Pansport Forum
Saveti lekara => Kako se pravilno hraniti => Temu započeo: Dr Nikola Todorov Jul 27, 2023, 10:54:51 pre podne
-
Mušmula, poznata i kao divlja kruškica, voće je jeseni, koje se i pored mnogih dobrih svojstava za ljudsko telo, vrlo malo koristi u ishrani. Zreo plod ovog voća je veoma hranjiv, sadrži saharozu, oko 20 odsto šećera, vitamin C, vitamin B2, B1, pektin, minerale kao što su kalcijum, gvožđe, kalijum, magnezijum koji jačaju imuni sistem. Preporučuje se osobama koje imaju probleme s bubrezima i jetrom.
-
Mušmula se koristi kao voće, pored ploda u upotrebi su i semenke i lišće. Veruje se da semenke mušmule pomažu izbacivanje peska iz bešike, čaj se koristi kod prehlade, upale grla. Latinski naziv mušmule (Mespilus germanica) je nemačka mušmula, a voćka potiče iz jugozapadne Azije i jugoistočne Evrope, u centralne delove Evrope doneli su je Rimljani. Drvo mušmule ima kratak životni vek od 30 do 50 godina. Plod se bere kao tvrd u kasnu jesen, a jede se kad postane skoro gnjio.
-
Mušmula sadrži dosta gvožđa. Gvožđe je sastavi deo hemoglobina koji krvi daje crvenu boju i snabdeva kiseonikom ćelije našeg tela. Preporučuje se kod nekih unutrašnjih ili spoljnih krvarenja. Mušmula je dobra i za žene koje su usled nešto obilnijih menstruacija, sklonije anemiji.
-
Gvožđe u mušmulama je neophodno i za zdravlje mišića. Gvožđe je sastavni deo tkiva mišića, koje snabdeva kiseonikom. Bez dovoljne količine gvožđa, kojeg ima u mušmulama, mišići gube na elastičnosti i tonusu. Gvožđe se dovodi u vezu sa dobrim funkcionisanjem mozga. Smatra se da gvožđe pomaže kod formiranja novih neuronskih puteva i sprečava kognitivna oboljenja, kao što je Alchajmerova bolest. Manjak gvožđa može dovesti do sindroma nemirnih nogu. Tvrdi se da određene količine gvožđa mogu biti od pomoći kod kontrole ovog sindroma.
-
Pulpa mušmule koristi se u tradicionalnoj medicini kao laksativ. Smatra se da lišće i seme mušmule poseduju adstringentna svojstva, pa može brzo da stegne površinu sluzokože ili povređenu kožu, zgrušnjava krv i zaustavlja krvarenje. Mušmula ima mogućnost da reguliše lučenje želudačne kiseline. U Iranu se mušmula koristi za lečenje visokog krvnog pritiska, deluje pozitivno na rad srca i svojevrstan je tonik za srce.
-
Ekstrakt lišća mušmule se koristi za lečenje infekcija grla i usta. Poseduje relaksirajuća i purgativna svojstva kod dijareje. Smatra se da se uz napitak od semena mušmule može izbaciti kamen iz bešike i bubrega. Reguliše varenje i koristi se kao sredstvo protiv zatvora i nadimanja stomaka.
-
Mušmula se koristi u tradicionalnoj medicini i kao sredstvo za regulisanje povišene temperature. Zaustavlja unutrašnja krvarenja, jača kožu, nerve i leči upale creva. Veruje se da može biti od pomoći i kod dijeta. Smatra se da je čaj od lista mušmule dobar za kontrolu dijabetesa, jer reguliše nivo šećera u krvi i reguliše nivo holesterola.
-
Mušmula je niskokalorično voće- 100 grama sadrži oko 46 kalorija. Plodovi se konzumiraju, nedelju dana posle branja, ili direktno posle branja, kada se na njima uhvati mraz. Plod mušmule koristi se za pravljenje želea od mušmule, kandiranog voća, mešavine džema, marmelade i sirupa. Mušmula se koristi kao aroma za pravljenje voćnog vina. Proizvodi od mušmule su bogati pektinom, koji kako se smatra, ubrzava proces varenja i sprečava nagli rast šećera u krvi, pa je stoga mušmula pogodna za osobe koje boluju od dijabetesa. Od zelenih mušmula se pravi čaj.
