Pansport Forum
Ostale teme => Aktuelni članci => Temu započeo: Miletić Dušan Novembar 09, 2013, 11:37:37 pre podne
-
Priča o gubitku telesne mase i transformaciji Roberta Durbin-a
Robert Durbin ima 64 godine. Godine 1987. je polomio oba zgloba i bio je primoran da se kreće u kolicima.Prošao je kroz nekoliko operacija
i doktori su mu rekli da će biti vezan za kolica do svoje 57-e godine života.
Tada je već bio pretil sa 94kg,takoĂ°e su mu i pluća bila u lošem stanju zbog pušenja. Njegova najmlaĂ°a ćerka i njen momak su ga zainteresovali
za bodybuilding i doneo je odluku da počne da se bavi time.Na samom početku je imao trenutak gde je želeo da odustane od svega,jer je
dobio dodatna 3kg na težini.Onog momenta kada je primetio pozitivne promene na svom telu,dok ga je u svemu sputavao tumor na uhu,
rešio je da prestane sa pušenjem i to čini 2003-e godine.Počeo je da se oseća odlično od tada ,pa sve do danas. Uz pomoć svoje porodice
i prijatelja se nada da će se takmičiti u kategoriji starijih od 60 godina. Počeo je sa vežbama sa svojom težinom i vežbama na šipci, u čemu
svakim danom postaje sve bolji.Kao mali i u poznijim godinama je jeo svu hranu pripremljenu na seoaski način,kuvanu u masti.Od kada je počeo
sa bodybuilding-om,najteži deo mu je predstavljalo navikavanje na male porcije.Trenutno po svom mišljenju ima savršenu ishranu.
Ne igra ni jedan sport,ali voli da trenira i gleda Crossfit takmičenja.Čine ga srećnim treniranje i divljenje drugih ljudi rezultatima koje je postigao.
Ono što ga je nateralo na veliku promenu je - ŽIVOT.
Trenutni cilj mu je da se takmiči u NPC bodybuilding masters-u,da ode u New York i trenira sa Barstarzz,kao i da ode u Californiu da bi trenirao sa Frank Medran-om.Njegova poruka svima je: "Nikada niste previše stari za teretanu,ja sam mlad sa 64 godine i uspevam! " .
http://www.youtube.com/watch?v=NPG94VMWPww
-
carina :) svaka njemu cast..
-
Pa da,primer svima :) I dokaz da nije starost razlog nemogućnosti treniranja već srce :)
-
Covek je dokaz da sve krece iz glave, pozitivan stav cini cuda! Bas me zanima sta je po njegovom misljenju savrsena ishrana! :-)
-
Šta god da je,sigurno i jeste,njegovo telo nam je dokaz :D
-
Covek je dokaz da sve krece iz glave, pozitivan stav cini cuda! Bas me zanima sta je po njegovom misljenju savrsena ishrana! :-)
E, doktorka, u tim godinama cuda ne cini samo pozitivan stav, vec testosteron i hormon rasta :)
-
Moze biti ;), u tim godinama sigurno ima svrhu. Slozices se sa mnom da ce samo pojedinci u tim godinama tako izgledati ( u opstoj populaciji ) pa opet dolazimo do stava.
-
Covek je dokaz da sve krece iz glave, pozitivan stav cini cuda! Bas me zanima sta je po njegovom misljenju savrsena ishrana! :-)
E, doktorka, u tim godinama cuda ne cini samo pozitivan stav, vec testosteron i hormon rasta :)
Da vidimo tebe u tim godinama kakav ces biti ;)
-
Sta mislite o ovoj transformaciji ?
http://tinypic.com/view.php?pic=2zqajv9&s=5#.UoyTW-KmYlR
(http://i42.tinypic.com/2zqajv9.jpg)
-
Teska hemija ;)
-
za 4,5 godina treninga bez suplementacije i sa veoma losom ishranom od 2-3 obroka dnevno mislim da nije los napredak :)
-
za 4,5 godina treninga bez suplementacije i sa veoma losom ishranom od 2-3 obroka dnevno mislim da nije los napredak :)
Ti mora da se šališ?
-
:D
-
Sta mislite o ovoj transformaciji ?
http://tinypic.com/view.php?pic=2zqajv9&s=5#.UoyTW-KmYlR
(http://i42.tinypic.com/2zqajv9.jpg)
ovo si ti ili tebi neko blizak?
-
To sam ja.
-
To sam ja.
Sta koristis od cajeva zivo me zanima ? ::)
-
Dečko ima 65 kg... Trenira dugo....meni ovde nije ništa sporno
-
Bas tako,jer sam ja izgradio 65-70kg za 4-5 godina...sporno je kad neko za godinu dana dodje na 100kg.
