|
ФИКИ
|
 |
« Odgovor #15 poslato: Januar 07, 2011, 04:28:52 pre podne » |
|
Ovo ću ja da ti iskomentarišem, ne genetika nema veze sa tim! Genetske predispozicije ti se odnose prvo na koske, a na mišiće i celokupnu gradju imaju uticaj tek kasnije kad se skoro skroz razvijes. Radis kablove, zajebi kablove, gvozdje je mama.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
Sta je dobar, a sta los trip?
Dobar trip je kad vidis zmaja.
Los trip je kad zmaj vidi tebe.
|
|
|
tarantula
Član početnik
 Van mreže
Poruke: 111
|
|
« Odgovor #14 poslato: Januar 06, 2011, 10:04:54 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
tarantula
Član početnik
Van mreže
Poruke: 111
|
|
« Odgovor #13 poslato: Januar 02, 2011, 01:20:48 posle podne » |
|
Tnx zole
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #12 poslato: Decembar 31, 2010, 01:33:56 posle podne » |
|
Razlika izmedju one prve slike i ovih je primetna.Dobijas na masi sto je dobro, samo idi polako i bice to vremenom ok.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
tarantula
Član početnik
Van mreže
Poruke: 111
|
|
« Odgovor #11 poslato: Decembar 31, 2010, 12:22:36 pre podne » |
|
ma brate ja sam nesto pogresio
Ekskurzija je bila 20 oktobra a ja sam krenuo u teretanu krajem septembra a sad je decembar to je proslo oko 3 meseca
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
deskecar
|
|
« Odgovor #10 poslato: Decembar 30, 2010, 11:58:51 posle podne » |
|
vidi se pobljsanje sa exkurzije...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
tarantula
Član početnik
Van mreže
Poruke: 111
|
|
« Odgovor #9 poslato: Decembar 30, 2010, 11:41:28 posle podne » |
|
druga mozda se bolje vidi
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
tarantula
Član početnik
Van mreže
Poruke: 111
|
|
« Odgovor #8 poslato: Decembar 30, 2010, 11:38:40 posle podne » |
|
Ljudi ovo je tacno 3 meseca teretane bacite neki koment  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Gosa
Gost
|
|
« Odgovor #7 poslato: Oktobar 26, 2010, 10:34:47 posle podne » |
|
dobro je samo nastavi i bice ok!!
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
tarantula
Član početnik
Van mreže
Poruke: 111
|
|
« Odgovor #6 poslato: Oktobar 26, 2010, 10:17:53 posle podne » |
|
naravno!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #5 poslato: Oktobar 26, 2010, 10:15:19 posle podne » |
|
Samo budi uporan i istrajan.Ovo je sport koji trazi puno odricanja,vezbanja,velikog truda...trazi mnogo ali i daje mnogo.Rezultati ce doci sigurno.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
tarantula
Član početnik
Van mreže
Poruke: 111
|
|
« Odgovor #4 poslato: Oktobar 26, 2010, 10:12:40 posle podne » |
|
pa ono brate trenirao sam mesec dana sklekovi trbusnjaci propadanja pa onda udjem ovde i sve promenim idem vec 5 nedelju u teretanu a to se slikao na ekskurziji pili smo bas dosta.imam 17 god 75 kg.jedno je sigurno imam ogromnu zelju da nastavim dalje samo vreme treba.
ma sve je to pocetnicki nista ne zaostajem sve radim kako treba.
utorak biceps ledja
cetvrtak triceps grudi
subota ramena noge trbusnjaci
sto se tice hrane naravno 100 grama proteina uvek ima na dan.
tu sam na forumu dosta pa citam
|
|
|
|
« Poslednja izmena: Oktobar 26, 2010, 10:14:15 posle podne od strane tarantula »
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #3 poslato: Oktobar 26, 2010, 10:07:32 posle podne » |
|
Postavi jos slika (ledja,noge..) i kazi nesto vise o sebi pa da vidimo...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Gosa
Gost
|
|
« Odgovor #2 poslato: Oktobar 26, 2010, 03:33:25 posle podne » |
|
koliko dugo treniras?koje si god?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
tarantula
Član početnik
Van mreže
Poruke: 111
|
|
« Odgovor #1 poslato: Oktobar 26, 2010, 03:04:22 posle podne » |
|
Pocetnik
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12168
Autor