Pansport Forum
Suplementacija => Katalog => Proteini => Temu započeo: somebodybg Mart 27, 2007, 08:17:20 posle podne
-
Konzerva tune = 130 gr tune, 100gr tune ~26g proteina, konzerva tune = ~34gr proteina, merica wheya ~23gr proteina.
Pregled cene:
- tune 40din x 20komada = 800 din = 680gr proteina = 1.17 din/g proteina
- whey neka je 500gr wheya = ~1000 din = ~400 gr proteina = 2.5 din/g proteina
Razumem da se u tunjevini ima mozda i jos nesto sto nie tolko zdravo, ali je razlika u ceni 2x.
Zar nije onda bolje za 800 din kupiti 20 tuna, imati tu 680gr proteina, nego kupiti za duplo vise nova Whey, i imati 2x manje proteina?
-
Ne razumes bas najbolje,mrzi me sad oko cene i zdravosti svega da ti objasnjavam,ali glavna prednost wheya je u brzoj apsorpciji,tuni treba par sati a koncentratu wheya oko 30min,izolatu jos manje.Ovo je pogotovu bitno odmah nakon treninga,u tom slucaju tuni bi trebalo mnogo vremena i tu ti iskoriscenost pada u vodu...
-
Aha, skontao sam sta si hteo da kazes. :)
To nisam znao, zahvaljujem na brzom odgovoru.
-
Ma nista,samo pitaj zato je ovo forum ;)
-
Ne razumes bas najbolje,mrzi me sad oko cene i zdravosti svega da ti objasnjavam,ali glavna prednost wheya je u brzoj apsorpciji,tuni treba par sati a koncentratu wheya oko 30min,izolatu jos manje.Ovo je pogotovu bitno odmah nakon treninga,u tom slucaju tuni bi trebalo mnogo vremena i tu ti iskoriscenost pada u vodu...
tako je ;)
-
I ima jos nesto..... kada pojedes dvadeset tuna ili ko zna koliko u toku meseca dodjes u situaciju da povratis creva kada je pomirises.Jednostavno ti se smuci.To je razlika.Onda nikad ne mozes da ocedis svo ulje a ne mozes ni da je jedes samu vec moras sa hlebom,tj.ja moram.Onda za 40 dinara neces naci tunu da valja.To je neki otpad.Ja sam jedan dan otisao u radnju i kupio sve moguce razlicite tune po jednu konzervu,da bi isprobao i video koja je najbolja.Najbolje su one u komadima a ne komadicima.Zato sto kao sto sam vec o tome pricao u nekoj drugoj temi,tuna koja je onako usitnjena sadrzi i oko od tune :D
i ko zna kakav otpad jos.Zato je jeftinija.Ona u komadima je ekstra.Cisto meso najbolje.Pa onda imas i one koje imaju malo ulja,skoro nista.Takva je npr nemacka ISKA sa sosom od povrca.Ona je sa 0.5% ulja.A ukus odlican.Crna konzerva.Najkastrofalnija je HAPPY tuna sa majonezom.To je da povratis i ono sto si pojeo prosle godine.Smrdi ko kuga.
Najbolja sto se tice odnosa cena-kvalitet je tunjevina "maris" u komadima.Zuta je konzerva ima u tempu da se kupi.Odlicna.
Onda ,jos nesto,postoji i ona u sopstvenom soku ali nece se svakome svideti,zato sto ima neki specifican ukus i ja ne mogu da je jedem.Rio mare je dobra ali cena je blagi uzas.