Na ovoj prvoj slici sam bio tezi nego kad sam prvi put usao u teretanu jer sam u medju vremenu imao operaciju gde sam izgubio jos kg.Ova zadnja slika je avgust ove godine,od tad sam ubacio i suplementaciju,ishrana zavisi od finansija nekad je jaca nekad slabija ali videcemo rezultate u narednom periodu :)
-
"za 4,5 godina treninga bez suplementacije i sa veoma losom ishranom od 2-3 obroka dnevno mislim da nije los napredak "
Da bre sanjaj da to ide tako :)
-
momce ti se ocigledno ne razumes u ovaj sport kad tako pricas....to sto je za tebe ovo nemoguca misija ne znaci da je nemoguce ;)
-
momce ti se ocigledno ne razumes u ovaj sport kad tako pricas....to sto je za tebe ovo nemoguca misija ne znaci da je nemoguce ;)
"Momce" ocigledno da se ti ne razumes u ovaj sport.
Kazi mi koji je covek uspeo ovako nesto da uradi s "losom ishranom" 2 puta dnevno bez "suplementa"
Jedino ako ima zversku genetiku bolju od ne znam kog, mada nema teorije...
A evo i lik sam kaze da je popravio dosta ishranu i ubacio suplementaciju ( avgust) ... 4 meseca je to, moze puno da se napreduje za taj vremenski period naravno ako ispostuje sve sto treba:)
Pozdrav..
-
Nisi me razumeo,slika je od pre 4 meseca pre nego sto sam krenuo sa suplementacijom i malo drugacijom ishranom.
Sad problem je u tome sto retko ko pokusa 4-5 godina da trenira redovno a da nije uzeo nesto od hemije,druga stvar je moja kilaza od 65-70kg to uopste nije mnogo.Ishrana ko ishrana jeste najvaznija ali nije se imalo para da bude kako treba,ni sad ih nema ali za novac kojim rapolazem gledam da kupim sto "korisniju" i kvalitetniju hranu.Bas zbog te lose ishrane i stojim na 65-70kg vec vise od godinu dana,ali eto barem sam u toj kategoriji napravio dobre rezultate.
Sad sa suplementacijom je mnogo lakse da se trenira i dosta brze se oporavljam tako da se i napredak vidi,okacicu neku noviju sliku za par meseci ;)
-
batice to sto si ti pojeo 3 puta u zivotu ovsene pahuljice ne znaci da kapiras ovaj sport...upravo sam pogledao tvoje slike i ti tapkas u mestu od kad si poceo da treniras a to je zato sto ne znas kako se jede i kako se trenira ...a sto se tice suplemenata shvatices jednog dana da je to ustvari sarena laza....
a sto se tice ovih slika koje je decko izbacio tu nema nista sporno...pretpostavljam da je decko ispod 170cm tako da da nnjegovih 65 kg mora da izgleda lepo ako je u treningu a on to jeste ....obrati malo paznju na njegove treninge i kad budes i ti dizao te kilaze i pridrzavao se ishrane mozda ces i izgledati tako...i garantujem da ta njegova dva obroka su duplo veca nego sve sto ti pojedes u toku dana ;) i nije u redu da omalovazavas neciji trud da bi ti ispao faca na forumu kao nema sanse bez rioda da napravi takvu formu a siguran sam da ne znas da nabrojis tri anabolika bez da koristis google ...
toliko ;)
-
batice to sto si ti pojeo 3 puta u zivotu ovsene pahuljice ne znaci da kapiras ovaj sport...upravo sam pogledao tvoje slike i ti tapkas u mestu od kad si poceo da treniras a to je zato sto ne znas kako se jede i kako se trenira ...a sto se tice suplemenata shvatices jednog dana da je to ustvari sarena laza....
a sto se tice ovih slika koje je decko izbacio tu nema nista sporno...pretpostavljam da je decko ispod 170cm tako da da nnjegovih 65 kg mora da izgleda lepo ako je u treningu a on to jeste ....obrati malo paznju na njegove treninge i kad budes i ti dizao te kilaze i pridrzavao se ishrane mozda ces i izgledati tako...i garantujem da ta njegova dva obroka su duplo veca nego sve sto ti pojedes u toku dana ;) i nije u redu da omalovazavas neciji trud da bi ti ispao faca na forumu kao nema sanse bez rioda da napravi takvu formu a siguran sam da ne znas da nabrojis tri anabolika bez da koristis google ...
toliko ;)
Jaoooooo sinee, necu da se raspravljam uopste...Sudis nekom a ne znas u kojoj sam situaciji bio. pa odma tu kenjas.
Vazno je da si ti jeo ovsene i sad si baja.
Kao prvo po tebi "tapkam" u mesto zato sto vise ne idem u teretanu, radim samo bodyweight vezbe, inace ugojio sam se od toga 2.5kg za nesto manje od mesec dana ...
Imao sam puno problema, jer sam nahvatao "candidu" i to je skoro trajalo pa od prilike 5-6 meseci dok se nisam hvala bogu oporavio, i "nedavno" krenuo dalje ..
