Pansport Forum
Suplementacija => Katalog => Amino kiseline => Temu započeo: Nitro Jun 06, 2009, 09:16:30 pre podne
-
bolje tecne amino za vreme treninga xD
-
bolje tecne amino za vreme treninga...
Potpuna glupost, pogotovo ako se odnosi na ovo sto se danas obicno prodaje kao tecne amino kiseline... Covece, ne mogu da verujem - citao si poslednji Maxx, lepo objasnjeno u vezi toga, i ocigledno nista ne vredi, opet ista prica...
-
Pijem BCAA i Glutamin u toku treninga pa me interesuje ima li kakve veze ako stoje oko 1 sat u vodi?
Ne smeta nista ako stoje sat vremena u vodi, slobodno mozes da razmutis pre nego sto podjes na trening, ako ti tako odgovara.
A potpuno je drugo pitanje kada ce BCAA i glutamin koje uzmes u toku treninga dospeti da budu na raspolaganju tvojim misicima.
-
Pijem BCAA i Glutamin u toku treninga pa me interesuje ima li kakve veze ako stoje oko 1 sat u vodi?
Ne smeta nista ako stoje sat vremena u vodi, slobodno mozes da razmutis pre nego sto podjes na trening, ako ti tako odgovara.
A potpuno je drugo pitanje kada ce BCAA i glutamin koje uzmes u toku treninga dospeti da budu na raspolaganju tvojim misicima.
Pijem ih ovako okomjesec dana i primjecujem napredak...
Potrebno je oko 15-ak min da dospiju do misica?
-
bolje tecne amino za vreme treninga...
Potpuna glupost, pogotovo ako se odnosi na ovo sto se danas obicno prodaje kao tecne amino kiseline... Covece, ne mogu da verujem - citao si poslednji Maxx, lepo objasnjeno u vezi toga, i ocigledno nista ne vredi, opet ista prica...
ja generalno pricam za tecne amino kiseline i ne nigde nisam pomenuo da to moraju da budu AK koje se kupuju kod nas...znam ja da je AK profil i izvor AK mnogo bitniji od samog oblika...ali ja koristim hidrolizovane iz surutke koje ne uzimam ovde??imas nekih daljih zamerki? ili ces i dalje da nastavis nepotrebnim paljenjem rasprava da ubijas svoje ''dragoceno''vreme...
Pijem BCAA i Glutamin u toku treninga pa me interesuje ima li kakve veze ako stoje oko 1 sat u vodi?
A potpuno je drugo pitanje kada ce BCAA i glutamin koje uzmes u toku treninga dospeti da budu na raspolaganju tvojim misicima.
Opet od oblika i mnogo faktora zavisi sta ce se desiti sa njima,ali ono sto ce se sigurno desiti je da ce glutamin prvo da oksidishe u jetri u tu nema dalje price,koliko ce biti uopste iskorisceno za misice je bolje pitanje ,tako da bolje da uopste ne koristi glutamin za vreme treninga vec da saceka posle
-
i samo da dodam...to sto znam sam procitao MNOGO PRE nego sto je napisano u maxu i to odavno,da ne bude kako me je MAXX prosvetlio...casopis je dobar ,ali to je sve
sorry za off ..
Ontopic ...TEcne amino za vreme treninga >prah gledajte da izvor nije zelatin ili neki kolagen sta vec znam eto,ako nista drugo uzmite Hidroizolat whey i to je dobra varijanta...
-
MIslim da bi trebao da napomenem svoje iskustvo sa BCAA,a ono je sledece u pocetku mi je trebalo 5 dana uzimanja,a sada mi je dovoljna kapsula 2,da moj zeludac prestane sa varenjem hrane.Sta se dogadja popijem bcaa npr. oko 18h nakon toga sve sto pojedem biva izbaceno negde oko 6h ujutru tako reci citavo onakvo kako sam pojeo(da izvinete na gadosti).Ista stvar je sta tribulusom stim sto su komplikacije grcevi zeludca nakon 2 nedelje uzimanja...Neka neko razjasni ovo ako moze i zna....Hvala p.s.uzimao sam aas bez ikakvih problema i komplikacija(redovno sam pohodio lekara i pratio razvoj dogadjaja)
-
ja generalno pricam za tecne amino kiseline i ne nigde nisam pomenuo da to moraju da budu AK koje se kupuju kod nas...znam ja da je AK profil i izvor AK mnogo bitniji od samog oblika...ali ja koristim hidrolizovane iz surutke koje ne uzimam ovde??]
