Pansport Forum
Saveti lekara => Sportske povrede => Temu započeo: Aleksandar1990 Februar 02, 2013, 01:31:04 posle podne
-
Potreban mi je jedan savet. Imao sam operaciju levog ramena, pokidao ligamente, tetive, sredio skroz hrskavicu, casicu i malo kosku. Operaciju sam imao 24. avgusta 2012. Odradio sam sve vezbe koje sam imao kod fizioterapeuta i sada bi trebalo da ojacam levo rame i ruku. Inace ruku sam povredio na sparingu, a pre svakog treninga sam isao u teretanu i vezbao na sportskom. Inace od operacije sam i dosta smrsao (sa 62kg. na 55kg.). Da li imate neki predlog kako da povecam misicnu masu i tezinu i koje vezbe da radim. Unapred hvala.
Pozzz
-
Prepiši sa otpusne liste dijagnozu i operaciju koja je uradjena...
-
Izvini sto ti nisam odmah odgovorio.Dijagnoza je LUXATIO ART. GLENOHUMERALIS SIN. RECIDIVANS ST. POST STABILISATIO ART. GH SIN. SEC. BANCART
-
imam jedan problem, vec dugo godina imam artrozu u kukovima i sada sam saznala da imam upalu tetiva na desnoj strani.do skoro nisam imala vece probleme sa tim,trcala sam dosta ranije ali sada su bas jaki bolovi.pijem neke preparate al neverujem da to moze toliko uticati na ovaj problem.dali postoj neka mogucnost da se izleci artroza i sta mogu da uradim za tu upalu tetiva,lekar je rekao da je to hronicna upala.jedino mi je preporucijo plivanje,to i radim i dodatno idem na aerobic casove.molim za bilo koju pomoc,unapred hvala.pozdrav
-
imam jedan problem, vec dugo godina imam artrozu u kukovima i sada sam saznala da imam upalu tetiva na desnoj strani.do skoro nisam imala vece probleme sa tim,trcala sam dosta ranije ali sada su bas jaki bolovi.pijem neke preparate al neverujem da to moze toliko uticati na ovaj problem.dali postoj neka mogucnost da se izleci artroza i sta mogu da uradim za tu upalu tetiva,lekar je rekao da je to hronicna upala.jedino mi je preporucijo plivanje,to i radim i dodatno idem na aerobic casove.molim za bilo koju pomoc,unapred hvala.pozdrav
koliko imate godina? koji je zglob u pitanju (artroza)? koje su tetive upaljene, koji deo tela?
-
Izvini sto ti nisam odmah odgovorio.Dijagnoza je LUXATIO ART. GLENOHUMERALIS SIN. RECIDIVANS ST. POST STABILISATIO ART. GH SIN. SEC. BANCART
napisaću ti vežbe, bio sam odsutan... Koliki je obim pokreta ramenom:
- odručenje iznad glave?
- spoljna rotacija?
-unutrašnja rotacija ruke?
u stepenima, otprilike....
-
Imam poptune pokrete ruke tj. potpunu rotaciju. Jedini problem mi je sto mi je leva ruka i rame jako slabo jedva mogu da ponesem dve flase vode.
-
Kreneš da radiš sa bučicama - male težine, 15 ponavljanja, 3 serije.
Podizanje bučica ispred sebe do nivoa ramena, podizanje u stranu. Oprezno radi vežbu u pretklonu bočno odručenje bučicama u pretklonu. Kreni sa 4kg, pa povećaj sledeći trening/dva na 6kg.
Javi kako ide...
-
imam 29 god.a kukovi su u pitanju oba i tetiva koja su na prednjoj strani noge preko kuka vodi,neznam tacno kako se zove taj deo.u pitanju je desna noga, pzdrav
-
imam 29 god.a kukovi su u pitanju oba i tetiva koja su na prednjoj strani noge preko kuka vodi,neznam tacno kako se zove taj deo.u pitanju je desna noga, pzdrav
moguće da s radi o tetivi m. iliopsoas-a. U tim godinama ne bi trebalo da postoji artroza kukova. Kako je postavljena ta dijagnoza?
-
@daca07
da li je bilo nekad nekih povreda kukova ili urodjeni deformitet?
-
@daca07
da li je bilo nekad nekih povreda kukova ili urodjeni deformitet?
još nešto - pri kojim pokretima se javljaju bolovi?
-
ortoped je rekao da snimim kukove i karlicu i tako je video da je artroza,i ja iskreno sam se sokirala,a i on nije mogao da veruje,ali mi je drugi lekar rekao za tu upalu tetiva.inace sam zdrava osoba uvek trcala i vozila biciklo,pazim na ishranu,pre 3 godine prestala da jedem meso.
a osecam to mnogo sto se tice pokreta,a zna i da me boli desna noga po celu noc.
-
nisam nikad imala povredu a kad sam bila mala radjen je ultrazvuk kukova i sve je bilo u redu,a po nalazu imam artrozu mozda vise od 7 godina samo sto se to u poslednjih 2 ipo godina mnogo pogorsalo,pre dve godine sam rodila dete i kad sam bila u drugom stanju tad se i pogorsalo najvise.od tada sve gore,a bolove neosecam kad hodam nego kad rasirim noge u stranu jednu il obe, sa unutrasnje strane osecam bol
-
da li možete napisati neki opis rendgena najnoviji. Da li ste išli na neki fizikalni tretman, pili neke lekove?
-
na pocetku sam pila joint md al to mi nekako nije ni pomoglo a sada sam uzela nesto drugo sa skoljkama,sirup i krema,sa tim sam tek pocela tako da jos slabo osecam nesto,a nisam isla na fizikalne terapije,pitala sam ortopeda al on smatra da to nije potrebno,on moj problem i slabo uzima za ozbiljno,jedino sto sam do skoro plivala i idem na aerobic.plivanje mi je dobro doslo al sad nemam gde,cekam da otopli.ima u novom sadu neka terapija,sa sopstvenom krvi lece sve to,al je mnogo skupo,3000 evra kosta ceo tretman a neobecavaju da ce se izleciti vec biti bolje.za to trenutno nemam para.na nalazu pise coxarthrosis bil.pp.dex,ako to nesto znaci,na snimku neznam sta da opisem jer ja sama nista nevidim..
-
Kuk je malo teži za lečenje, jer je u dubini. potrebno je sprečiti dalje i oštećenje kukova i probati da se obnovi hrskavica.... Može se piti preparat dona (glukozamin) 3meseca, pa 3 meseca pauze, pa opet 3 meseca. Potrebno bi bilo raditi odredjene vežbe za kukove i izbegavati odredjene položaje... Mogući su i tretmank fizikalne terapije, plivanje je odlično (kraul, ne prsno).
-
hvala puno na savetima,a za vezbe bi verovatno trebala da kontaktiram fiziatra? a koje polozaje bi trebala da izbegavam,i htela sam da pitam dali negativno utice to sto idem na aerobic na upalu tetiva i na kukove?jel vam poznata ta terapija sa plazmom,ono sto sam napisala u predhodnoj poruci lecenje sa krvi i dali je to preporucljivo?
-
Razmislite da napravite pregled kod dr Borka Vukosava u dispanzeru sportske medicine u domu zdravlja na limanu3.
-
a gde se on nalazi tacno,u kojem gradu?
-
Dom zdravlja na limanu 3 - Novi Sad