Pansport Forum

Ishrana => Zdrava ishrana => Temu započeo: Simo Boltic Januar 17, 2022, 12:29:28 posle podne

Naslov: Kako se najefikasnije izboriti sa dijarejom
Poruka od: Simo Boltic Januar 17, 2022, 12:29:28 posle podne: Evo sada u sezoni virusa jedna tema u vezi sa dijarejom. Kako je najbrze zaustaviti i kako se hraniti u tom slucaju?

Sent from my iPhone using Tapatalk
Naslov: Odg: Kako se najefikasnije izboriti sa dijarejom
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 17, 2022, 05:30:33 posle podne: Dijareja treba da se tretira različito zavisno od uzroka. Kako često nemamo vremena da tražimo uzorka pribegavao nekim stvarima kao merama prve pomoći.
Virusi koje si spomenuo su najčešći uzročnici, kao i intolerancija neke hrane.
Uvek se pribegava uzimanju kapsula probiotika ili probiotske hrane, to je zbog narušavanja crevne flore
Takođe potrebno je piti vodu pošto organizam dijarejom dehidrira.
Naravno ishrana treba biti "suvlja" kako ne bi iritirala stomak ali bogata elektrolitima koji se gube tečnom stolicom.
Naslov: Odg: Kako se najefikasnije izboriti sa dijarejom
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 17, 2022, 05:33:28 posle podne: Postoje lekovi (Loperamid) koji zaustavljaju dijareju ali se nekad ne preporučuju se jer ako je uzrok dijareje toksin ili infektivni agens onda se organizam treba što pre očistiti, odnosno izbaciti štetnog uzročnika.
Naslov: Odg: Kako se najefikasnije izboriti sa dijarejom
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 17, 2022, 05:33:59 posle podne: Ako je uzrok dijareje bakterija od lekova se koriste antibiotici.
Naslov: Odg: Kako se najefikasnije izboriti sa dijarejom
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 17, 2022, 05:36:06 posle podne: Ono što se preporučuje isto, a u praksi se pokazalo kao zdravo i efikasno rešenje je pirinčana voda.
Priprema pirinčane vode:
Kuvajte 1 šolju pirinča i 2 šolje vode oko 10 minuta, ili dok voda ne postane mutna.
Procedite pirinač i sačuvajte vodu za konzumaciju. Pirinčana voda ne samo da obezbeđuje vašem telu tečnost da spreči dehidraciju, već može i da smanji trajanje dijareje. Voda od pirinča ima vezujući efekat u digestivnom traktu, što rezultira čvršćom, krupnijom stolicom.
Naslov: Odg: Kako se najefikasnije izboriti sa dijarejom
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 17, 2022, 07:10:02 posle podne: Dobro je i da se skuva krompir, koji je posoljen. Tako da je i to dobra opcija. U tim trenucima, mnoge osobe uopšte nemaju apetit, ali je tu najvažnije da se nadoknađuje izgubljena tečnost i elektroliti. Jer se kod dijareje i povraćanja često javlja dehidratacija i elektrolitni disbalans, zbog gubitka elektrolita.
Naslov: Odg: Kako se najefikasnije izboriti sa dijarejom
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 17, 2022, 07:15:09 posle podne: Dijareju najčešće izazivaju virusi, ali mogu svakako biti i bakterije. Uvek se može dati uzorak stolice na analizu i na viruse i na bakterije. I drugi mikroorganizmi mogu izazavati dijareju, kao što su neke protozoe. U svakom slučaju što više tečnosti, a ukoliko osoba ne može da pije, onda se moraju uključiti infuzije, da ne bi došlo do već pomenute dehidratacije i elektrolitnog disbalansa.
Naslov: Odg: Kako se najefikasnije izboriti sa dijarejom
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 17, 2022, 07:20:33 posle podne: Smatram da se nikada ne treba prikrivati uzrok, te da lekove za sprečavanje dijareje treba izbegavati, već potražiti uzrok, koji kao što je napomenuto može biti virus, bakterija, toksin, ali i protozoe i helminti (gliste). Tako da ako zaustavimo dijareju, problem nije suštinski rešen, a može doći do pogoršanja stanja, jer sprečavanjem izlučivanja stolice ujedno sprečava i izlučivanja uzročnika.
Naslov: Odg: Kako se najefikasnije izboriti sa dijarejom
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 17, 2022, 07:23:06 posle podne: U svakom slučaju, Anita je već pomenula, probiotik uvek primenjivati kod dijareje i to je veoma važno. Antibiotike ne primenjivati, jer se može javiti veći problem, kada taj antibiotik uništi i normalnu crevnu floru, pa onda uzročnik dijareje može još više da se razmnoži. Antibiotik primeniti samo u slučaju kada je reč o bakterijskoj infekciji, a to može pokazati i nalaz krvne slike, kao i nalaz bakterija u stolici.
Naslov: Odg: Kako se najefikasnije izboriti sa dijarejom
Poruka od: Miletić Dušan Januar 18, 2022, 02:51:17 posle podne: Da li je pristup: slani stapici, plazma, dvopek, kuvani pirinac i supa iz kesice dobar pristup? :)
Naslov: Odg: Kako se najefikasnije izboriti sa dijarejom
Poruka od: Simo Boltic Januar 18, 2022, 03:56:30 posle podne: Generalno meni kada se dogodi, izbaci me iz ritma totalno. Treba mi od 7-10 dana da se vratim u formu i na rezim ishrane

