Izvini  sto ti nisam odmah odgovorio.Dijagnoza je LUXATIO ART. GLENOHUMERALIS SIN. RECIDIVANS ST. POST STABILISATIO ART. GH SIN. SEC. BANCART

napisaću ti vežbe, bio sam odsutan... Koliki je obim pokreta ramenom:
- odručenje iznad glave?
- spoljna rotacija?
-unutrašnja rotacija ruke?
u stepenima, otprilike....

imam jedan problem, vec dugo godina imam artrozu u kukovima i sada sam saznala da imam upalu tetiva na desnoj strani.do skoro nisam imala vece probleme sa tim,trcala sam dosta ranije ali sada su bas jaki bolovi.pijem neke preparate al neverujem da to moze toliko uticati na ovaj problem.dali postoj neka mogucnost da se izleci artroza i sta mogu da uradim za tu upalu tetiva,lekar je rekao da je to hronicna upala.jedino mi je preporucijo plivanje,to i radim i dodatno idem na aerobic casove.molim za bilo koju pomoc,unapred hvala.pozdrav

koliko imate godina? koji je zglob u pitanju (artroza)? koje su tetive upaljene, koji deo tela?

imam jedan problem, vec dugo godina imam artrozu u kukovima i sada sam saznala da imam upalu tetiva na desnoj strani.do skoro nisam imala vece probleme sa tim,trcala sam dosta ranije ali sada su bas jaki bolovi.pijem neke preparate al neverujem da to moze toliko uticati na ovaj problem.dali postoj neka mogucnost da se izleci artroza i sta mogu da uradim za tu upalu tetiva,lekar je rekao da je to hronicna upala.jedino mi je preporucijo plivanje,to i radim i dodatno idem na aerobic casove.molim za bilo koju pomoc,unapred hvala.pozdrav

Izvini  sto ti nisam odmah odgovorio.Dijagnoza je LUXATIO ART. GLENOHUMERALIS SIN. RECIDIVANS ST. POST STABILISATIO ART. GH SIN. SEC. BANCART

Prepiši sa otpusne liste dijagnozu i operaciju koja je uradjena...

Potreban mi je jedan savet. Imao sam operaciju levog ramena, pokidao ligamente, tetive, sredio skroz hrskavicu, casicu i malo kosku. Operaciju sam imao 24. avgusta 2012. Odradio sam sve vezbe koje sam imao kod fizioterapeuta i sada bi trebalo da ojacam levo rame i ruku. Inace ruku sam povredio na sparingu, a pre svakog treninga sam isao u teretanu i vezbao na sportskom. Inace od operacije sam i dosta smrsao (sa 62kg. na 55kg.). Da li imate neki predlog kako da povecam misicnu masu i tezinu i koje vezbe da radim. Unapred hvala.
Pozzz