Uh uh... evo tvoje nedavne recenice (samo jedna od mnogih slicnih koje si ovde napisao):
"...licno preporucujem ... dym liquid amino...one su stvarno jeftine a stvarno su odlicne ..."
A naravno evo i linka, da ne bude da ja izmisljam:
http://forum.pansport.rs/index.php?topic=63685.0
U vezi toga da navodno koristis nekakve tecne amino kojih nema kod nas, evo da te jos podsetim da si napisao i ovo:
"... Dym Liq mi je super za vreme treninga ... steta sto ima kolagen, ali ostaje mi da se nadam da je vecinom whey a manjim delom kolagen..."
Tako ti je to - kad ne umes da odredis koliko cega ima u nekom proizvodu, onda i ne mozes drugo nista nego da nadas... Samo sto se u ovom slucaju nadas uludo, sto ce ti biti jasno kad naredni put lepo objasnimo kako se tacno odredjuje koliko kolagena sadrzi neki proizvod (posto se itekako moze odrediti).
Na kraju da napomenem da se ovo ne odnosi specificno na Dym Liq amino, jer potpuno isto vazi i za ostale proizvode ove vrste (Ultimate Liquid Amino, Twinlab Amino Fuel itd, posto su gotovo identicnog sastava).
-
8) 8) 8)
Pijem BCAA i Glutamin u toku treninga pa me interesuje ima li kakve veze ako stoje oko 1 sat u vodi?
Nema,mozes slobodno da ih drzis tako u vodi :)
Ja sam jedno vreme pokusao tako da ih pijem,ali mi
nije prijalo,tako da sada idem pre i posle treninga :)
-
Lol to je bilo dok se nije istrosilo...sad evo vec imam drugu tubu sa myprotein.uk :D
Znachi Po tebi samo onda TABLETE za vreme treninga, jer ovde ja mislim da samo od hidro wheya imaju tablete sto se amino tice....ja jednom kad sam rekao da i to moze za vreme treninga kad je PEDJA PETROVIC Poludeo i rekao mi da lupetam,posto je on ZIIIIVIII zagovornik liquid i samo LIQUID amino za vreme treninga bas bi mi bila simpaticna situacija da vidim vas 2 kako se prepirete :PP
a inace,mala digresija ne bitna do pre pola godine su se svi ti tvoji nabrojani proizvodi ovde hvalili shakom i kapom,molio bih marka ili nekog takmicara koji ih koristi da kaze svoje misljenje pa da vidim sta ces onda reci njima posto si toliko zainteresovan za prosvecivanje covecanstva :DDD
Verovatno oni to koriste jer to dobijaju od sponzora,koriste aas pa se bolje ugradjuje itd jel tako ?:)
-
Apsolutno sam za tecne amino u toku treninga kao i Bcaa u toku treninga,a raznorazna istrazivanja me ne interesuju kao ni polemike na tu i slicne teme.Niko sa sigurnoscu ne moze da utvrdi o iskoristivosti nekog proizvoda je to zavisi od milion faktora.
-
bash tako :) a u ostalom zivo me zanima koliko ce naturalac da bolje napreduje uz recimo nesto sto je mesvina gelatina i whey hidrolizata i cistog whey hidrolizata....ja uzimam iz cistog whey hidrolizata iz drugih razloga jer imam deal cenu ,ali ni zbog cega drugog :P
-
bash tako :) a u ostalom zivo me zanima koliko ce naturalac da bolje napreduje uz recimo nesto sto je mesvina gelatina i whey hidrolizata i cistog whey hidrolizata....ja uzimam iz cistog whey hidrolizata iz drugih razloga jer imam deal cenu ,ali ni zbog cega drugog :P
na kraju krajeva napredovace bolje sa nego bez njih...
-
I ja sam za tecne amino u toku treninga kao i za bcaa i glutamin plus.Ali svako ima svoju teoriju i ja to postujem.Moje iskustvo je meni licno ovako dalo dobre rezultate i ja je se drzim.
-
Slazem se,ja takodje trenutno koristim u toku treninga DYM Liquid amino pomesane sa SNI BCAA...super mi odgovara,ali svakoje individua za sebe,pa neka nadje sta mu prija
-
takodje se slazem za sve to stim sto nebih uzimao glutamin za vreme treninga uz sve to jer poente nema...zna se kako i gde on zavrsava :)
-
takodje se slazem za sve to stim sto nebih uzimao glutamin za vreme treninga uz sve to jer poente nema...zna se kako i gde on zavrsava :)
Da ne bude zabune ja govorim o takmicarskom spremanju kada sam duze vreme na 0 uh.