-
I ima jos nesto..... kada pojedes dvadeset tuna ili ko zna koliko u toku meseca dodjes u situaciju da povratis creva kada je pomirises.Jednostavno ti se smuci.To je razlika.Onda nikad ne mozes da ocedis svo ulje a ne mozes ni da je jedes samu vec moras sa hlebom,tj.ja moram.Onda za 40 dinara neces naci tunu da valja.To je neki otpad.Ja sam jedan dan otisao u radnju i kupio sve moguce razlicite tune po jednu konzervu,da bi isprobao i video koja je najbolja.Najbolje su one u komadima a ne komadicima.Zato sto kao sto sam vec o tome pricao u nekoj drugoj temi,tuna koja je onako usitnjena sadrzi i oko od tune :D
i ko zna kakav otpad jos.Zato je jeftinija.Ona u komadima je ekstra.Cisto meso najbolje.Pa onda imas i one koje imaju malo ulja,skoro nista.Takva je npr nemacka ISKA sa sosom od povrca.Ona je sa 0.5% ulja.A ukus odlican.Crna konzerva.Najkastrofalnija je HAPPY tuna sa majonezom.To je da povratis i ono sto si pojeo prosle godine.Smrdi ko kuga.
Najbolja sto se tice odnosa cena-kvalitet je tunjevina "maris" u komadima.Zuta je konzerva ima u tempu da se kupi.Odlicna.
Onda ,jos nesto,postoji i ona u sopstvenom soku ali nece se svakome svideti,zato sto ima neki specifican ukus i ja ne mogu da je jedem.Rio mare je dobra ali cena je blagi uzas.
100% tacno
-
tuna za 40 din..gde to?
ja placam 150 din jednu konzervu..
-
A i ti ga brate pretera.Gde ti to kupujes.Samo je rio mare toliko skupa....Prosek je od 60-80 dinara i to dobre
-
Bas cu probam te sto si preporucio u komadima driver,posto mi se ova sitna smucila
-
tuna za 40 din..gde to?
ja placam 150 din jednu konzervu..
Ja kupujem sitnu na pijac za 40, 45din najvise, a krupna je 60din. ali ne znam koja tacno... Ista je firma samo se boja razlikuje, pogledacu pa cu vam reci, nemam je sada trenutno - nisam bio na pijac ovih dana, igram Warcraft 12 sati dnevno, pa nemam vremena, a i dobro je to za masu ;D
-
Igras warcraft...Ubi se...Uzmi lepo i obrisi sve igrice sa kompa.Posebno sad kad dolazi lepo vreme...
-
Taj wow stvarno zlo a?Ja sam samo trejler pogledao i bale mi vec krenule...
-
Bas cu probam te sto si preporucio u komadima driver,posto mi se ova sitna smucila
Ma mnogo je bolje veruj mi.Bar znas sta jedes.Ja u metrou uzeo neku u sopstvenom soku.Sitna a 400 grama kosta 84 dinara.Kada sam probao i video da nesto skripi pod zubima i da je nekako slana i nema veze sa tunjevinom.Odmah sam pobacao.
Ta MARIS tuna u komadima je super.Bolja od vecine.Ima i la perla malo pakovanje od oko 100 grama crvena konzerva.Ta je ekstra.Ima i takva u vecem pakovanju u metrou.Ima 1800 grama i ciste ribe 1400 gr i kosta 600 dinara.Ali je bas dobra.
-
Hans poslao sam slike
-
Hvala dobio sam
-
8) 8) 8)
Hans je lepo rekao za whey i tunu,jos bi dodao i biolosku vrednost u korist
wheya,ali,,,nista nemoze zameniti tunu ;D
Sve su mi odlicne,i sitna i krupna,i u vodi i u ulju,i sa povrcem i u paradajzu,
tunu obozavam i nisam jos naisao na neku da mi se ukus nije svideo :)
Jedino nisam probao tu rio mare,cena nema veze sa mozgom :)
-
A kako se zove ta tunjevina u vodi??
