Pansport Forum
Trening => Bodibilding => Teretana => Muški bodibilding => Temu započeo: Robert Jul 06, 2012, 01:16:20 pre podne
-
http://www.youtube.com/watch?v=LbBa26IUNsM&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=yV6DWlCPLjU&feature=relmfu
-
I on je nasao pravog coveka sa kim ce da vezba leda!Nije Dorianu dzabe bio nadimak kao takmicar:the Shadow!!!Mada ni Kai nema bas slaba leda!Sta li ce iz svega toga ispasti???Mutant Kai sa ogromnim ledima! ;)
-
Da, obojica imaju strašna leĂ°a. Nego ja sam zamislio scenu gde Dorian objašnjava Branchu o formi pokreta i kontrolisanom izvoĂ°enju, a Branch ga gleda u fazonu "wtf?!". :D :D
Koliko sam video ranije, Kai i inače trenira lepo, tj. obraća pažnju na formu.
-
Da ga je Dorian trenirao proteklih par godina SIGURNO bi postao Mr. O...
a komentar sa drugog video klipa je pobedio :))))
"I wanna see Dorian train that cheating bastard Branch Warren. See how much he really benches when he's not allowed to use his chest as a trampoline."
-
"I wanna see Dorian train that cheating bastard Branch Warren. See how much he really benches when he's not allowed to use his chest as a trampoline."
Svima se nameće ta logična misao. :D Ali, dobro, ko smo mi da osporavamo Arnold Classic šampiona i Mr. O vicešampiona. Mislim da niko nema prava da mu se podsmeva. Jedino što možemo raditi jeste da u trenucima dokolice razmišljamo da li bi Branch bio još bolji da je imao bolju formu izvoĂ°enja vežbi.
-
"I wanna see Dorian train that cheating bastard Branch Warren. See how much he really benches when he's not allowed to use his chest as a trampoline."
Svima se nameće ta logična misao. :D Ali, dobro, ko smo mi da osporavamo Arnold Classic šampiona i Mr. O vicešampiona. Mislim da niko nema prava da mu se podsmeva. Jedino što možemo raditi jeste da u trenucima dokolice razmišljamo da li bi Branch bio još bolji da je imao bolju formu izvoĂ°enja vežbi.
Ja ga bas zato i obozavam,jer svi ga otpisuju,a on je postao dvostruki pobednik na AC-u i vicesampion na Mr.O!!!Sta bi jos bilo da ima genetiku kao ostali?????
-
Ovde se radi o tipu treninga, a ne ko je sta osvojio..
Kai je isto AC sampion pa opet Dorian moze da mu objasni neke stvari kako se trenira...
Dorianov trening iz '80ih i '90ih je dao svoje rezultate, ocigledno...
-
Bez starca nema udarca ;D
-
Ovde se radi o tipu treninga, a ne ko je sta osvojio..
Kai je isto AC sampion pa opet Dorian moze da mu objasni neke stvari kako se trenira...
Dorianov trening iz '80ih i '90ih je dao svoje rezultate, ocigledno...
Dobro,u pravu si,ja sam samo objasnjavao zasto volim Brancha,a ne pricao o tome ko sta kome moze a kome ne moze da objasni kako se trenira.
Iskreno ja vise volim Doriana nego Kaija,tako da to objasnjavas pogresnom coveku.:D
-
Nemoj tripujete muda bre, njihov uspeh nema nikakve veze sa treningom, a sama činjenica da Branch trenira kako treninra dokazuje tu tvrdnju. Sve se svodi na to da digneš što veću kilažu i da se što više napakuješ mesom i hemijom...
Beyeke radi samo delimična ponavljanja i to samo nekih 1/4 ili 1/3 pokreta na svakoj vežbi i kako da mu kažeš da je njegov trening loš kad je postigao rezultat kakav jeste...
Isto tako Dorian kenja kako je maksimalno striktan na vežbama, a opet kad pogledaš njegovo veslanje u pretklonu liči kao i svako veslanje koje klinci rade u teretani...a opet je imao najveća leĂ°a...
Uostalom, ako je već bio tako fokusiran na formu i pravilno izvoĂ°enje zašto je pokidao pola mišića na telu?
-
Mnogo toga je tacno,i sam pristup Dorijana i treningu za vreme dok se on takmicio je kontra od ovoga sto prikazuje sada.Jak intezitet,velike tezine i sto kraci obim tako je njegov trening izgledao i sve ovo navedeno sto je Alen naveo.
-
Ja mislim da je pokidao toliko misica zato sto je dosta napadao kilaze a ne zato sto nije izvodio vezbu nepravilno... Isto kao Branch, oklizne se covek na parkingu i povredi kvadriceps. I onda posle pricaju kako se povredio u teretani xD
http://www.youtube.com/watch?v=ka4BWmf1-Zc (http://www.youtube.com/watch?v=ka4BWmf1-Zc)
-
.
Isto tako Dorian kenja kako je maksimalno striktan na vežbama, a opet kad pogledaš njegovo veslanje u pretklonu liči kao i svako veslanje koje klinci rade u teretani...a opet je imao najveća leĂ°a...
A kako treba da izgleda pravilno veslanje u pretklonu?
-
Nemoj tripujete muda bre, njihov uspeh nema nikakve veze sa treningom, a sama činjenica da Branch trenira kako treninra dokazuje tu tvrdnju. Sve se svodi na to da digneš što veću kilažu i da se što više napakuješ mesom i hemijom...
Beyeke radi samo delimična ponavljanja i to samo nekih 1/4 ili 1/3 pokreta na svakoj vežbi i kako da mu kažeš da je njegov trening loš kad je postigao rezultat kakav jeste...
Isto tako Dorian kenja kako je maksimalno striktan na vežbama, a opet kad pogledaš njegovo veslanje u pretklonu liči kao i svako veslanje koje klinci rade u teretani...a opet je imao najveća leĂ°a...
Uostalom, ako je već bio tako fokusiran na formu i pravilno izvoĂ°enje zašto je pokidao pola mišića na telu?
Ja nisam tripovao muda,samo sam objasnio neke stvari 013BJN-u zasto mislim to sto mislim!
U svemu ostalom si u pravu,slazem se!
-
.
Isto tako Dorian kenja kako je maksimalno striktan na vežbama, a opet kad pogledaš njegovo veslanje u pretklonu liči kao i svako veslanje koje klinci rade u teretani...a opet je imao najveća leĂ°a...
A kako treba da izgleda pravilno veslanje u pretklonu?
Pa može da izgleda i ovako, ali poenta je da sam govorio da ovo što on radi nije striktna forma izvoĂ°enja, samo zato što Droijanu ni ne treba striktna forma. On je dovoljno razvio osećaj za svoja leĂ°a da ne mora raditi kako knjiga kaže, nego radi kako mu je osećaj najbolji ;)
-
da se nadovezem na formu izvodjenja ...http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/exercise_form_doesnt_matter_at_all&cr= sta kazete na ovaj clanak ?
-
Pa nije baš da nema smisla, ali ima daleko manju važnost nego što se prodaje u priči.
Prvo, forma je bitna da se ne povrediš, jer će ti zglobovi, kičma itd biti u idelanoj poziciji, ali isto tako cheating je jedini način da se doĂ°e do pravih rezultata.
Ono što treba shvatiti je da cheating prolazi isto kao tehnika u bodybuilding - u i kao svaku drugu tehniku treba ga savladati na pravilan način...