Sent from my iPhone using Tapatalk
Naslov: Odg: Kako se najefikasnije izboriti sa dijarejom
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 18, 2022, 07:03:01 posle podne: Citat: Miletić Dušan Januar 18, 2022, 02:51:17 posle podne
Da li je pristup: slani stapici, plazma, dvopek, kuvani pirinac i supa iz kesice dobar pristup? :)

U principu sve što si naveo je dobro. Ne bih savetovao supu iz kesice, pre svega zbog sadržaja mononatrijum glutamata. Ali ovo sve što si naveo može se primenjivati u toj situaciji. Svakako da treba svako da jede ono što mu u tom trenutku prija.
Naslov: Odg: Kako se najefikasnije izboriti sa dijarejom
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 18, 2022, 07:06:27 posle podne: Citat: Simo Boltic Januar 18, 2022, 03:56:30 posle podne
Generalno meni kada se dogodi, izbaci me iz ritma totalno. Treba mi od 7-10 dana da se vratim u formu i na rezim ishrane

Sent from my iPhone using Tapatalk

Svako različito reaguje. A problem je, kao što sam već pisao, pre svega nedovoljan unos vode i elektrolita. Ponekad čovek treba bukvalno sam sebe da natera da nešto popije ili malo pojede. Veći problem je povraćanje. Tada je najbolje gaziranu vodu sipati u čašu, sačekati malo da izvetri i onda uzimati samo po gutljaj gazirane vode u razmacima. To se preporučuje uvek.
Naslov: Odg: Kako se najefikasnije izboriti sa dijarejom
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 18, 2022, 07:07:07 posle podne: Inače čaj od nane je izuzetan kod svih problema sa verenjem, kao i kod pojave dijareje.
Naslov: Odg: Kako se najefikasnije izboriti sa dijarejom
Poruka od: Miletić Dušan Januar 18, 2022, 09:30:08 posle podne: Citat: Simo Boltic Januar 18, 2022, 03:56:30 posle podne
Generalno meni kada se dogodi, izbaci me iz ritma totalno. Treba mi od 7-10 dana da se vratim u formu i na rezim ishrane

Sent from my iPhone using Tapatalk

Zasto pojedini dr savetuju istu radi nadoknade elektrolita?
Naslov: Odg: Kako se najefikasnije izboriti sa dijarejom
Poruka od: Miletić Dušan Januar 18, 2022, 09:30:26 posle podne: Citat: Dr Nikola Todorov Januar 18, 2022, 07:07:07 posle podne
Inače čaj od nane je izuzetan kod svih problema sa verenjem, kao i kod pojave dijareje.

A uticaj caja od kamilice?
Naslov: Odg: Kako se najefikasnije izboriti sa dijarejom
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 18, 2022, 11:34:14 posle podne: Citat: Miletić Dušan Januar 18, 2022, 02:51:17 posle podne
Da li je pristup: slani stapici, plazma, dvopek, kuvani pirinac i supa iz kesice dobar pristup? :)
Može biti. Sve što si naveo ne iritira stomak mada slažem se sa kolegom povodom supe.
Naslov: Odg: Kako se najefikasnije izboriti sa dijarejom
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 18, 2022, 11:36:16 posle podne: Citat: Simo Boltic Januar 18, 2022, 03:56:30 posle podne
Generalno meni kada se dogodi, izbaci me iz ritma totalno. Treba mi od 7-10 dana da se vratim u formu i na rezim ishrane