-
Mušmula ima i laksativno dejstvo, pa se ne preporučuje upotreba u velikim količinama. Može dovesti do probavnih smetnji i bolova u gastrointestinalnom traktu.
-
Mušmula je prirodni antioksidant. Ona sadrži vitamine A i C, fenole i flavonoide koji joj daju antioksidativna svojstva. Ove supstance uklanjaju slobodne radikale iz tela, što znači da sprečavaju mnoge bolesti. Antioksidativna svojstva mušmule smanjuju rizik od mnogih bolesti, kao što su rak, katarakta, dijabetes i druge. Takođe, ovaj ukusni plod štiti mozak od gubitka pamćenja i drugih neuroloških bolesti.
-
Ovo voće korisno je za vid jednako kao i šargarepa. Visok sadržaj vitamina A pomaže u održavanju zdravlja očiju i sprečava degeneraciju očnog tkiva usled oksidativnog stresa. Redovna konzumacija mušmula smanjuje rizik od nastanka katarakte i makularne degeneracije oka, a utiče pozitivno na opšte poboljšanje vida.
-
Mušmula poseduje diuretska svojstva i pomaže izlučivanje soli mokraćne kiseline, što smanjuje rizik od pojave gihta i kamena u bubregu. Čaj od lista mušmule viševekovni je prirodni lek za jačanje i obnavljanje jetre, koji podstiče i detoksikaciju čitavog organizma.
-
Kakvo je vaše mišljenje o mušmulama? Da li ste imali prilike često da ih konzumirate?
-
Vrlo su zdrave, slatke i ukusne i definitivno me vraćaju u detinjstvo. Lično ja ih obožavam.
-
Kakvo je vaše mišljenje o mušmulama? Da li ste imali prilike često da ih konzumirate?
Obozavam ga,kao klinac jako puno sam ga jeo,u zadnjih 3-4 meseca sam ponovo poceo malo cesce da ga jedem i samo imam reci hvale.Za dobrobit ostali deo musmule(lisce itd) nisam ni znao.
-
Drago mi je da imate lepe reči o ovoj, mnogima nepoznatoj, voćki.
-
Mušmula, poznata i kao divlja kruškica, voće je jeseni, koje se i pored mnogih dobrih svojstava za ljudsko telo, vrlo malo koristi u ishrani. Zreo plod ovog voća je veoma hranjiv, sadrži saharozu, oko 20 odsto šećera, vitamin C, vitamin B2, B1, pektin, minerale kao što su kalcijum, gvožđe, kalijum, magnezijum koji jačaju imuni sistem. Preporučuje se osobama koje imaju probleme s bubrezima i jetrom.
Nisam siguran ni da znam kako igleda ova vocka. :D
Sada cu bas da pogledam.
-
Ekstrakt lišća mušmule se koristi za lečenje infekcija grla i usta. Poseduje relaksirajuća i purgativna svojstva kod dijareje. Smatra se da se uz napitak od semena mušmule može izbaciti kamen iz bešike i bubrega. Reguliše varenje i koristi se kao sredstvo protiv zatvora i nadimanja stomaka.
Koliko je kompletna vocka. I koji svi nejni delovi se mogu koristiti za zdravlje coveka!
-
Mušmula je niskokalorično voće- 100 grama sadrži oko 46 kalorija. Plodovi se konzumiraju, nedelju dana posle branja, ili direktno posle branja, kada se na njima uhvati mraz. Plod mušmule koristi se za pravljenje želea od mušmule, kandiranog voća, mešavine džema, marmelade i sirupa. Mušmula se koristi kao aroma za pravljenje voćnog vina. Proizvodi od mušmule su bogati pektinom, koji kako se smatra, ubrzava proces varenja i sprečava nagli rast šećera u krvi, pa je stoga mušmula pogodna za osobe koje boluju od dijabetesa. Od zelenih mušmula se pravi čaj.
Gde se moze pronaci ova vocka?
-
Mušmula se koristi u tradicionalnoj medicini i kao sredstvo za regulisanje povišene temperature. Zaustavlja unutrašnja krvarenja, jača kožu, nerve i leči upale creva. Veruje se da može biti od pomoći i kod dijeta. Smatra se da je čaj od lista mušmule dobar za kontrolu dijabetesa, jer reguliše nivo šećera u krvi i reguliše nivo holesterola.