Sto se tice suplementa u zivotu nisam nista uzeo niti nameravam, obraz mi to ne dozvoljava.
Jeste ne jdem puno 3-4 puta dnevno ali mahom ne toliko "nekvalitetno" ( kuvano sve, jaja ,meso) jer kad bi te video s mojim finansijama kako se hranis i raspolazes, pitao bi te :)
Ne vredjam lika a ni tebe, ni najmanje svakog postujem i sa svakim se trudim da sam okej, samo sam reko da po meni to nije moguce "taj napredak" sa tim stavkama, mozda i gresim, daj boze .. ali to je moje misljenje.. Mozda sam malo preterao u vezi ovog raspravljanja, ako jesam izvinjavam se..
Toliko :)
-
Ti da nekoga postujes ne bi mi govorio sine jer po godinama
ti bi meni mogao da budes sin....drugo kad si znao da kenjas
sto bi ti rekao onda nisi mislio da Li i drugi imaju problema
sa zdravljem i povredama....tako da nemoj da se vadis na to..
Nego budi realan i priznaj da ne treniras dovoljnojako i
u kontinuetu...sto bi ljudi rekli imao si dobru priliku da ćutiš...
Ali naravno ti si imao pravo na svoje mišljenje koje si smislio
bez ijedne jedine činjenice o tome sto si rekao ...ako sam te uvredio
Sa onim momče izvini ali po godinama to je tako...
Izvinjavam se zbog pravopisa kucam sa tel .
-
Sto se tice suplementa u zivotu nisam nista uzeo niti nameravam, obraz mi to ne dozvoljava.
Zbog cega ti obraz ne dozoljava da uzimas suplemente? To nije uopste sramota uzimati ;)
-
Sto se tice suplementa u zivotu nisam nista uzeo niti nameravam, obraz mi to ne dozvoljava.
Zbog cega ti obraz ne dozoljava da uzimas suplemente? To nije uopste sramota uzimati ;)
Ne kazem da je sramota, ja jednostavno to ne volim, ne mogu ..
-
Sto se tice suplementa u zivotu nisam nista uzeo niti nameravam, obraz mi to ne dozvoljava.
Zbog cega ti obraz ne dozoljava da uzimas suplemente? To nije uopste sramota uzimati ;)
Ne kazem da je sramota, ja jednostavno to ne volim, ne mogu ..
Vecu glupost nisam cuo, kapirao bih da si medju onim ludacima koji govore da su poteini steroidi, ali da znas sta su suplementi i da si protiv toga stvarno ne mogu da verujem :)
-
Čovek koji i dalje traje... Višedecenijska transformacija. :)
-
http://ifitnessstudio.net/wp-content/uploads/2013/12/10-years-of-hard-work-and-dedication.jpg šta mislite o ovoj transformaciji ?
-
Pa i nije mi neka transformacija u smislu da je već super izgledao.Sad se samo dopumpao i isklesao,naravno potpuno prirodnim putem :D
-
:)
(https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1.0-9/10154232_388774871251408_6777544641284925690_n.jpg)
https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1.0-9/10154232_388774871251408_6777544641284925690_n.jpg
-
n1 ;D
-
Lazar Angelov.
(https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1.0-9/1505407_874230165926912_4021229879556526797_n.jpg)
-
Mozemo nase transformacije da postavimo?
-
Naravno. Prati ovaj link i tu možeš otvoriti temu u kojoj ćeš postavljati slike svoje forme. :)
http://www.pansport.rs/forum/index.php?board=17.0
-
Ok, hvala. Napravicu tamo za nekih sat vremena...
-
Lazar Angelov.
(https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1.0-9/1505407_874230165926912_4021229879556526797_n.jpg)
Covek je masina!
-
Lazar Anglevo i njegova superirona "genetika" ili nešto drugo :)
Zašto ne ode u USA da zaradi milione...može da bira suplementsku kompaniju koju može da reklamira? Milioni dolara u najavi.
Iz jedne Bugarske došao je do 600,000 pratilaca na Instagramu. Ima potencijal za multi-milionske poslove. Tvrdim.
-
Na FB-u ima preko 3 miliona. Primera radi, Cutler ima oko 4 i po.
Nego, kad se već dotakosmo toga, fascinantno mi je da maltene isti broj FB pratilaca imaju vrhunski bodibilder i vrhunski teniser, tj. Cutler i Novak.
-
Fitnes modeling postaje sve popularniji u svetu.Gostovao je skoro u Egiptu, napravio je pometnju. :)
Sta je prosao da bi napravio takvo telo zna samo on, ali sigurno nije bilo lako.
-
Dočekali su ga tamo kao božanstvo.
-
Sta reci?
-
Jason Huh. :)
(http://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t1.0-9/s526x395/10451020_759202174122927_5859547880498059589_n.jpg)