Pansport Forum
Suplementacija => Kombinacija suplemenata u odnosu na cilj => Kombinacije za čistu mišićnu masu => Temu započeo: darko357 Avgust 23, 2012, 09:43:50 posle podne
-
Zdravo Ljudi imam jedno pitanje za tebe. imao sam jako dobre trbusnjake pre koriscena Hemo Ragge-a,samim tim sam ih jos i poboljsao sa tim preparatom. stao sam sa treningom nekih mesec dana i imam osecaj ili je to neki trip da sam dobio malo stomak i da mi se slabije vide trbusnjaci,,sada me interesuje tvoj predlog sta da radim.. :)
imam neki protein sada sto cu da pijem i naravno uz to cu uzeti Horse Power,sada dali ce mi se vratiti trbusnjaci na staro ili biti jos bolji uz taj preparat (Horse Power). hvala unapred. pozz...
i dali je dobra kombinacija Whey proteina i Horst Power-a...
-
Pa radi to sto si radio dok si imao dobre trbusnjake...
-
Zdravo Ljudi imam jedno pitanje za tebe. imao sam jako dobre trbusnjake pre koriscena Hemo Ragge-a,samim tim sam ih jos i poboljsao sa tim preparatom. stao sam sa treningom nekih mesec dana i imam osecaj ili je to neki trip da sam dobio malo stomak i da mi se slabije vide trbusnjaci,,sada me interesuje tvoj predlog sta da radim.. :)
imam neki protein sada sto cu da pijem i naravno uz to cu uzeti Horse Power,sada dali ce mi se vratiti trbusnjaci na staro ili biti jos bolji uz taj preparat (Horse Power). hvala unapred. pozz...
i dali je dobra kombinacija Whey proteina i Horst Power-a...
ne kaže se za džabe da su trbušnjaci ogledalo ishrane.
Rekla bih da tvoje uzimanje NO reaktora nema nikakve veze sa vidljivošću tvojih trbušnjaka, već da je to do ishrane...
verovatno si povećao malo hidrate kroz ishranu, zadržao vode dodatno i to je to
-
Trbusnjaci ce se vratiti na staro onog trenutka kada se smanji malo unos hidrata.Povukao si vodu jer su hidrati malo visi i to je doprinelo da ti se stomak malo zabetonira.Nije to nista strasno i brzo je resivo ako malo pokusas balans sa hidratima i povecas proteine kroz ishranu.
-
Zdravo imam jedno pitanje,da li je stetno po zdravlju mesati protein i neki reaktor ujedno :) ? I dali ce to uticati na masu !
-
Nije štetno, samo se drži preporučenih doza(tu najviše mislim na NO). Fina kombinacija i daće rezultate, pod uslovom da je i ishrana prilagoĂ°ena cilju.
-
Zdravo imam jedno pitanje,da li je stetno po zdravlju mesati protein i neki reaktor ujedno :) ? I dali ce to uticati na masu !
nije štetno osim ako imaš nekih zdravstvenih problema - npr povišen krvni pritisak, hormonski poremećaj, lupanje srca, itd... onda može biti opasno (mislim na NO reaktor)
a što se tiče proteina njega posmatraj kao hranu :)
-
Pozdrav ljudi uzeo sam NO assault koji protein mi preporucujete da kombinujem sa njim?
-
Pozdrav ljudi uzeo sam NO assault koji protein mi preporucujete da kombinujem sa njim?
Whey protein je jedna od osnovnih stavki u suplementaciji. Na tržištu je zaista velik broj proizvoĂ°ača i ima ih puno dobrih.
Iz naše ponude, moja preporuka bi bila npr Dymatize Elite whey, Scitec 100% whey protein professional.
Da li si to sada uzimao nešto od suplementacije?
Koliko si posvećen treningu, ishrani? Koliko god.imaš? Koji su ti ciljevi?
-
Dok sam trenirao pre jedno dve godine koristio sam 100% Whey Protein Professional i hot blad i da napomenem nisam pio u isto vreme.
A sad sam poceo opet da treniram posle duze pauze i vodim racuna o ishrani koliko mogu.Imam 26 godina,masu pokusavam da nabacim sve sam tu oko 68 do 70 kg.
-
Uz NO reaktor i treba da piješ protein i to whey.Piješ ga odmah nakon treninga. Kakve treninge imaš,koliko često?
-
Ako bih da nabacis masu,kreni od osnove. Ako od hrane imas sve sto ti treba,a to kod nas nije jeftino,osnova treba da ti bude whey i kreatin,plus omega 3 ili vitamini.
-
Osnova je kalorijski suficit iz ishrane i adekvatan trening.Ako toga nema ni whey ni NO ti nece biti od koristi u tvom slucaju!
-
Pozdrav ljudi uzeo sam NO assault koji protein mi preporucujete da kombinujem sa njim?
-
Bilo koji. Ne znam je l' ozbiljno pitas ili sta...?? :-\
-
Pozdrav ljudi uzeo sam NO assault koji protein mi preporucujete da kombinujem sa njim?
već sam odgovorila u postu iznad....
-
Prvo ishrana pa onda kombinacije sa suplementacijom.Ukoliko je to lepo reseno onda što se wheya tiče tebi to neće nešto posebno značiti to jest nećeš osetiti razliku koji god da uzmeš.
-
Uzmi whey koncentrat uz NO reaktor.