Čovek koji i dalje traje... Višedecenijska transformacija.

Sto se tice suplementa u zivotu nisam nista uzeo niti nameravam, obraz mi to ne dozvoljava.

Zbog cega ti obraz ne dozoljava da uzimas suplemente? To nije uopste sramota uzimati

Ne kazem da je sramota, ja jednostavno to ne volim, ne mogu ..

Vecu glupost nisam cuo, kapirao bih da si medju onim ludacima koji govore da su poteini steroidi, ali da znas sta su suplementi i da si protiv toga stvarno ne mogu da verujem

Sto se tice suplementa u zivotu nisam nista uzeo niti nameravam, obraz mi to ne dozvoljava.

Zbog cega ti obraz ne dozoljava da uzimas suplemente? To nije uopste sramota uzimati

Ne kazem da je sramota, ja jednostavno to ne volim, ne mogu ..

Sto se tice suplementa u zivotu nisam nista uzeo niti nameravam, obraz mi to ne dozvoljava.

Zbog cega ti obraz ne dozoljava da uzimas suplemente? To nije uopste sramota uzimati

Ti da nekoga postujes ne bi mi govorio sine jer po godinama
ti bi meni mogao da budes sin....drugo kad si znao da kenjas
sto bi ti rekao onda nisi mislio da Li i drugi imaju problema
sa zdravljem i povredama....tako da nemoj da se vadis na to..
Nego budi realan i priznaj da ne treniras dovoljnojako i
u kontinuetu...sto bi ljudi rekli imao si dobru priliku da ćutiš...
Ali naravno ti si imao pravo na svoje mišljenje koje si smislio
bez ijedne jedine činjenice o tome sto si rekao ...ako sam te uvredio
Sa onim momče izvini ali po godinama to je tako...
Izvinjavam se zbog pravopisa kucam sa tel .

batice to sto si ti pojeo 3 puta u zivotu ovsene pahuljice ne znaci da kapiras ovaj sport...upravo sam pogledao tvoje slike i ti tapkas u mestu od kad si poceo da treniras a to je zato sto ne znas kako se jede i kako se trenira ...a sto se tice suplemenata shvatices jednog dana da je to ustvari sarena laza....
a sto se tice ovih slika koje je decko izbacio tu nema nista sporno...pretpostavljam da je decko ispod 170cm tako da da nnjegovih 65 kg mora da izgleda lepo ako je u treningu a on to jeste ....obrati malo paznju na njegove treninge i kad budes i ti dizao te kilaze i pridrzavao se ishrane mozda ces i izgledati tako...i garantujem da ta njegova dva obroka su duplo veca nego sve sto ti pojedes u toku dana  i nije u redu da omalovazavas neciji trud da bi ti ispao faca na forumu kao nema sanse bez rioda da napravi takvu formu a siguran sam da ne znas da nabrojis tri anabolika bez da koristis google ...
toliko 

Jaoooooo sinee, necu da se raspravljam uopste...Sudis nekom a ne znas u kojoj sam situaciji bio. pa odma tu kenjas.
Vazno je da si ti jeo ovsene i sad si baja.
Kao prvo po tebi "tapkam" u mesto zato sto vise ne idem u teretanu, radim samo bodyweight vezbe, inace ugojio sam se od toga 2.5kg za nesto manje od mesec dana ...
Imao sam puno problema, jer sam nahvatao "candidu" i to je skoro trajalo pa od prilike 5-6 meseci dok se nisam hvala bogu oporavio, i "nedavno" krenuo dalje ..
Sto se tice suplementa u zivotu nisam nista uzeo niti nameravam, obraz mi to ne dozvoljava.
Jeste ne jdem puno 3-4 puta dnevno ali mahom ne toliko "nekvalitetno" ( kuvano sve, jaja ,meso) jer kad bi te video s mojim finansijama kako se hranis i raspolazes, pitao bi te
Ne vredjam lika a ni tebe, ni najmanje svakog postujem i sa svakim se trudim da sam okej, samo sam reko da po meni to nije moguce "taj napredak" sa tim stavkama, mozda i gresim, daj boze .. ali to je moje misljenje.. Mozda sam malo preterao u vezi ovog raspravljanja, ako jesam izvinjavam se..
Toliko

