisa tamo 90tih LOL... sećam se da su stari strongmeni radili ovu vežbu i sa oslncem samo na glavi i da su tako i čitav prednji kraj nekog matorog amričkog automobila dizali pred publikom...to su bila druga vremena he he
Toga se secam,nisam se toga setio!Mislim na dizanje kola iz "benca".:D
-
Ako nekad ponovo naletim na tu fotku staviću je ovde...nisam ju nigde na netu našao...mislim da je bilo u nekom FLEX - u iz 90tih LOL
-
Ne vidim poentu zashto bi nekome uopshte i palo na pamet da to radi.
Poente nema,ali nazalost vidis da ima takvih koji ipak rade tako kako ne treba i ubedeni su da je to dobro!!!
Alene-obavezno postavi i hvala ti!:-)
-
Evo najnovijeg primera kako ne treba raditi benc:
World's worst bench pressing routine (http://www.youtube.com/watch?v=6v-iIXmEqMg#)
-
Da gledao sma ovog lika samo iz drugog ugla je bio snimak, možda je šlogiran u levu stranu, ko zna...;)
-
Ne znam da li je fejk, ako je fejk onda je dobar.
-
Ovako NE treba raditi čučanj. :D :D Ne zna se ko je gori - spoter ili ovaj što pokušava da izvodi ono što se zove čučanj. :D
The worst spotter in the world (http://www.youtube.com/watch?v=fSTWcMdkWMA#)
-
Jel se to rachuna kao jedan? ;D
-
Klinci debili,hoce da izginu...
-
Ja moram da vam obećam da ću dati sve od sebe i uskoro da snimim jednog tipa kako izvodi zgibove na vratilu u teretani gde treniram. :D Pa, ono je... Ma, ne znam koji izraz da upotrebim. Ono liči na majmunsko vešanje na grani. Nekako sav zgrčen izvodi te zgibove, po trećinu pokreta, noge u čudnom položaju, jedna ruka jače vuče pa je skroz kriv... Ne vredi, ne mogu vam opisati.
Malo mi glupo da snimam, ali mi je još gluplje što se ubijam od smeha kada ga vidim kako radi. ;D
-
Juče sam baš gledao užasnu formu čučnja(odnosno trećine čučnja) sa 90ak kilograma od početnika sa 70ak kila telesne težine. Na kraju je stavio još po jednu "peticu" i zvao druga da mu asistira. :S Samo sam pojačao muziku na mp3, da ne slušam to njegovo jaukanje i bodrenje spotera, i okrenuo leĂ°a.
-
Dosta klinaca je previshe iskompleksirano i pre ce nabacati neku kilazu koju ne mogu da dignu nego da rade kako treba.
Chak dolazi i do onoga "stavicu 4 petice a ne jednu dvadeseticu", ipak. 4 ploche nisu isto shto i jedna ;)
-
Dosta klinaca je previshe iskompleksirano i pre ce nabacati neku kilazu koju ne mogu da dignu nego da rade kako treba.
Chak dolazi i do onoga "stavicu 4 petice a ne jednu dvadeseticu", ipak. 4 ploche nisu isto shto i jedna ;)
Nazalost to je sve cesca pojava i ne znam zasto!To za 4 petice si u pravu,kod nas u teretani stavljaju desetke,ali na istu foru!Da izgleda vise!
Boky-i ne treba da ga bude blam,kad pravilno savlada tehniku moci ce da radi sa puno vecom kilazom nego sada!
Takvim ljudima dzaba objasnjavas,cim se okrenes oni opet rade po svome!Cast izuzecima!Ali nase je da ih uputimo na dobar put!Da li ce oni to prihvatiti,e to je vec nesto drugo....
Roberte molim te snimi onog decka iz teretane da svi naucimo kako ne treba raditi neke vezbe!Hvala ti!I vi ostali ako imate tako nekog u vasoj teretani slobodno snimite pa postavljajte!
-
Tako je, lupaju ih kompleksi i onda bi sve preko noci. Vide drugare koji idu godinama u teretanu i onda bi tako da izgledaju preko noci i shta izvuku iz toga?
... povredu ...
-
Tako je, lupaju ih kompleksi i onda bi sve preko noci. Vide drugare koji idu godinama u teretanu i onda bi tako da izgledaju preko noci i shta izvuku iz toga?
... povredu ...
Nazalost to je tako i posle dolaze price kako trening sa tegovima negativno utice,sto uopste nije tacno!!!Treba se samo pridrzavati "pravila" i onda je sve ok!
-
http://youtu.be/Lu4POqS0JHc (http://youtu.be/Lu4POqS0JHc)
-
Nazalost nije vise dostupan video.O cemu se radilo?Mozes ga ponovo postaviti?
-
aj` da probamo ovako....
http://youtu.be/9tI9F68-nGc (http://youtu.be/9tI9F68-nGc)
-
Odlichan je klip :D
-
Ovo Robert snimao ? :D hahahhaa. Inace,da se nadovezem na temu : ja sam pre 3 meseca radio benc sa 35kg,drugovi se smejali zasto radim sa tako malom tezinom,a oni rade sa 80! Danas njih bole zglobovi,pljuju teretanu,a ja dizem 70kg. Znaci,lagano,nigde ne treba zuriti,bolje je raditi neku vezbu sa 2kg opterecenja,ali pravilno,nego sa 100kg,nepravilno!