Kako se koristi za regulisanje temperature?
-
Mušmula poseduje diuretska svojstva i pomaže izlučivanje soli mokraćne kiseline, što smanjuje rizik od pojave gihta i kamena u bubregu. Čaj od lista mušmule viševekovni je prirodni lek za jačanje i obnavljanje jetre, koji podstiče i detoksikaciju čitavog organizma.
O , koliko samo benefita! Ja sam u soku.
-
Kakvo je vaše mišljenje o mušmulama? Da li ste imali prilike često da ih konzumirate?
Nisam ih nikada probao. :) A ti?
-
Vrlo su zdrave, slatke i ukusne i definitivno me vraćaju u detinjstvo. Lično ja ih obožavam.
A gde ih nabavis?
-
Drago mi je da imate lepe reči o ovoj, mnogima nepoznatoj, voćki.
Meni vrlo nepoznatoj. :D
Cuo sam za rec, ali ne povezujem sa slikom. :)
-
Mušmula, poznata i kao divlja kruškica, voće je jeseni, koje se i pored mnogih dobrih svojstava za ljudsko telo, vrlo malo koristi u ishrani. Zreo plod ovog voća je veoma hranjiv, sadrži saharozu, oko 20 odsto šećera, vitamin C, vitamin B2, B1, pektin, minerale kao što su kalcijum, gvožđe, kalijum, magnezijum koji jačaju imuni sistem. Preporučuje se osobama koje imaju probleme s bubrezima i jetrom.
Nisam siguran ni da znam kako igleda ova vocka. :D
Sada cu bas da pogledam.
Dobar si.Za svaki slucaj saljem ti sliku a i ostalima koji ne znaju koja je to vocka.
-
Mušmula je niskokalorično voće- 100 grama sadrži oko 46 kalorija. Plodovi se konzumiraju, nedelju dana posle branja, ili direktno posle branja, kada se na njima uhvati mraz. Plod mušmule koristi se za pravljenje želea od mušmule, kandiranog voća, mešavine džema, marmelade i sirupa. Mušmula se koristi kao aroma za pravljenje voćnog vina. Proizvodi od mušmule su bogati pektinom, koji kako se smatra, ubrzava proces varenja i sprečava nagli rast šećera u krvi, pa je stoga mušmula pogodna za osobe koje boluju od dijabetesa. Od zelenih mušmula se pravi čaj.
Gde se moze pronaci ova vocka?
Kod nas u Topoli u prodavnici voca i povrca ga mozes naci.Doduse nemaju ga stalno.
-
Mušmula se koristi u tradicionalnoj medicini i kao sredstvo za regulisanje povišene temperature. Zaustavlja unutrašnja krvarenja, jača kožu, nerve i leči upale creva. Veruje se da može biti od pomoći i kod dijeta. Smatra se da je čaj od lista mušmule dobar za kontrolu dijabetesa, jer reguliše nivo šećera u krvi i reguliše nivo holesterola.
Kako se koristi za regulisanje temperature?
To bas tacno i nije napisano ali na linku koji cu postaviti mozes mnogo da naucis o ovom vocu.
https://eklinika.telegraf.rs/prirodna-medicina/45949-caj-od-lista-musmule-dobar-je-za-kontrolu-dijabetesa-musmula-se-preporucuje-osobama-koje-imaju-problem-sa-bubrezima-i-jetrom
-
Mušmula je niskokalorično voće- 100 grama sadrži oko 46 kalorija. Plodovi se konzumiraju, nedelju dana posle branja, ili direktno posle branja, kada se na njima uhvati mraz. Plod mušmule koristi se za pravljenje želea od mušmule, kandiranog voća, mešavine džema, marmelade i sirupa. Mušmula se koristi kao aroma za pravljenje voćnog vina. Proizvodi od mušmule su bogati pektinom, koji kako se smatra, ubrzava proces varenja i sprečava nagli rast šećera u krvi, pa je stoga mušmula pogodna za osobe koje boluju od dijabetesa. Od zelenih mušmula se pravi čaj.
Gde se moze pronaci ova vocka?
Možeš na pijaci naći, ali ne svugde. Imao sam na placu u vikendici.
-
Kakvo je vaše mišljenje o mušmulama? Da li ste imali prilike često da ih konzumirate?
