Pansport Forum

Suplementacija => Za početnike => Temu započeo: joy Januar 09, 2013, 04:27:29 posle podne

Naslov: Pitanje u vezi 100% Whey protein-a.
Poruka od: joy Januar 09, 2013, 04:27:29 posle podne

Kupio sam protein "100% Whey protein". Zelim da ga pijem sa mlekom, pa me interesuje da li mleko treba malo zagrejati pre konzumiranja. Hvala unapred! :D

Naslov: Odg: Pitanje u vezi 100% Whey protein-a.
Poruka od: Milos08 Januar 09, 2013, 04:56:02 posle podne

Pa sve jedno je.. Mozes a i ne moras da grejes :)

Naslov: Odg: Pitanje u vezi 100% Whey protein-a.
Poruka od: pedjoni986 Januar 09, 2013, 08:10:10 posle podne

Citat: joy  Januar 09, 2013, 04:27:29 posle podne

Kupio sam protein "100% Whey protein". Zelim da ga pijem sa mlekom, pa me interesuje da li mleko treba malo zagrejati pre konzumiranja. Hvala unapred! :D

A sto bi to radio u zivotu :D Hladno mlekce da se vruco ne lepi za crevce :D

Naslov: Odg: Pitanje u vezi 100% Whey protein-a.
Poruka od: Robert Januar 09, 2013, 10:29:36 posle podne

Ne pravi nikakvu razliku da li je mleko toplo ili hladno. Isključivo stvar ukusa. :)

Naslov: Odg: Pitanje u vezi 100% Whey protein-a.
Poruka od: joy Januar 12, 2013, 09:13:48 posle podne

I ako je malo veca temeratora u pitanju, nista ne skodi? :D

Naslov: Odg: Pitanje u vezi 100% Whey protein-a.
Poruka od: pedjoni986 Januar 12, 2013, 09:18:54 posle podne

Citat: joy  Januar 12, 2013, 09:13:48 posle podne

I ako je malo veca temeratora u pitanju, nista ne skodi? :D

Haha,cime se ti optrecujes brate :D Mora da bude iskljucivo na 56,779 Stepena celzijusa :D

Naslov: Odg: Pitanje u vezi 100% Whey protein-a.
Poruka od: Robert Januar 13, 2013, 11:48:20 pre podne

Ako već hoćeš belu kafu da praviš, onda ti ne treba whey za to. :) Zna se čemu služi whey i kako se pije. Ne moraš baš da komplikuješ i sa temperaturama. :)

Ja imam osetljivo grlo, pa u zimskom periodu whey(i sve ostale suplemente) pijem isključivo sa mlakom vodom. Ne prija mi grlu ona ledena voda sa česme. U toplijim mesecima već nema problema. Ali ne vidim da razloga da tek onako, bez razloga, prokuvaš mleko i razmutiš whey. :D

Naslov: Odg: Pitanje u vezi 100% Whey protein-a.
Poruka od: TwinSix Januar 13, 2013, 12:44:04 posle podne

Moj savet ti je da NE muckas toplo mleko i whey u shaker-u. KaBOOM! ;)

Naslov: Odg: Pitanje u vezi 100% Whey protein-a.
Poruka od: Robert Januar 13, 2013, 02:37:39 posle podne

Postoji caka za mućkanje wheya sa toplom vodom ili mlekom. Sme se samo kratko promućkati, a onda se mora otvoriti malo poklopac i pustiti da pritisak unutar šejkera oslabi. Onda se može izmućkati do kraja.

Inače, ako sami ne otvorimo poklopac da bi sprečili kaboom, otvoriće se on  sam - verujte. :D

Naslov: Odg: Pitanje u vezi 100% Whey protein-a.
Poruka od: Zoltan Kozma Januar 13, 2013, 02:41:14 posle podne

Upravo tako kao što je Robert rekao,s tim što morate to veoma brzo uraditi da ne bi sve puklo i bilo po vama.
Za NO reakore to isto važi stim što tu je mogućnost još veća.
Imao sam tih iskustava podosta a neko ko prvi put meša njemu je ovo što pričamo veoma bitno.

Naslov: Odg: Pitanje u vezi 100% Whey protein-a.
Poruka od: joy Januar 15, 2013, 01:39:27 posle podne

I, jos nesto me zanjima. Jel je bolje piti sa vodom ili mlekom? :D

Naslov: Odg: Pitanje u vezi 100% Whey protein-a.
Poruka od: Ironman. Januar 15, 2013, 01:53:07 posle podne

Citat: joy  Januar 15, 2013, 01:39:27 posle podne

I, jos nesto me zanjima. Jel je bolje piti sa vodom ili mlekom? :D

jel bolje za šta?

Naslov: Odg: Pitanje u vezi 100% Whey protein-a.
Poruka od: Zoltan Kozma Januar 15, 2013, 05:45:09 posle podne

Citat: joy  Januar 15, 2013, 01:39:27 posle podne

I, jos nesto me zanjima. Jel je bolje piti sa vodom ili mlekom? :D

Sa vodom je najbolje odmah posle treninga iz raloga zato što u veoma kratkom roku ide do tvojih gladnih mišića i hrani ih kvalitetnim stvarima.U tom trnutku je veoma važno da uneseš šejk u što kraćem vremenskom periodu dok ne pojedeš kvalitetan obrok.
IzmeĂ°u obroka ili pred spavanje možeš uneti protein sa mlekom iz razloga što će mleko usporiti njegovo brzo otpuštanje i hraniti ti mišiće malo duže vreme.