Pansport Forum

Saveti lekara => Sportske povrede => Temu započeo: TeaMan Jul 04, 2013, 01:23:29 pre podne

Naslov: Koleno
Poruka od: TeaMan Jul 04, 2013, 01:23:29 pre podne

Cao Pedja,imam drugara kojeg boli koleno.Bol se javlja sa desne strane kolena,kaze on da nije koska vec tetiva,ligament ili sta vec(mozemo da slikamo pa da postavimo sliku ako ce pomoci).Igra mali fudbal rekreativno 4 5 termina nedeljno,uz to 2 3 puta nedeljno trci u sumi.Bol se javio pre 2 nedelje idalje je prisutan.Sto se tice samih pokreta boli ga npr kad ispravi nogu i povuce prste prema sebi,prilikom oslanjanja na podlogu,prilikom suta.Hvala

Naslov: Odg: Koleno
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Jul 04, 2013, 08:40:15 pre podne

Citat: TeaMan  Jul 04, 2013, 01:23:29 pre podne

Cao Pedja,imam drugara kojeg boli koleno.Bol se javlja sa desne strane kolena,kaze on da nije koska vec tetiva,ligament ili sta vec(mozemo da slikamo pa da postavimo sliku ako ce pomoci).Igra mali fudbal rekreativno 4 5 termina nedeljno,uz to 2 3 puta nedeljno trci u sumi.Bol se javio pre 2 nedelje idalje je prisutan.Sto se tice samih pokreta boli ga npr kad ispravi nogu i povuce prste prema sebi,prilikom oslanjanja na podlogu,prilikom suta.Hvala

koliko ima godina? da li je bio neki udarac? Okačite sliku...

Naslov: Odg: Koleno
Poruka od: TeaMan Jul 05, 2013, 08:58:28 posle podne

Ima 20 godina.Nije bio nikakav udarac,kao sto sam napomenuo igra mali fudbal(futsal),parket i tvrde podloge su mozda razlog povrede.

Naslov: Odg: Koleno
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Jul 07, 2013, 10:24:55 posle podne

Da li ga boli kad čuči, kleči, ide po stepenicama?
da li boli kad pritisne spolja na kost i savija/ispravlja nogu u kolenu?
da li boli kad stojeći na toj nozi spusti se u polučučanj i ispravi nogu?

Naslov: Odg: Koleno
Poruka od: TeaMan Jul 08, 2013, 01:02:53 pre podne

Citat: Ognjen Pedja Tutorov  Jul 07, 2013, 10:24:55 posle podne

Da li ga boli kad čuči, kleči, ide po stepenicama?
da li boli kad pritisne spolja na kost i savija/ispravlja nogu u kolenu?
da li boli kad stojeći na toj nozi spusti se u polučučanj i ispravi nogu?

Boli ga cim krene uz neku uzbrdicu.
Ova druga dva pitanja kaze da ga ne boli.

Naslov: Odg: Koleno
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Jul 10, 2013, 11:01:33 pre podne

Još dva pitanja(važno je zbog dijagnoze):
-da li boli kad pravom nogom gura nogu u stranu ka polja?
-da li boli kad pravi pokret kao da briše noge o otirač za cipele?

Naslov: Odg: Koleno
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Jul 10, 2013, 11:02:24 pre podne

Svakako, neka masira ledom mesto bola 3-4x/dan po 10min...

Naslov: Odg: Koleno
Poruka od: TeaMan Jul 10, 2013, 05:20:12 posle podne

Citat: Ognjen Pedja Tutorov  Jul 10, 2013, 11:01:33 pre podne

Još dva pitanja(važno je zbog dijagnoze):
-da li boli kad pravom nogom gura nogu u stranu ka polja?
-da li boli kad pravi pokret kao da briše noge o otirač za cipele?

Ne boli ga pri tim pokretima.

Naslov: Odg: Koleno
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Jul 10, 2013, 10:42:24 posle podne

Da li je počeo da hladi ledom, da li je bolje?

Naslov: Odg: Koleno
Poruka od: TeaMan Jul 13, 2013, 12:26:18 pre podne

Citat: Ognjen Pedja Tutorov  Jul 10, 2013, 10:42:24 posle podne

Da li je počeo da hladi ledom, da li je bolje?

Maze ledom,dal da ubaci lioton gel ? Da stane sa fudbalom dok je na terapiji ?

Naslov: Odg: Koleno
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Jul 13, 2013, 07:32:34 pre podne

Lioton gel može, neka napravi pauzu sa treningom nekolibo dana. Javite kako je, pa dadamo dalju terapiju.
Kaži mi molim te, da li ima bola -  kad ležeći prekrsti nogu koja boli preko zdrave (preko kolena i spusti prekrštenu nogu na podlogu - kao br 4), kad pritisne spolja da li boli?
podizanje na prste sa ispravljenim kolenima da li boli?

Naslov: Odg: Koleno
Poruka od: TeaMan Jul 16, 2013, 12:45:45 posle podne

Hvala Pedja,bol je prestao :)

Naslov: Odg: Koleno
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Jul 18, 2013, 12:00:19 posle podne

Ok, nek radi istezanje za kvadriceps, zadnju ložu, listove i iliotibijalnu traku...