Nisam ih nikada probao. :) A ti?
Imao sam na placu. Jeo sam ih još kao mali i ukusne su.
-
Mušmula se koristi u tradicionalnoj medicini i kao sredstvo za regulisanje povišene temperature. Zaustavlja unutrašnja krvarenja, jača kožu, nerve i leči upale creva. Veruje se da može biti od pomoći i kod dijeta. Smatra se da je čaj od lista mušmule dobar za kontrolu dijabetesa, jer reguliše nivo šećera u krvi i reguliše nivo holesterola.
Kako se koristi za regulisanje temperature?
To bas tacno i nije napisano ali na linku koji cu postaviti mozes mnogo da naucis o ovom vocu.
https://eklinika.telegraf.rs/prirodna-medicina/45949-caj-od-lista-musmule-dobar-je-za-kontrolu-dijabetesa-musmula-se-preporucuje-osobama-koje-imaju-problem-sa-bubrezima-i-jetrom
I odatle sam delimično izvlačio za ovaj tekst. Mora se proveriti kako deluje na povišenu temperaturu i u kom obliku se koristi.
-
Zaista treba svako da ih proba. Meni je to bilo omiljeno voće u detinjstvu. 😃 A plus sva lekovita svojstva.
-
Mušmula je niskokalorično voće- 100 grama sadrži oko 46 kalorija. Plodovi se konzumiraju, nedelju dana posle branja, ili direktno posle branja, kada se na njima uhvati mraz. Plod mušmule koristi se za pravljenje želea od mušmule, kandiranog voća, mešavine džema, marmelade i sirupa. Mušmula se koristi kao aroma za pravljenje voćnog vina. Proizvodi od mušmule su bogati pektinom, koji kako se smatra, ubrzava proces varenja i sprečava nagli rast šećera u krvi, pa je stoga mušmula pogodna za osobe koje boluju od dijabetesa. Od zelenih mušmula se pravi čaj.
Gde se moze pronaci ova vocka?
Možeš na pijaci naći, ali ne svugde. Imao sam na placu u vikendici.
Gde imas vikendicu?Mogli bi tamo neki team building.
-
Zaista treba svako da ih proba. Meni je to bilo omiljeno voće u detinjstvu. 😃 A plus sva lekovita svojstva.
Meni se svida jer je dosta slatka i meka,ne moras da zvaces ili da grizes kao recimo zelenu jabuku....mada i to obozavam. ;D
-
Mušmula je niskokalorično voće- 100 grama sadrži oko 46 kalorija. Plodovi se konzumiraju, nedelju dana posle branja, ili direktno posle branja, kada se na njima uhvati mraz. Plod mušmule koristi se za pravljenje želea od mušmule, kandiranog voća, mešavine džema, marmelade i sirupa. Mušmula se koristi kao aroma za pravljenje voćnog vina. Proizvodi od mušmule su bogati pektinom, koji kako se smatra, ubrzava proces varenja i sprečava nagli rast šećera u krvi, pa je stoga mušmula pogodna za osobe koje boluju od dijabetesa. Od zelenih mušmula se pravi čaj.
Gde se moze pronaci ova vocka?
Možeš na pijaci naći, ali ne svugde. Imao sam na placu u vikendici.
Gde imas vikendicu?Mogli bi tamo neki team building.
Ma to je okolina Prokuplja. Nisam bio više godina. Sve je uraslo na placu.
-
Mušmula je niskokalorično voće- 100 grama sadrži oko 46 kalorija. Plodovi se konzumiraju, nedelju dana posle branja, ili direktno posle branja, kada se na njima uhvati mraz. Plod mušmule koristi se za pravljenje želea od mušmule, kandiranog voća, mešavine džema, marmelade i sirupa. Mušmula se koristi kao aroma za pravljenje voćnog vina. Proizvodi od mušmule su bogati pektinom, koji kako se smatra, ubrzava proces varenja i sprečava nagli rast šećera u krvi, pa je stoga mušmula pogodna za osobe koje boluju od dijabetesa. Od zelenih mušmula se pravi čaj.
Gde se moze pronaci ova vocka?
Možeš na pijaci naći, ali ne svugde. Imao sam na placu u vikendici.
Gde imas vikendicu?Mogli bi tamo neki team building.
