Miki Mihajlovic

Tako je, lupaju ih kompleksi i onda bi sve preko noci. Vide drugare koji idu godinama u teretanu i onda bi tako da izgledaju preko noci i shta izvuku iz toga?

... povredu ...

Dosta klinaca je previshe iskompleksirano i pre ce nabacati neku kilazu koju ne mogu da dignu nego da rade kako treba.

Chak dolazi i do onoga "stavicu 4 petice a ne jednu dvadeseticu", ipak. 4 ploche nisu isto shto i jedna

Nazalost to je sve cesca pojava i ne znam zasto!To za 4 petice si u pravu,kod nas u teretani stavljaju desetke,ali na istu foru!Da izgleda vise!
Boky-i ne treba da ga bude blam,kad pravilno savlada tehniku moci ce da radi sa puno vecom kilazom nego sada!
Takvim ljudima dzaba objasnjavas,cim se okrenes oni opet rade po svome!Cast izuzecima!Ali nase je da ih uputimo na dobar put!Da li ce oni to prihvatiti,e to je vec nesto drugo....
Roberte molim te snimi onog decka iz teretane da svi naucimo kako ne treba raditi neke vezbe!Hvala ti!I vi ostali ako imate tako nekog u vasoj teretani slobodno snimite pa postavljajte!

Dosta klinaca je previshe iskompleksirano i pre ce nabacati neku kilazu koju ne mogu da dignu nego da rade kako treba.

Chak dolazi i do onoga "stavicu 4 petice a ne jednu dvadeseticu", ipak. 4 ploche nisu isto shto i jedna

Juče sam baš gledao užasnu formu čučnja(odnosno trećine čučnja) sa 90ak kilograma od početnika sa 70ak kila telesne težine. Na kraju je stavio još po  jednu "peticu" i zvao druga da mu asistira. :S Samo sam pojačao muziku na mp3, da ne slušam to njegovo jaukanje i bodrenje spotera, i okrenuo leĂ°a.

Ja moram da vam obećam da ću dati sve od sebe i uskoro da snimim jednog tipa kako izvodi zgibove na vratilu u teretani gde treniram. Pa, ono je... Ma, ne znam koji izraz da upotrebim. Ono liči na majmunsko vešanje na grani. Nekako sav zgrčen izvodi te zgibove, po trećinu pokreta, noge u čudnom položaju, jedna ruka jače vuče pa je skroz kriv... Ne vredi, ne mogu vam opisati.

Malo mi glupo da snimam, ali mi je još gluplje što se ubijam od smeha kada ga vidim kako radi.

Klinci debili,hoce da izginu...

Jel se to rachuna kao jedan?

Ovako NE treba raditi čučanj. Ne zna se ko je gori - spoter ili ovaj što pokušava da izvodi ono što se zove čučanj.
The worst spotter in the world

Ne znam da li je fejk, ako je fejk onda je dobar.

Da gledao sma ovog lika samo iz drugog ugla je bio snimak, možda je šlogiran u levu stranu, ko zna...

Evo najnovijeg primera kako ne treba raditi benc:
World's worst bench pressing routine

Ne vidim poentu zashto bi nekome uopshte i palo na pamet da to radi.

Poente nema,ali nazalost vidis da ima takvih koji ipak rade tako kako ne treba i ubedeni su da je to dobro!!!
Alene-obavezno postavi i hvala ti!:-)

Ako nekad ponovo naletim na tu fotku staviću je ovde...nisam ju nigde na netu našao...mislim da je bilo u nekom FLEX - u iz 90tih LOL

Pa ako si ti mator onda sam i ja, pošto se i ja sećam fotki iz časopisa tamo 90tih LOL... sećam se da su stari strongmeni radili ovu vežbu i sa oslncem samo na glavi i da su tako i čitav prednji kraj nekog matorog amričkog automobila dizali pred publikom...to su bila druga vremena he he

Toga se secam,nisam se toga setio!Mislim na dizanje kola iz "benca".

Pa ako si ti mator onda sam i ja, pošto se i ja sećam fotki iz časopisa tamo 90tih LOL... sećam se da su stari strongmeni radili ovu vežbu i sa oslncem samo na glavi i da su tako i čitav prednji kraj nekog matorog amričkog automobila dizali pred publikom...to su bila druga vremena he he