-
8) 8) 8)
Ja sam u Idei uzimao Real tunjevinu,u salamuri(slanoj vodi),mislim
da je oko 55dinara.Samo pazi,cesto se desi da nema,bagra sve
pokupuje ;D
-
Ako ides u Metro, tamo skoro uvek ima
-
8) 8) 8)
A ja se pitao sta je to salamura! ;D Jeo sam tu tunjevinu par puta i mnogo mi je bolja od one u ulju ali pojma nisam imao da je salamura=slana voda... ;D
Ja sam u Idei uzimao Real tunjevinu,u salamuri(slanoj vodi),mislim
da je oko 55dinara.Samo pazi,cesto se desi da nema,bagra sve
pokupuje ;D
-
Ako ides u Metro, tamo skoro uvek ima
Ja idem u metro samo jednom dnevno. ;)
-
Oooo da,ona tuna u crnoj konzervi u sosu od povrca je ekstra,a kosta oko 80 dinara ako se ne varam.One kao jeftino ce tvoj stomak skupo platiti pa ne vredi bacati pare,a ni tu konzervu jer nema sanse da je progutas :(
-
8) 8) 8)
Metro kazete :)
A jel za to treba ona kartica :)
-
tako je Pedzoni, treba kartica od firme ::)
a ja nigde vise ne mogu da nadjem onu Giana u crnoj konzervi mexican salad sa chilijem. ubedljivo najjaca tuna koju sam jeo ali je u univeru vise ne nabavljaju gde je jedino i bilo. fegeti >:(
-
8) 8) 8)
A koliko je to para :)
Zvuci skupo :)
-
70 din po meni nije previse za tunu koju je bio uzitak pravi jesti.
-
uuu mare u novom klubu 3000...sad mu je sve jeftino,a mi obicni smrtnici da se snalazimo... ;)
-
Ali samo da znate da te tunjevine sa salatom imaju pola salate u sebi.Tako da je tuna 50% najvise.
A u metrou ima ta giana koliko se secam.
-
uuu mare u novom klubu 3000...sad mu je sve jeftino,a mi obicni smrtnici da se snalazimo... ;)
A buraz, znas kako je.. :D ;)
E moracu i ja jednom da stignem do tog metroa. Pa unutra je i dobro povrce, crveni pasulj, luk, ima i kukuruza. Bolje mi je i da ima samo 50% tune nego da jedem ovu redovnu pa mi se posle 5 dana svakodnevnog jedenja tune smuci pa onda moram da pauziram, e u toj pauzi ubacim ovu :)
-
Taj pasulj samo i jedem njam njam
-
Ali zato u onoj ISKA crnoj sa povrcem ima samo maalooo ulja.Cini mi se 0.5 % Zato mi je ona najbolja.
-
meni je najbolja u paradajz sosu, manje pakovanje, ali vec dugo nema da se kupi
-
8) 8) 8)
Svaka tuna je odllicna tuna :)
Samo da nije mnogo skupa :)
Evo,poceo sam opet i sardine da klopam :)
Naseckam malo luka,dve sardine i izmesam sve to i eto dosta proteina i
omega 3 :)
-
ja cepam Glenryck(plava konzerva sa nekim crvenim linijama)-komadi u ulju (iscedjeno) 56din u Matijevicu i mistral-komadi u ulju oko 60din (iscedjeno)
i jedem je bez hleba :-X :'(
-
Bez 'leba......auuuu
-
8) 8) 8)
Pa sta ce ti lebac,...lebac ti tvoj :) ;D
Ja sam hleb zadnji put jeo pre....pa sigurno ima jedno 3-4 meseca :)
Umesto hleba,jedem masline :)
-
tooo Pedzoni majstore, zelene masline u slanom rastvoru, jos kad bih moglo trapist sa njima...mmmm... :)
-
Ma hajde Mare, ti bas ne znas sta valja ;D, ajd kad vec mastam, onda bolje masline i parmezan :)
-
Ja doruckujem 400-500 g skuse svako jutro vec godinu dana i nije mi dosadilo... sta vise kupim i poneku tunjevinu za veceru :D
-
joj skusu, ja tu morsku ribu ne mogu pa to ti je. i tunu jedem jer se mora...
svaka ti cast kad mozes.
-
Ja volim! Spremaju mi u ribarnici svako jutro...vruca, ukusna, mmmmm.... ;)
-
8) 8) 8)
Pa kako nemozes morsku :)
Meni je sva morska extra i ukusna :)
Recna pravi problem,tu sam malo probirljiv :)
Najvise volim kad sam upecam neku vecu stukicu,bacum na
rostilj i sve sam smazem,mmmmm