Haha, dobra ideja. 😆🙌
-
Mušmula je niskokalorično voće- 100 grama sadrži oko 46 kalorija. Plodovi se konzumiraju, nedelju dana posle branja, ili direktno posle branja, kada se na njima uhvati mraz. Plod mušmule koristi se za pravljenje želea od mušmule, kandiranog voća, mešavine džema, marmelade i sirupa. Mušmula se koristi kao aroma za pravljenje voćnog vina. Proizvodi od mušmule su bogati pektinom, koji kako se smatra, ubrzava proces varenja i sprečava nagli rast šećera u krvi, pa je stoga mušmula pogodna za osobe koje boluju od dijabetesa. Od zelenih mušmula se pravi čaj.
Gde se moze pronaci ova vocka?
Možeš na pijaci naći, ali ne svugde. Imao sam na placu u vikendici.
Gde imas vikendicu?Mogli bi tamo neki team building.
Ma to je okolina Prokuplja. Nisam bio više godina. Sve je uraslo na placu.
Opet izgovori..... :P
Taman bi mogli da rascistimo taj plac.... ;)
-
Mušmula je niskokalorično voće- 100 grama sadrži oko 46 kalorija. Plodovi se konzumiraju, nedelju dana posle branja, ili direktno posle branja, kada se na njima uhvati mraz. Plod mušmule koristi se za pravljenje želea od mušmule, kandiranog voća, mešavine džema, marmelade i sirupa. Mušmula se koristi kao aroma za pravljenje voćnog vina. Proizvodi od mušmule su bogati pektinom, koji kako se smatra, ubrzava proces varenja i sprečava nagli rast šećera u krvi, pa je stoga mušmula pogodna za osobe koje boluju od dijabetesa. Od zelenih mušmula se pravi čaj.
Gde se moze pronaci ova vocka?
Možeš na pijaci naći, ali ne svugde. Imao sam na placu u vikendici.
Gde imas vikendicu?Mogli bi tamo neki team building.
Ma to je okolina Prokuplja. Nisam bio više godina. Sve je uraslo na placu.
Opet izgovori..... :P
Taman bi mogli da rascistimo taj plac.... ;)
Sto se mene tice, moze :)
-
Mušmula je niskokalorično voće- 100 grama sadrži oko 46 kalorija. Plodovi se konzumiraju, nedelju dana posle branja, ili direktno posle branja, kada se na njima uhvati mraz. Plod mušmule koristi se za pravljenje želea od mušmule, kandiranog voća, mešavine džema, marmelade i sirupa. Mušmula se koristi kao aroma za pravljenje voćnog vina. Proizvodi od mušmule su bogati pektinom, koji kako se smatra, ubrzava proces varenja i sprečava nagli rast šećera u krvi, pa je stoga mušmula pogodna za osobe koje boluju od dijabetesa. Od zelenih mušmula se pravi čaj.
Gde se moze pronaci ova vocka?
Možeš na pijaci naći, ali ne svugde. Imao sam na placu u vikendici.
Gde imas vikendicu?Mogli bi tamo neki team building.
Ma to je okolina Prokuplja. Nisam bio više godina. Sve je uraslo na placu.
Opet izgovori.....
Taman bi mogli da rascistimo taj plac.... ;)
Sto se mene tice, moze :)
Njih bas ni ja ne volem.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
-
Mušmula je niskokalorično voće- 100 grama sadrži oko 46 kalorija. Plodovi se konzumiraju, nedelju dana posle branja, ili direktno posle branja, kada se na njima uhvati mraz. Plod mušmule koristi se za pravljenje želea od mušmule, kandiranog voća, mešavine džema, marmelade i sirupa. Mušmula se koristi kao aroma za pravljenje voćnog vina. Proizvodi od mušmule su bogati pektinom, koji kako se smatra, ubrzava proces varenja i sprečava nagli rast šećera u krvi, pa je stoga mušmula pogodna za osobe koje boluju od dijabetesa. Od zelenih mušmula se pravi čaj.
Gde se moze pronaci ova vocka?
Možeš na pijaci naći, ali ne svugde. Imao sam na placu u vikendici.
Gde imas vikendicu?Mogli bi tamo neki team building.
Ma to je okolina Prokuplja. Nisam bio više godina. Sve je uraslo na placu.
Opet izgovori.....
