Sta  mislite o ovoj transformaciji ?

http://tinypic.com/view.php?pic=2zqajv9&s=5#.UoyTW-KmYlR

ovo si ti ili tebi neko blizak?

za 4,5 godina treninga bez suplementacije i sa veoma losom ishranom od 2-3 obroka dnevno mislim da nije los napredak

Ti mora da se šališ?

za 4,5 godina treninga bez suplementacije i sa veoma losom ishranom od 2-3 obroka dnevno mislim da nije los napredak

Teska hemija 

Sta  mislite o ovoj transformaciji ?

http://tinypic.com/view.php?pic=2zqajv9&s=5#.UoyTW-KmYlR

Covek je dokaz da sve krece iz glave, pozitivan stav cini cuda! Bas me zanima sta je po njegovom misljenju savrsena ishrana! :-)

E, doktorka, u tim godinama cuda ne cini samo pozitivan stav, vec testosteron i hormon rasta

Da vidimo tebe u tim godinama kakav ces biti

Moze biti  , u tim godinama sigurno ima svrhu. Slozices se sa mnom da ce samo pojedinci u tim godinama tako izgledati ( u opstoj populaciji ) pa opet dolazimo do stava.

Covek je dokaz da sve krece iz glave, pozitivan stav cini cuda! Bas me zanima sta je po njegovom misljenju savrsena ishrana! :-)

E, doktorka, u tim godinama cuda ne cini samo pozitivan stav, vec testosteron i hormon rasta

Šta god da je,sigurno i jeste,njegovo telo nam je dokaz

Covek je dokaz da sve krece iz glave, pozitivan stav cini cuda! Bas me zanima sta je po njegovom misljenju savrsena ishrana! :-)

Pa da,primer svima I dokaz da nije starost razlog nemogućnosti treniranja već srce

carina svaka njemu cast..

Priča o gubitku telesne mase i transformaciji Roberta Durbin-a

Robert Durbin ima 64 godine. Godine 1987. je polomio oba zgloba i bio je primoran da se kreće u kolicima.Prošao je kroz nekoliko operacija
i doktori su mu rekli da će biti vezan za kolica do svoje 57-e godine života.
Tada je već bio pretil sa 94kg,takoĂ°e su mu i pluća bila u lošem stanju zbog pušenja. Njegova najmlaĂ°a ćerka i njen momak su ga zainteresovali
za bodybuilding i doneo je odluku da počne da se bavi time.Na samom početku je imao trenutak gde je želeo da odustane od svega,jer je
dobio dodatna 3kg na težini.Onog momenta kada je primetio pozitivne promene na svom telu,dok ga je u svemu sputavao tumor na uhu,
rešio je da prestane sa pušenjem i to čini 2003-e godine.Počeo je da se oseća odlično od tada ,pa sve do danas. Uz pomoć svoje porodice
i prijatelja se nada da će se takmičiti u kategoriji starijih od 60 godina. Počeo je sa vežbama sa svojom težinom i vežbama na šipci, u čemu
svakim danom postaje sve bolji.Kao mali i u poznijim godinama je jeo svu hranu pripremljenu na seoaski način,kuvanu u masti.Od kada je počeo
sa bodybuilding-om,najteži deo mu je predstavljalo navikavanje na male porcije.Trenutno po svom mišljenju ima savršenu ishranu.
Ne igra ni jedan sport,ali voli da trenira i gleda Crossfit takmičenja.Čine ga srećnim treniranje i divljenje drugih ljudi rezultatima koje je postigao.
Ono što ga je nateralo na veliku promenu je - ŽIVOT.
Trenutni cilj mu je da se takmiči u NPC bodybuilding masters-u,da ode u New York i trenira sa Barstarzz,kao i da ode u Californiu da bi trenirao sa Frank Medran-om.Njegova poruka svima je: "Nikada niste previše stari za teretanu,ja sam mlad sa 64 godine i uspevam! " .


http://www.youtube.com/watch?v=NPG94VMWPww