Uzmi whey koncentrat uz NO reaktor.

Prvo ishrana pa onda kombinacije sa suplementacijom.Ukoliko je to lepo reseno onda što se wheya tiče tebi to neće nešto posebno značiti to jest nećeš osetiti razliku koji god da uzmeš.

Pozdrav ljudi uzeo sam NO assault  koji protein mi preporucujete da kombinujem sa njim?

već sam odgovorila u postu iznad....

Bilo koji. Ne znam je l' ozbiljno pitas ili sta...?? 

Pozdrav ljudi uzeo sam NO assault  koji protein mi preporucujete da kombinujem sa njim?

Osnova je kalorijski suficit iz ishrane i adekvatan trening.Ako toga nema ni whey ni NO ti nece biti od koristi u tvom slucaju!

Ako bih da nabacis masu,kreni od osnove. Ako od hrane imas sve sto ti treba,a to kod nas nije jeftino,osnova treba da ti bude whey i kreatin,plus omega 3 ili vitamini.

Uz NO reaktor i treba da piješ protein i to whey.Piješ ga odmah nakon treninga. Kakve treninge imaš,koliko često?

Dok sam trenirao pre jedno dve godine koristio  sam 100% Whey Protein Professional i hot blad i da napomenem nisam pio u isto vreme.
A sad sam poceo  opet da treniram posle duze pauze i vodim racuna o ishrani koliko mogu.Imam 26 godina,masu pokusavam da nabacim sve sam tu oko 68 do 70 kg.

Pozdrav ljudi uzeo sam NO assault  koji protein mi preporucujete da kombinujem sa njim?

Whey protein je jedna od osnovnih stavki u suplementaciji. Na tržištu je zaista velik broj proizvoĂ°ača i ima ih puno dobrih.

Iz naše ponude, moja preporuka bi bila npr Dymatize Elite whey, Scitec 100% whey protein professional.

Da li si to sada uzimao nešto od suplementacije?

Koliko si posvećen treningu, ishrani? Koliko god.imaš? Koji su ti ciljevi?

Pozdrav ljudi uzeo sam NO assault  koji protein mi preporucujete da kombinujem sa njim?

Zdravo imam jedno pitanje,da li je stetno po zdravlju mesati protein i neki reaktor ujedno ? I dali ce to uticati na masu !

nije štetno osim ako imaš nekih zdravstvenih problema - npr povišen krvni pritisak, hormonski poremećaj, lupanje srca, itd... onda može biti opasno  (mislim na NO reaktor)

a što se tiče proteina njega posmatraj kao hranu

Nije štetno, samo se drži preporučenih doza(tu najviše mislim na NO). Fina kombinacija i daće rezultate, pod uslovom da je i ishrana prilagoĂ°ena cilju.

Zdravo imam jedno pitanje,da li je stetno po zdravlju mesati protein i neki reaktor ujedno ? I dali ce to uticati na masu !

Trbusnjaci ce se vratiti na staro onog trenutka kada se smanji malo unos hidrata.Povukao si vodu jer su hidrati malo visi i to je doprinelo da ti se stomak malo zabetonira.Nije to nista strasno i brzo je resivo ako malo pokusas balans sa hidratima i povecas proteine kroz ishranu.