Taman bi mogli da rascistimo taj plac.... ;)
Sto se mene tice, moze :)
Njih bas ni ja ne volem.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Ja izbrisao zmije,da se drugi ne uplase😀Ali su mi rekli da ih ima tamo. Ali i kod onih sto zive tamo,pa se pojavljuju. Ranijih godina i nisu bile.
-
Mušmula je niskokalorično voće- 100 grama sadrži oko 46 kalorija. Plodovi se konzumiraju, nedelju dana posle branja, ili direktno posle branja, kada se na njima uhvati mraz. Plod mušmule koristi se za pravljenje želea od mušmule, kandiranog voća, mešavine džema, marmelade i sirupa. Mušmula se koristi kao aroma za pravljenje voćnog vina. Proizvodi od mušmule su bogati pektinom, koji kako se smatra, ubrzava proces varenja i sprečava nagli rast šećera u krvi, pa je stoga mušmula pogodna za osobe koje boluju od dijabetesa. Od zelenih mušmula se pravi čaj.
Gde se moze pronaci ova vocka?
Možeš na pijaci naći, ali ne svugde. Imao sam na placu u vikendici.
Gde imas vikendicu?Mogli bi tamo neki team building.
Ma to je okolina Prokuplja. Nisam bio više godina. Sve je uraslo na placu.
Opet izgovori.....
Taman bi mogli da rascistimo taj plac.... ;)
Sto se mene tice, moze :)
Njih bas ni ja ne volem.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Ja izbrisao zmije,da se drugi ne uplaseAli su mi rekli da ih ima tamo. Ali i kod onih sto zive tamo,pa se pojavljuju. Ranijih godina i nisu bile.
Eto vidis,culi su sta planiramo pa brzo nestali.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
-
Mušmula je niskokalorično voće- 100 grama sadrži oko 46 kalorija. Plodovi se konzumiraju, nedelju dana posle branja, ili direktno posle branja, kada se na njima uhvati mraz. Plod mušmule koristi se za pravljenje želea od mušmule, kandiranog voća, mešavine džema, marmelade i sirupa. Mušmula se koristi kao aroma za pravljenje voćnog vina. Proizvodi od mušmule su bogati pektinom, koji kako se smatra, ubrzava proces varenja i sprečava nagli rast šećera u krvi, pa je stoga mušmula pogodna za osobe koje boluju od dijabetesa. Od zelenih mušmula se pravi čaj.
Gde se moze pronaci ova vocka?
Možeš na pijaci naći, ali ne svugde. Imao sam na placu u vikendici.
Gde imas vikendicu?Mogli bi tamo neki team building.
Ma to je okolina Prokuplja. Nisam bio više godina. Sve je uraslo na placu.
Opet izgovori.....
Taman bi mogli da rascistimo taj plac.... ;)
Sto se mene tice, moze :)
Njih bas ni ja ne volem.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Ja izbrisao zmije,da se drugi ne uplaseAli su mi rekli da ih ima tamo. Ali i kod onih sto zive tamo,pa se pojavljuju. Ranijih godina i nisu bile.
Eto vidis,culi su sta planiramo pa brzo nestali.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Sve se trese pred nama :D
-
Mušmula je niskokalorično voće- 100 grama sadrži oko 46 kalorija. Plodovi se konzumiraju, nedelju dana posle branja, ili direktno posle branja, kada se na njima uhvati mraz. Plod mušmule koristi se za pravljenje želea od mušmule, kandiranog voća, mešavine džema, marmelade i sirupa. Mušmula se koristi kao aroma za pravljenje voćnog vina. Proizvodi od mušmule su bogati pektinom, koji kako se smatra, ubrzava proces varenja i sprečava nagli rast šećera u krvi, pa je stoga mušmula pogodna za osobe koje boluju od dijabetesa. Od zelenih mušmula se pravi čaj.
Gde se moze pronaci ova vocka?
Možeš na pijaci naći, ali ne svugde. Imao sam na placu u vikendici.
Gde imas vikendicu?Mogli bi tamo neki team building.
Ma to je okolina Prokuplja. Nisam bio više godina. Sve je uraslo na placu.
