TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398406 Teme od strane 25050 Članovi Poslednji član: jefta86

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 22, 2024, 12:12:01 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Koleno  (Pročitano 2705 puta)
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #13 poslato: Jul 18, 2013, 12:00:19 posle podne »
Ok, nek radi istezanje za kvadriceps, zadnju ložu, listove i iliotibijalnu traku...
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
TeaMan
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 323


Faith,focus,finish !
« Odgovor #12 poslato: Jul 16, 2013, 12:45:45 posle podne »
Hvala Pedja,bol je prestao :)
Sačuvana
Who put sugar in green tea insult god !
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #11 poslato: Jul 13, 2013, 07:32:34 pre podne »
Lioton gel može, neka napravi pauzu sa treningom nekolibo dana. Javite kako je, pa dadamo dalju terapiju.
Kaži mi molim te, da li ima bola -  kad ležeći prekrsti nogu koja boli preko zdrave (preko kolena i spusti prekrštenu nogu na podlogu - kao br 4), kad pritisne spolja da li boli?
podizanje na prste sa ispravljenim kolenima da li boli?
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
TeaMan
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 323


Faith,focus,finish !
« Odgovor #10 poslato: Jul 13, 2013, 12:26:18 pre podne »
Citat: Ognjen Pedja Tutorov  Jul 10, 2013, 10:42:24 posle podne
Da li je počeo da hladi ledom, da li je bolje?
Maze ledom,dal da ubaci lioton gel ? Da stane sa fudbalom dok je na terapiji ?
Sačuvana
Who put sugar in green tea insult god !
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #9 poslato: Jul 10, 2013, 10:42:24 posle podne »
Da li je počeo da hladi ledom, da li je bolje?
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
TeaMan
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 323


Faith,focus,finish !
« Odgovor #8 poslato: Jul 10, 2013, 05:20:12 posle podne »
Citat: Ognjen Pedja Tutorov  Jul 10, 2013, 11:01:33 pre podne
Još dva pitanja(važno je zbog dijagnoze):
-da li boli kad pravom nogom gura nogu u stranu ka polja?
-da li boli kad pravi pokret kao da briše noge o otirač za cipele?
Ne boli ga pri tim pokretima.
Sačuvana
Who put sugar in green tea insult god !
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #7 poslato: Jul 10, 2013, 11:02:24 pre podne »
Svakako, neka masira ledom mesto bola 3-4x/dan po 10min...
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #6 poslato: Jul 10, 2013, 11:01:33 pre podne »
Još dva pitanja(važno je zbog dijagnoze):
-da li boli kad pravom nogom gura nogu u stranu ka polja?
-da li boli kad pravi pokret kao da briše noge o otirač za cipele?
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
TeaMan
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 323


Faith,focus,finish !
« Odgovor #5 poslato: Jul 08, 2013, 01:02:53 pre podne »
Citat: Ognjen Pedja Tutorov  Jul 07, 2013, 10:24:55 posle podne
Da li ga boli kad čuči, kleči, ide po stepenicama?
da li boli kad pritisne spolja na kost i savija/ispravlja nogu u kolenu?
da li boli kad stojeći na toj nozi spusti se u polučučanj i ispravi nogu?
Boli ga cim krene uz neku uzbrdicu.
Ova druga dva pitanja kaze da ga ne boli.
Sačuvana
Who put sugar in green tea insult god !
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #4 poslato: Jul 07, 2013, 10:24:55 posle podne »
Da li ga boli kad čuči, kleči, ide po stepenicama?
da li boli kad pritisne spolja na kost i savija/ispravlja nogu u kolenu?
da li boli kad stojeći na toj nozi spusti se u polučučanj i ispravi nogu?
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
TeaMan
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 323


Faith,focus,finish !
« Odgovor #3 poslato: Jul 05, 2013, 08:58:28 posle podne »
Ima 20 godina.Nije bio nikakav udarac,kao sto sam napomenuo igra mali fudbal(futsal),parket i tvrde podloge su mozda razlog povrede.
Sačuvana
Who put sugar in green tea insult god !
Ognjen Pedja Tutorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13582
« Odgovor #2 poslato: Jul 04, 2013, 08:40:15 pre podne »
Citat: TeaMan  Jul 04, 2013, 01:23:29 pre podne
Cao Pedja,imam drugara kojeg boli koleno.Bol se javlja sa desne strane kolena,kaze on da nije koska vec tetiva,ligament ili sta vec(mozemo da slikamo pa da postavimo sliku ako ce pomoci).Igra mali fudbal rekreativno 4 5 termina nedeljno,uz to 2 3 puta nedeljno trci u sumi.Bol se javio pre 2 nedelje idalje je prisutan.Sto se tice samih pokreta boli ga npr kad ispravi nogu i povuce prste prema sebi,prilikom oslanjanja na podlogu,prilikom suta.Hvala
koliko ima godina? da li je bio neki udarac? Okačite sliku...
Sačuvana


http://www.dolphinboy.us
TeaMan
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 323


Faith,focus,finish !
« Odgovor #1 poslato: Jul 04, 2013, 01:23:29 pre podne »
Cao Pedja,imam drugara kojeg boli koleno.Bol se javlja sa desne strane kolena,kaze on da nije koska vec tetiva,ligament ili sta vec(mozemo da slikamo pa da postavimo sliku ako ce pomoci).Igra mali fudbal rekreativno 4 5 termina nedeljno,uz to 2 3 puta nedeljno trci u sumi.Bol se javio pre 2 nedelje idalje je prisutan.Sto se tice samih pokreta boli ga npr kad ispravi nogu i povuce prste prema sebi,prilikom oslanjanja na podlogu,prilikom suta.Hvala
Sačuvana
Who put sugar in green tea insult god !
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12166

Poruke: 398406

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25050

Poslednji član: jefta86

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.408 sekundi sa 18 upita.