-
kad nema uh glutamin obavezno :)
-
kakve veze ima da li su tecne ili u tabletama ili u prahu amino ?
-
ja uglavnom na pola treninga popijem dozu aminokiselina, trenutno imam universalove amino 1900 u tabletama, a nakon treninga redovno whey, glutamin, bcaa...
inace, jedna od extra opcija ko ima novca jeste Scivation Xtend ili Controlled Labs purple wraath
-
Uff ..PPW...da immam para da ga uzimam na lopate :D
-
Sem izuzetno kvalitetnog sastava ima i lep ukus.Bar meni je lep :)
-
Sastav Purple Wraath (http://www.pansport.rs/new/catalog/index.php?id=CL448)-a je stvarno fenomenalan,a i ukus je odlican,
ali mi je ukus Xtend (http://www.pansport.rs/new/catalog/index.php?id=SC453)-a od lubenice ubedljivo najlepsi ukus koji sam
probao od saplemenata,a da nije Whey.
Naravno,ukusi su razliciti.
-
kazem ja...da se ima para uzimo bi i 4 merice PPW :D :D
-
takodje se slazem za sve to stim sto nebih uzimao glutamin za vreme treninga uz sve to jer poente nema...zna se kako i gde on zavrsava :)
Gde zavrsava Glutamin ako ga uzimam za vreme treninga?
Ja za vreme treninga pijem 20g-whey elite+ 7-8g Bcaa + 7-8g Glut + 5g Maltodextrin!
-
Inace sam na niskom unosu UH!
-
on cje da ti oksidise u jetri...da bi odradio nesto konkretno za misice potrebne su ogromne doze...a bolje ga je koristiti za nesto drugo pri lowcarb dijetama
-
on cje da ti oksidise u jetri...da bi odradio nesto konkretno za misice potrebne su ogromne doze...a bolje ga je koristiti za nesto drugo pri lowcarb dijetama
Neki preporucuju glutamin zajedno sa BCAA i whey-om kao PWM na low carb ishrani, a u knjizi Lyle Mcdonalda pise:
However, a little known effect of glutamine is that it inhibits ketogenesis in the liver (2).
Many individuals have found that glutamine supplementation prevents them from establishing
ketosis. However others have not found this to be the case and, as with many supplements,
experimentation is the key. Glutamine probably has its greatest potential during the carb-up
period of the CKD.
Sad sam zbunenjena sta raditi sa glutaminom na low carb ishrani? Kada ga koristiti i u kojim kolicinama?
-
obrisala sam postove koji nisu vezani za aminokiseline...
-
bash tako :) a u ostalom zivo me zanima koliko ce naturalac da bolje napreduje uz recimo nesto sto je mesvina gelatina i whey hidrolizata i cistog whey hidrolizata....ja uzimam iz cistog whey hidrolizata iz drugih razloga jer imam deal cenu ,ali ni zbog cega drugog :P
ovde nemas cist hidroizolat
-
obrisala sam postove koji nisu vezani za aminokiseline...
zasto si obrisala moje kad svi imaju veze sa AK?
-
Nitro ,ti si kolateralna steta ;D...ni meni bas nije jasno zasto je sve obrisano jer bilo je par dobrih komentara?
-
Jel ima jos neko da doda nesto u vezi koriscenja glutamina u toku treninga?
I kako to utice na nekog ko je na niskom unosu UH i odrzava definiciju!?
-
@ mare Dada ;D :D
Ne sad bas ima da teram....Trazio sam objasnjenje koliko to ima loseg izvora amino ako se vec isti pominje i po kom istrazivanju je to...drugo molio bih onda da se NAVEDU koje FIRME UOPSTE PRAVE tecne ak od whey hidrolizata...hvala
mislim stvarno gomila prijatelja je koristila dym liq amino i svi su hvalili..a i od svih tih amino vidim da i nasi takmicari trose ponajvise te ,te me zanima ovo pitanje :)
-
Sto se tice koriscenja tecnih amino Dymatize od strane takmicara,mislim da je
glavni motiv to sto nemaju secera a ni UH ,za razliku od svih ostalih na tržištu.
A ja stvarno neznam koliko ima želatina kao izvora,ali gledano po deklaraciji,gde je želatin
naveden kao prvi u sastavu,predpostavljam da je vecim delom tog porekla.