Opet izgovori..... :P
Taman bi mogli da rascistimo taj plac.... ;)
Spoj lepog i korisnog iliti treninga i uživanja u mušmulama. 😅
-
Mušmula je niskokalorično voće- 100 grama sadrži oko 46 kalorija. Plodovi se konzumiraju, nedelju dana posle branja, ili direktno posle branja, kada se na njima uhvati mraz. Plod mušmule koristi se za pravljenje želea od mušmule, kandiranog voća, mešavine džema, marmelade i sirupa. Mušmula se koristi kao aroma za pravljenje voćnog vina. Proizvodi od mušmule su bogati pektinom, koji kako se smatra, ubrzava proces varenja i sprečava nagli rast šećera u krvi, pa je stoga mušmula pogodna za osobe koje boluju od dijabetesa. Od zelenih mušmula se pravi čaj.
Gde se moze pronaci ova vocka?
Možeš na pijaci naći, ali ne svugde. Imao sam na placu u vikendici.
Gde imas vikendicu?Mogli bi tamo neki team building.
Ma to je okolina Prokuplja. Nisam bio više godina. Sve je uraslo na placu.
Opet izgovori..... :P
Taman bi mogli da rascistimo taj plac.... ;)
Spoj lepog i korisnog iliti treninga i uživanja u mušmulama. 😅
Plus druzenje i luftiranje mozga u prirodi,da se napune baterije.
-
Druzenje uvek. Najvaznija je dobra atmosfera, a to zavisi od drustva. Mi smo se ovde odlicno uklopili.
-
Druzenje uvek. Najvaznija je dobra atmosfera, a to zavisi od drustva. Mi smo se ovde odlicno uklopili.
Dobili smo kreativne ideje, motivišemo se i pomažemo kako jedni drugima, tako i ostalima. Mislim da to i jeste svrha tima i promocije zdravog mentalnog i fizičkog života.
-
Druzenje uvek. Najvaznija je dobra atmosfera, a to zavisi od drustva. Mi smo se ovde odlicno uklopili.
Dobili smo kreativne ideje, motivišemo se i pomažemo kako jedni drugima, tako i ostalima. Mislim da to i jeste svrha tima i promocije zdravog mentalnog i fizičkog života.
Slazem se u potpunosti sa tobom. Nadam se da svakim danom motivisemo sve veci broj osoba da se okrenu zdravom stilu zivota. A isto tako i da motivisemo sve da ostanu istrajni na tom putu.
-
Druzenje uvek. Najvaznija je dobra atmosfera, a to zavisi od drustva. Mi smo se ovde odlicno uklopili.
Dobili smo kreativne ideje, motivišemo se i pomažemo kako jedni drugima, tako i ostalima. Mislim da to i jeste svrha tima i promocije zdravog mentalnog i fizičkog života.
Slazem se u potpunosti sa tobom. Nadam se da svakim danom motivisemo sve veci broj osoba da se okrenu zdravom stilu zivota. A isto tako i da motivisemo sve da ostanu istrajni na tom putu.
I da ih podstakne o na kreativnost, takođe...
-
Druzenje uvek. Najvaznija je dobra atmosfera, a to zavisi od drustva. Mi smo se ovde odlicno uklopili.
Dobili smo kreativne ideje, motivišemo se i pomažemo kako jedni drugima, tako i ostalima. Mislim da to i jeste svrha tima i promocije zdravog mentalnog i fizičkog života.
Slazem se u potpunosti sa tobom. Nadam se da svakim danom motivisemo sve veci broj osoba da se okrenu zdravom stilu zivota. A isto tako i da motivisemo sve da ostanu istrajni na tom putu.
I da ih podstakne o na kreativnost, takođe...
Verujem da uspevamo i u tome. Ovaj forum je dosta posecen.
-
Druzenje uvek. Najvaznija je dobra atmosfera, a to zavisi od drustva. Mi smo se ovde odlicno uklopili.
Dobili smo kreativne ideje, motivišemo se i pomažemo kako jedni drugima, tako i ostalima. Mislim da to i jeste svrha tima i promocije zdravog mentalnog i fizičkog života.
Jako puno ideja sam dobio,isprobao i jako sam zahvalan celom timu na tome!A sto se pomoci tice nemam reci,stvarno sta god me interesovalo odmah sam dobijao odgovore i iz prve ruke,od najboljih strucnjaka.
-
Druzenje uvek. Najvaznija je dobra atmosfera, a to zavisi od drustva. Mi smo se ovde odlicno uklopili.
