ja uglavnom na pola treninga popijem dozu aminokiselina, trenutno imam universalove amino 1900 u tabletama, a nakon treninga redovno whey, glutamin, bcaa...

inace, jedna od extra opcija ko ima novca jeste Scivation Xtend ili Controlled Labs purple wraath

kakve veze ima da li su tecne ili u tabletama ili u prahu amino  ?

kad nema uh glutamin obavezno

takodje se slazem za sve to stim sto nebih uzimao glutamin za vreme treninga uz sve to jer poente nema...zna se kako i gde on zavrsava

Da ne bude zabune ja govorim o takmicarskom spremanju kada sam duze vreme na 0 uh.

takodje se slazem za sve to stim sto nebih uzimao glutamin za vreme treninga uz sve to jer poente nema...zna se kako i gde on zavrsava

Slazem se,ja takodje trenutno koristim u toku treninga DYM Liquid amino pomesane sa SNI BCAA...super mi odgovara,ali svakoje individua za sebe,pa neka nadje sta mu prija

I ja sam za tecne amino u toku treninga kao i za bcaa i glutamin plus.Ali svako ima svoju teoriju i ja to postujem.Moje iskustvo je meni licno ovako dalo dobre rezultate i ja je se drzim.

bash tako a u ostalom zivo me zanima koliko ce naturalac da bolje napreduje uz recimo nesto sto je mesvina gelatina i whey hidrolizata i cistog whey hidrolizata....ja uzimam iz cistog whey hidrolizata iz drugih razloga jer imam deal cenu ,ali ni zbog cega drugog

na kraju krajeva napredovace bolje sa nego bez njih...

bash tako a u ostalom zivo me zanima koliko ce naturalac da bolje napreduje uz recimo nesto sto je mesvina gelatina i whey hidrolizata i cistog whey hidrolizata....ja uzimam iz cistog whey hidrolizata iz drugih razloga jer imam deal cenu ,ali ni zbog cega drugog

Apsolutno sam za tecne amino u toku treninga kao i Bcaa u toku treninga,a raznorazna istrazivanja me ne interesuju kao ni polemike na tu i slicne teme.Niko sa sigurnoscu ne moze da utvrdi o iskoristivosti nekog proizvoda je to zavisi od milion faktora.

Lol to je bilo dok se nije istrosilo...sad evo vec imam drugu tubu sa myprotein.uk 

Znachi Po tebi samo onda TABLETE za vreme treninga, jer ovde ja mislim da samo od hidro wheya imaju tablete sto se amino tice....ja jednom kad sam rekao da i to moze za vreme treninga kad je PEDJA PETROVIC Poludeo i rekao mi da lupetam,posto je on ZIIIIVIII zagovornik liquid i samo LIQUID amino za vreme treninga bas bi mi bila simpaticna situacija da vidim vas 2 kako se prepirete :PP

a inace,mala digresija ne bitna do pre pola godine su se svi ti tvoji nabrojani proizvodi ovde hvalili shakom i kapom,molio bih marka ili nekog takmicara koji ih koristi da kaze svoje misljenje pa da vidim sta ces onda reci njima posto si toliko zainteresovan za prosvecivanje covecanstva :DDD
Verovatno oni to koriste jer to dobijaju od sponzora,koriste aas pa se bolje ugradjuje itd jel tako ?

 

Pijem BCAA i Glutamin u toku treninga pa me interesuje ima li kakve veze ako stoje oko 1 sat u vodi?

Nema,mozes slobodno da ih drzis tako u vodi
Ja sam jedno vreme pokusao tako da ih pijem,ali mi
nije prijalo,tako da sada idem pre i posle treninga

ja generalno pricam za tecne amino kiseline i ne nigde nisam pomenuo da to moraju da budu AK koje se kupuju kod nas...znam ja da je AK profil i izvor AK mnogo bitniji od samog oblika...ali ja koristim hidrolizovane iz surutke koje ne uzimam ovde??]

Uh uh... evo tvoje nedavne recenice (samo jedna od mnogih slicnih koje si ovde napisao):

"...licno preporucujem ... dym liquid amino...one su stvarno jeftine a stvarno su odlicne ..."

A naravno evo i linka, da ne bude da ja izmisljam:
http://forum.pansport.rs/index.php?topic=63685.0

U vezi toga da navodno koristis nekakve tecne amino kojih nema kod nas, evo da te jos podsetim da si napisao i ovo:

"... Dym Liq mi je super za vreme treninga ... steta sto ima kolagen, ali ostaje mi da se nadam da je vecinom whey a manjim delom kolagen..."

Tako ti je to - kad ne umes da odredis koliko cega ima u nekom proizvodu, onda i ne mozes drugo nista nego da nadas... Samo sto se u ovom slucaju nadas uludo, sto ce ti biti jasno kad naredni put lepo objasnimo kako se tacno odredjuje koliko kolagena sadrzi neki proizvod (posto se itekako moze odrediti).
Na kraju da napomenem da se ovo ne odnosi specificno na Dym Liq amino, jer potpuno isto vazi i za ostale proizvode ove vrste (Ultimate Liquid Amino, Twinlab Amino Fuel itd, posto su gotovo identicnog sastava).

MIslim da bi trebao da napomenem svoje iskustvo sa BCAA,a ono je sledece u pocetku mi je trebalo 5 dana uzimanja,a sada mi je dovoljna kapsula 2,da moj zeludac prestane sa varenjem hrane.Sta se dogadja popijem bcaa npr. oko 18h nakon toga sve sto pojedem biva izbaceno negde oko 6h ujutru tako reci citavo onakvo kako sam pojeo(da izvinete na gadosti).Ista stvar je sta tribulusom stim sto su komplikacije grcevi zeludca nakon 2 nedelje uzimanja...Neka neko razjasni ovo ako moze i zna....Hvala p.s.uzimao sam aas bez ikakvih problema i komplikacija(redovno sam pohodio lekara i pratio razvoj dogadjaja)

i samo da dodam...to sto znam sam procitao MNOGO PRE nego sto je napisano u maxu i to odavno,da ne bude kako me je MAXX prosvetlio...casopis je dobar ,ali to je sve

sorry za off ..

Ontopic ...TEcne amino za vreme treninga >prah gledajte da izvor nije zelatin ili neki kolagen sta vec znam eto,ako nista drugo uzmite Hidroizolat whey i to je dobra varijanta...