-
Ovo Robert snimao ? :D hahahhaa. Inace,da se nadovezem na temu : ja sam pre 3 meseca radio benc sa 35kg,drugovi se smejali zasto radim sa tako malom tezinom,a oni rade sa 80! Danas njih bole zglobovi,pljuju teretanu,a ja dizem 70kg. Znaci,lagano,nigde ne treba zuriti,bolje je raditi neku vezbu sa 2kg opterecenja,ali pravilno,nego sa 100kg,nepravilno!
Upravo tako!!!!Pametno si odreagovao!Samo tako napred!!!
Terror-super je klip,vrlo poucan!Hvala ti!!!!
-
likovi sa klipa su prisutni u svim teretanama verovatno...bar kod mene ima 80 posto budala ko na klipu ...xaxax samo nam fali jos jedan crnja u helankama koji vrti guzicom i da kompletiram ludake sa klipa....
-
Hahahahahhaah to da!
Super je klip, nasmejao me je. Super sto su napravili kao mini film ali stvarno su sve tipove profesionalaca objasnili ;D
-
kako sam se smejao kad lik trazi spotera za bench...prvi radi biceps a drugi triceps...xaxax a tek kad je riba usla ...xaxax
-
Meni je najjachi onaj pro natural :D
-
ako te je ovo dobro nasmejalo...od ovoga ce se upisati u gace.... ;D
http://youtu.be/3-4_wtL1w2I (http://youtu.be/3-4_wtL1w2I)
-
najjaci deo ...kad njih trojica rade sleganje bucicama....i vriste ko da se poradjaju... ;D ;D ;D
-
Sad cu pogledati :D
-
Lol crnja sa mobilnim je najjachi :D
-
Svakakvih ima likova da covek ne poveruje.
-
Sto je jos gore,ovo iz klipova nije zajebancija...:D 90% ljudi danas stvarno tako radi u teretani...:D Najjaci su likovi koji imaju 15 godina,idu u teretanu,lome kosti sa velikim tezinama...Mislim,strasno! A kada hoces da ih uvedes u materiju,da im objasnis da tezine nisu bitne,da kreatin i protein 'ne rade' bez adekvatne ishrane,bledo te pogledaju,i rade po svom...
-
Sto je jos gore,ovo iz klipova nije zajebancija...:D 90% ljudi danas stvarno tako radi u teretani...:D Najjaci su likovi koji imaju 15 godina,idu u teretanu,lome kosti sa velikim tezinama...Mislim,strasno! A kada hoces da ih uvedes u materiju,da im objasnis da tezine nisu bitne,da kreatin i protein 'ne rade' bez adekvatne ishrane,bledo te pogledaju,i rade po svom...
Bas zato sam pokrenuo ovu temu da koliko toliko uticemo pozitivno na takve ljude!Mozda se prepoznaju pa se zastide pa se zapitaju....i onda smo vec postigli cilj!
Terror-hvala ti i na drugom klipu-odlican je!!!
-
Naravno,treba 'probuditi' ljude.
-
Najveci problem je u tome sto se klinci danas takmice u teretanama medjusobno ko ce vecu tezinu podici.I to vuku iz petnih zila kriveci se da je samo pitanje kada ce se ubogaljiti.
-
Evo,bas sam sinoc cuo jedan takav primer. Kaze decko : ''Znam da mogu da radim sa dve desetke ramena,sipka iza glave. I tako,radim ja lagano,i ono pocelo da me boli. Kaze meni drug - MOZES TI TO,STAVI 20KG,ZASTO RADIS SA 10,TI MOZES VISE,OVO JE SRAMOTA ZA TEBE...'' I,znate li sta se desilo kada je to uradio? 4 meseca pauze...
-
Evo,bas sam sinoc cuo jedan takav primer. Kaze decko : ''Znam da mogu da radim sa dve desetke ramena,sipka iza glave. I tako,radim ja lagano,i ono pocelo da me boli. Kaze meni drug - MOZES TI TO,STAVI 20KG,ZASTO RADIS SA 10,TI MOZES VISE,OVO JE SRAMOTA ZA TEBE...'' I,znate li sta se desilo kada je to uradio? 4 meseca pauze...
U tome je problem!!!Jer po meni i treba da se takmice medusobno,ali ne po svaku cenu,nego da datu vezbu u kojoj se takmice izvode pravilno!!!
-
Eh sad...Nije to zanimljivo...:) Zar nije lepse sa 20 godina biti iskrivljen,sa otkinutim ramenima,bruhom...? Da ne bude zabune,ovo je ironija...:D
-
Ima neke veze sa teretanom, pa ću okačiti ovde klip a vi prokomentarišite :)
Dynamo Magician Impossible Lifting 150kg with Doom Good Quality (http://www.youtube.com/watch?v=_4HdMWBXZ3Y#ws)
-
Uffff...Masu likova povuce neko ko je jaci,i jos dodajte nekoliko ljudi sa strane,kao ovde... Hmmmm,moglo je ovo i drugacije da se zavrsi...;)
-
Da nije maĂ°ioničar, sa onakvim položajem ruku i njihanjem, već vidim kakav bi bio rasplet priče. ;D :D
-
Hahhahaha. Sve to,ukombinovano sa muzikom koja najavljuje nesto strasno. Mislio sam da prekinem video,plasio sam se da ce da mu padne teg! :D
-
Muzika je.... :o :o :o
Dobri su i ovi ljudi sa strane kako blenu....a tek spoter.....
Dobro je da je ovo samo trik!!!
-
Da,dobro je to sto je trik,ali,postoji mnogo likova u teretani koji se ne bave trikovima,pa nadrljaju! :D
-
Da,nazalost!!!Nadam se da cemo bar na neke od njih moci da uticemo pozitivno!!!