Pansport Forum
Ostale teme => Off topic => Temu započeo: u_jogurtu_nema_kostiju April 22, 2008, 06:52:08 posle podne
-
I evo drugari moji sta mi se desilo:
Danas sam lepo radio kod kuce, dosli neki majstori, pa radio na mesalici, zezao se, sve je bilo coool. I tako ja dva sata posle toga lepo popijem protein, popijem animal pak i lepo pocnem polako da se pripremam za trening. Posle pola sata odlazim u bilderanu i krecem sa treningom.
Fora je u tome sto sam poceo sada da praktikujem aerobni trening, male tezine, ogroman broj ponavljanja. I tako , uradim ja grudi i krenem na triceps, odradim jednu seriju, prosetam teretanom i pogledam da mi sise vise kao nekom matorcu. Skinem majicu, pogledam,one se uopste nisu zategle, mozda se malo napumpale, i to je to. Poludim i dodjem kuci.
I evo me sada, iznerviran, cekam jos sat vremena, pa cu da mu j*bem kevu sa treningom, vracam se nazad. J*bem ti i cardio i aero, kad nema pumpe!!!!! Mrzim sebe, jer znam da moram da smrsam, ali ako to znaci da necu biti pod pumpom, e onda nek sve ide dodjavola. MASA JE MAMA!!!!! Sad cu lepo da pozovem ortaka i narucujem animal stak, i ima da se odvalim, i da, pocasticu sebe sa 5 kg whey proteina i jos jednim VAPOR-om.....pa da vidim da li ce mi se opet desiti da mi SISE VISE!!!!!!
Izvinite, ali ono, meni je teretana, a od skora u ovaj forum, nekako kao stil zivota, i kome cu da se izjadam ako ne vama, koji ste uvek bili tu da mi date savete ili da me dobro iskritikujete!!!! I, da, ovom prilikom vam se zahvaljujem!!!!
Odoh, vreme je za savijanje gvozdja!!!!
-
Ume to da bude zajebano, ako dodjesh u teretanu a vidish da ne ide kako treba. I ja se tada bash smorim.
Aj neka je srecno sada.
-
Hvala brate, znaci mi to... ;D
-
cekaj cekaj ...ti SI SVESTAN DA TI JE TRENING ZA MASU I DEFINICIJU ISTI ... samo SE HRANA MENJA ???!! i ubacuje kardio eventualno ako ne idesh lactic ... : // ne kontam shta si tachno napisao kakav ti je trening trenutno
-
A šta misliš o ubacivanju laktatnog treninga jedno 2x nedeljno!? ;)
-
kao sto ti rece Lock, cemu smanjivanje opterecenja kad radis definiciju?
UKRATKO - NE NIKAKO !!! znaci odrzavaj maksimalno tezine sa kojima si radio dosad
-
Cak ih i povecaj :)
-
kao sto ti rece Lock, cemu smanjivanje opterecenja kad radis definiciju?
UKRATKO - NE NIKAKO !!! znaci odrzavaj maksimalno tezine sa kojima si radio dosad
loki ... :/// :D :D
-
kao sto ti rece Lock, cemu smanjivanje opterecenja kad radis definiciju?
UKRATKO - NE NIKAKO !!! znaci odrzavaj maksimalno tezine sa kojima si radio dosad
loki ... :/// :D :D
Lokica... :D :D ;D ;D
-
TO sam i uradio, i dosao sam kuci napumpan kao manijak...... ;D ;D ;D ;D
-
Hoce da smori kad si na dijeti,ili opadnu tezine,ili delujes ispumpano
zbog malog unosa hidrata,ili jos gore ,i jedno i drugo istovremeno.
-
Brate, pa ti radis tamo na Novom Beogradu,ehehehe.....bio sam kod tebe, pre mesec dana, trebao si ici u CLUB A da poneses neke proizvode, ako se secas, ja sam trebao do vece doci, ali nisam mogao!!! Uzeo sam tada sam L Carnitine i Onu posudicu za tabletice!!! Heheh...tek sam sada izvalio!!!!
Pozzz bre!!!!! ;D
-
Ma na slici je celav, pa si se istripovao
-
Hoce da smori kad si na dijeti,ili opadnu tezine,ili delujes ispumpano
zbog malog unosa hidrata,ili jos gore ,i jedno i drugo istovremeno.
apsolutno DA!
ali zato kako divno izgleda definicija...
-
Brate, pa ti radis tamo na Novom Beogradu,ehehehe.....bio sam kod tebe, pre mesec dana, trebao si ici u CLUB A da poneses neke proizvode, ako se secas, ja sam trebao do vece doci, ali nisam mogao!!! Uzeo sam tada sam L Carnitine i Onu posudicu za tabletice!!! Heheh...tek sam sada izvalio!!!!
Pozzz bre!!!!! Grin
Taj sam.
Pozdrav i tebi u_jogurtu_nema_kostiju :)
Kad svratis sledeci put,obavezno se javi,tj,predstavi.
-
E moj buraz je bio malopre kod tebe!!!! Kupio whey 5 kg!!!!
HEhehe.... ;D
-
Nije mi rekao da ti je burazer.
Malo po malo,pa cu se upoznati sa svim forumasima. ;D
-
To je tako COOL matori, to je tako COOL!!!!
-
a kad cete malo u NS? ::) ::) ::)
imamo i mi whey od 5 kg ;D
-
a kad cete malo u NS? ::) ::) ::)
imamo i mi whey od 5 kg ;D
E ali pedja nije u NS-u :D ;D :D :D :D
-
Evo,malo pre mi bio i Stefy sa drugarom. :)
-
haha, ortak se nalozio, sad i on oce da kupuje proteine, i to...
pre ga to nije priwlacilo...
Navukli smo ga zajednickim snagama ;)
-
a kad cete malo u NS? ::) ::) ::)
imamo i mi whey od 5 kg ;D
I kod tebe sam bio, samo sam kupovao tribulus :)