batice to sto si ti pojeo 3 puta u zivotu ovsene pahuljice ne znaci da kapiras ovaj sport...upravo sam pogledao tvoje slike i ti tapkas u mestu od kad si poceo da treniras a to je zato sto ne znas kako se jede i kako se trenira ...a sto se tice suplemenata shvatices jednog dana da je to ustvari sarena laza....
a sto se tice ovih slika koje je decko izbacio tu nema nista sporno...pretpostavljam da je decko ispod 170cm tako da da nnjegovih 65 kg mora da izgleda lepo ako je u treningu a on to jeste ....obrati malo paznju na njegove treninge i kad budes i ti dizao te kilaze i pridrzavao se ishrane mozda ces i izgledati tako...i garantujem da ta njegova dva obroka su duplo veca nego sve sto ti pojedes u toku dana   i nije u redu da omalovazavas neciji trud da bi ti ispao faca na forumu kao nema sanse bez rioda da napravi takvu formu a siguran sam da ne znas da nabrojis tri anabolika bez da koristis google ...
toliko  

Nisi me razumeo,slika je od pre 4 meseca pre nego sto sam krenuo sa suplementacijom i malo drugacijom ishranom.
Sad problem je u tome sto retko ko pokusa 4-5 godina da trenira redovno a da nije uzeo nesto od  hemije,druga stvar je moja kilaza od 65-70kg to uopste nije mnogo.Ishrana ko ishrana jeste najvaznija ali nije se imalo para da bude kako treba,ni sad ih nema ali za novac kojim rapolazem gledam da kupim sto "korisniju" i kvalitetniju hranu.Bas zbog te lose ishrane i stojim na 65-70kg vec vise od godinu dana,ali eto barem sam u toj kategoriji napravio dobre rezultate.
Sad sa suplementacijom je mnogo lakse da se trenira i dosta brze se oporavljam tako da se i napredak vidi,okacicu neku noviju sliku za par meseci

momce ti se ocigledno ne razumes u ovaj sport kad tako pricas....to sto je za tebe ovo nemoguca misija ne znaci da je nemoguce

"Momce" ocigledno da se ti ne razumes u ovaj sport.
Kazi mi koji je covek uspeo ovako nesto da uradi s "losom ishranom" 2 puta dnevno bez "suplementa"
Jedino ako ima zversku genetiku bolju od ne znam kog, mada nema teorije...
A evo i lik sam kaze da je popravio dosta ishranu i ubacio suplementaciju  ( avgust) ... 4 meseca je to, moze puno da se napreduje za taj vremenski period naravno ako ispostuje sve sto treba:)
Pozdrav..

momce ti se ocigledno ne razumes u ovaj sport kad tako pricas....to sto je za tebe ovo nemoguca misija ne znaci da je nemoguce

"za 4,5 godina treninga bez suplementacije i sa veoma losom ishranom od 2-3 obroka dnevno mislim da nije los napredak "

Da bre sanjaj da to ide tako

Bas tako,jer sam ja izgradio 65-70kg za 4-5 godina...sporno je kad neko za godinu dana dodje na 100kg.

Na ovoj prvoj slici sam bio tezi nego kad sam prvi put usao u teretanu jer sam u medju vremenu imao operaciju gde sam izgubio jos kg.Ova zadnja slika je avgust ove godine,od tad sam ubacio i suplementaciju,ishrana zavisi od finansija  nekad je jaca nekad slabija ali videcemo rezultate u narednom periodu

Dečko ima 65 kg... Trenira dugo....meni ovde nije ništa sporno

To sam ja.

Sta koristis od cajeva zivo me zanima ?

To sam ja.