Sent from my iPhone using Tapatalk
Potpuno je normalan takav osećaj, posebno za ljude koji su navikli da budu aktivni... Tom prilikom se osećaju kao da nisu svoji i da nisu ni za šta. Nekada jednostavno mora da se odleži i sačeka da prođe. Koliko god smešno zvučalo mirovanje jeste najbolji lek za virus.
Naslov: Odg: Kako se najefikasnije izboriti sa dijarejom
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 18, 2022, 11:37:12 posle podne: Nije loša stvar i venskim putem da se nadoknade tečnost, elektroliti i dodaju vitamini. To svakako malo ubrzava oporavak.
Naslov: Odg: Kako se najefikasnije izboriti sa dijarejom
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 19, 2022, 09:25:06 posle podne: Citat: Miletić Dušan Januar 18, 2022, 09:30:26 posle podne
Citat: Dr Nikola Todorov Januar 18, 2022, 07:07:07 posle podne
Inače čaj od nane je izuzetan kod svih problema sa verenjem, kao i kod pojave dijareje.

A uticaj caja od kamilice?
Može i čaj od kamilice. Utiče na varenje. Generalno je zdrav, jer deluje protiv upala. Verujem da mnogima prija, jer ima blag ukus.
Naslov: Odg: Kako se najefikasnije izboriti sa dijarejom
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 19, 2022, 09:26:22 posle podne: Citat: Miletić Dušan Januar 18, 2022, 09:30:08 posle podne
Citat: Simo Boltic Januar 18, 2022, 03:56:30 posle podne
Generalno meni kada se dogodi, izbaci me iz ritma totalno. Treba mi od 7-10 dana da se vratim u formu i na rezim ishrane

Sent from my iPhone using Tapatalk

Zasto pojedini dr savetuju istu radi nadoknade elektrolita?
A na šta si mislio ovde?
Naslov: Odg: Kako se najefikasnije izboriti sa dijarejom
Poruka od: Boban Šaranović Januar 25, 2022, 01:08:07 pre podne: Kod dijareja čaj od dunjinog lista je jako o dobar. Uz dobar probiotik (2-3 dnevno), radi čuda. Konkretno meni kada se desi ja treniram sve normalno, pijem tečnost do iznemoglosti, trčim svako malo u wc, ali na kraju izdjem kao pobjednik

Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Naslov: Odg: Kako se najefikasnije izboriti sa dijarejom
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 25, 2022, 11:35:33 pre podne: Ovi blagi stomačni virusi, koji su i najčešći, vrlo brzo prođu uz rehidrataciju, pravilnu ishranu i mirovanje- ko može da ga se pridržava. ;D
Naslov: Odg: Kako se najefikasnije izboriti sa dijarejom
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 25, 2022, 11:36:16 pre podne: Ljudi sa stomačnim virusom često gube apetit. Telo gubi mnogo tečnosti, zbog dijareje, povraćanja i pojačanog znojenja. Nedostatak hrane i tečnosti može da izazove dehidraciju, zato treba da unose dosta tečnosti kao što su bistri sokovi, razblaženi voćni sokovi ili napici za sportiste bez kofeina. Savet je da se tečnost ispija u baš malim gutljajima.
Naslov: Odg: Kako se najefikasnije izboriti sa dijarejom
Poruka od: Miletić Dušan Januar 25, 2022, 02:31:32 posle podne: Citat: drAnita Mrdakovic Januar 25, 2022, 11:36:16 pre podne
Ljudi sa stomačnim virusom često gube apetit. Telo gubi mnogo tečnosti, zbog dijareje, povraćanja i pojačanog znojenja. Nedostatak hrane i tečnosti može da izazove dehidraciju, zato treba da unose dosta tečnosti kao što su bistri sokovi, razblaženi voćni sokovi ili napici za sportiste bez kofeina. Savet je da se tečnost ispija u baš malim gutljajima.