Dobili smo kreativne ideje, motivišemo se i pomažemo kako jedni drugima, tako i ostalima. Mislim da to i jeste svrha tima i promocije zdravog mentalnog i fizičkog života.
Slazem se u potpunosti sa tobom. Nadam se da svakim danom motivisemo sve veci broj osoba da se okrenu zdravom stilu zivota. A isto tako i da motivisemo sve da ostanu istrajni na tom putu.
I da ih podstakne o na kreativnost, takođe...
Da ih motivisemo da budu zdravi,da vode zdrav zivot,da budu istrajni i da budu kreativni na tom putu.
-
Druzenje uvek. Najvaznija je dobra atmosfera, a to zavisi od drustva. Mi smo se ovde odlicno uklopili.
Dobili smo kreativne ideje, motivišemo se i pomažemo kako jedni drugima, tako i ostalima. Mislim da to i jeste svrha tima i promocije zdravog mentalnog i fizičkog života.
Jako puno ideja sam dobio,isprobao i jako sam zahvalan celom timu na tome!A sto se pomoci tice nemam reci,stvarno sta god me interesovalo odmah sam dobijao odgovore i iz prve ruke,od najboljih strucnjaka.
Ja sam zaista izuzetno zahvalan svim clanovima tima na brojnim savetima. Svakoga dana imam priliku da naucim nesto novo.
-
Druzenje uvek. Najvaznija je dobra atmosfera, a to zavisi od drustva. Mi smo se ovde odlicno uklopili.
Dobili smo kreativne ideje, motivišemo se i pomažemo kako jedni drugima, tako i ostalima. Mislim da to i jeste svrha tima i promocije zdravog mentalnog i fizičkog života.
Jako puno ideja sam dobio,isprobao i jako sam zahvalan celom timu na tome!A sto se pomoci tice nemam reci,stvarno sta god me interesovalo odmah sam dobijao odgovore i iz prve ruke,od najboljih strucnjaka.
Delim mišljenje i zaista sam vrlo zahvalna na divnoj saradnji.
-
Druzenje uvek. Najvaznija je dobra atmosfera, a to zavisi od drustva. Mi smo se ovde odlicno uklopili.
Dobili smo kreativne ideje, motivišemo se i pomažemo kako jedni drugima, tako i ostalima. Mislim da to i jeste svrha tima i promocije zdravog mentalnog i fizičkog života.
Slazem se u potpunosti sa tobom. Nadam se da svakim danom motivisemo sve veci broj osoba da se okrenu zdravom stilu zivota. A isto tako i da motivisemo sve da ostanu istrajni na tom putu.
I da ih podstakne o na kreativnost, takođe...
Da ih motivisemo da budu zdravi,da vode zdrav zivot,da budu istrajni i da budu kreativni na tom putu.
Iskreno se nadam da svakodnevno uspevamo u tome,kao i sto se mi, kao clanovi tima, medjusobno motivisemo.
-
Druzenje uvek. Najvaznija je dobra atmosfera, a to zavisi od drustva. Mi smo se ovde odlicno uklopili.
Dobili smo kreativne ideje, motivišemo se i pomažemo kako jedni drugima, tako i ostalima. Mislim da to i jeste svrha tima i promocije zdravog mentalnog i fizičkog života.
Slazem se u potpunosti sa tobom. Nadam se da svakim danom motivisemo sve veci broj osoba da se okrenu zdravom stilu zivota. A isto tako i da motivisemo sve da ostanu istrajni na tom putu.
I da ih podstakne o na kreativnost, takođe...
Da ih motivisemo da budu zdravi,da vode zdrav zivot,da budu istrajni i da budu kreativni na tom putu.
Iskreno se nadam da svakodnevno uspevamo u tome,kao i sto se mi, kao clanovi tima, medjusobno motivisemo.
Ta nasa pozitivnost mora da se reflektuje negde,tako da sam siguran u tome. ;)
-
Sto bi rekli neki- borimo se za bolje sutra😀
-
Sto bi rekli neki- borimo se za bolje sutra😀
Ja stvarno verujem u to!
-
Sto bi rekli neki- borimo se za bolje sutra😀
Ja stvarno verujem u to!
Samo optimistično i sve će doći na svoje mesto.