Koliko sam primetio, postoje i neki farmaceutski proizvodi namenjeni bas za rehidrataciju.
Naslov: Odg: Kako se najefikasnije izboriti sa dijarejom
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 25, 2022, 08:47:58 posle podne: Postoje, to su uglavnom praškovi sa elektrolitima koji se rastvaraju u vodi. Po mom mišljenju jako su dobri, nešto poput infuzija koje se piju. ;D
Naslov: Odg: Kako se najefikasnije izboriti sa dijarejom
Poruka od: Boban Šaranović Januar 26, 2022, 12:56:22 pre podne: Jedan loperamid takođe zna da rijesi problem

Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Naslov: Odg: Kako se najefikasnije izboriti sa dijarejom
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 26, 2022, 10:36:07 pre podne: Loperamid brzo rešava problem. Ali zbog nekih uzročnika ne valja da se koristi.
Naslov: Odg: Kako se najefikasnije izboriti sa dijarejom
Poruka od: Boban Šaranović Januar 26, 2022, 10:41:49 pre podne: Loperamid rešava trenutno stanje, ne i uzrok. Zato je uvijek bolje problemu (ako je moguće) pristupiti na prirodan način. E sad, postoje situacije kada su neki medikamenti neophodni. Konkretno ja sam znao navedeni lijek da uzmem u momentima kada putujem a desi mi se stomacni problem pred putovanje ili pred neko bitno takmičenje. U tim situacijama mi je spasavao par puta glavu.

Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Naslov: Odg: Kako se najefikasnije izboriti sa dijarejom
Poruka od: Miletić Dušan Januar 27, 2022, 08:09:18 pre podne: Citat: Boban Šaranović Januar 26, 2022, 10:41:49 pre podne
Loperamid rešava trenutno stanje, ne i uzrok. Zato je uvijek bolje problemu (ako je moguće) pristupiti na prirodan način. E sad, postoje situacije kada su neki medikamenti neophodni. Konkretno ja sam znao navedeni lijek da uzmem u momentima kada putujem a desi mi se stomacni problem pred putovanje ili pred neko bitno takmičenje. U tim situacijama mi je spasavao par puta glavu.

Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Kako ne, potrebno ti je instant resenje, logicno je da ce poseci bas za tim.
Naslov: Odg: Kako se najefikasnije izboriti sa dijarejom
Poruka od: Miletić Dušan Januar 27, 2022, 08:09:37 pre podne: Ja bih na spisak dodao Coca-colu. :D
Naslov: Odg: Kako se najefikasnije izboriti sa dijarejom
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 27, 2022, 12:29:59 posle podne: Citat: Miletić Dušan Januar 27, 2022, 08:09:37 pre podne
Ja bih na spisak dodao Coca-colu. :D
Čula sam da mnogima pomaže ali nisam za to instant rešenje. ;D
Naslov: Odg: Kako se najefikasnije izboriti sa dijarejom
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 27, 2022, 08:14:57 posle podne: Ima mnogo nezdravih namirnica, ali rešavaju problem u datom trenutku. Nisam ni ja za takvu upotrebu, jedino ako se baš mora :) Ništa nije štetno kada se uzme samo ponekad. Ipak, kod dijareje je najvažniji probiotik i dosta tečnosti. Ali neće rešiti problem istog trenutka.
Naslov: Odg: Kako se najefikasnije izboriti sa dijarejom
Poruka od: Miletić Dušan Januar 28, 2022, 08:17:25 pre podne: Citat: Dr Nikola Todorov Januar 27, 2022, 08:14:57 posle podne
Ima mnogo nezdravih namirnica, ali rešavaju problem u datom trenutku. Nisam ni ja za takvu upotrebu, jedino ako se baš mora :) Ništa nije štetno kada se uzme samo ponekad. Ipak, kod dijareje je najvažniji probiotik i dosta tečnosti. Ali neće rešiti problem istog trenutka.

Upravo, nece restiti problem istog trenutka. Ali sam defitnitivno za to da covek pmogne sebi kako moze i ako mzoe.
Naslov: Odg: Kako se najefikasnije izboriti sa dijarejom
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 28, 2022, 11:04:27 pre podne: Dobro, kad se ne zloupotrebljava i samo u tim situacijama upotrebi onda nije strašno. Što kažete kad god može da se pomogne što da ne. Ljudi i ovako piju dosta gaziranih sokova.
Naslov: Odg: Kako se najefikasnije izboriti sa dijarejom
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 29, 2022, 07:42:50 posle podne: U takvim situacijama svako ima svoje načine za koje smatra da su najbolji i da će što pre pomoći.
Naslov: Odg: Kako se najefikasnije izboriti sa dijarejom
Poruka od: Miletić Dušan Januar 30, 2022, 06:50:11 posle podne: Citat: drAnita Mrdakovic Januar 28, 2022, 11:04:27 pre podne
Dobro, kad se ne zloupotrebljava i samo u tim situacijama upotrebi onda nije strašno. Što kažete kad god može da se pomogne što da ne. Ljudi i ovako piju dosta gaziranih sokova.

Izmedju ostalog sam i na ti mislio.