Pozz...interesuje me sledece u vezi proizvoda.."Ako možda do sada niste reagovali na preparate kreatina, naša formula sa dodatim glukozaminom će osigurati njegov efekat."e sad gledao sam na forumu o glukozaminu,on je u stvari za povrede?kakve veze ima sa reagovanjem kreatina???

Da da to je na takmicenju na spensu, vidjao sam i doktoricu ali mi je bilo glupo da pridjem da se predstavim jer je bila sa nekim ozbiljnim covecima. Imam jos par slika sa njim u vise poza, bio sam fasciniran njime. A u koliko je trajalo to takmicenje valjda od 5 pa do nekih 10 ili 11. Ali nije bilo smor.

Ljubi me majka 

Na takmičenju u NS.. sećam se .. bila sam tamo... jeste SPENS

Meni se cini da je spens

 

Nema preparat uticaj na trening u tom smislu,ali greota bi bila
da nekrenes sa nekim treningom za masu,jer ce ti se tezine koje dizes i
broj ponavljanja povecavati.Povecas i klopu,tj,kvalitetnu klopu 

Viktore,gde si se to slikao sa Pansportasem

Juce sam prvi put uzeo atack i extra je ukus, neka visnja ne znam sta je ali mi se jako svidja. Picnuo me neki zesci placebo a i ramena su mi bila odmorna pa sam juce bas dobar trening odradio. Uzimacu ga samo pola sata pre treninga na prazan stomak. Zanima me jos da li treba trening da se promeni zbog ovog preparata tj duzina pauza izmedju serija da li treba da se skrati, jel trening treba da traje krace i tako to?

Hemo No se ne pije u danima pauze

 

He he he
Jeste,bas se "cuju"

Ma necu ako nema potrebe... Iovako ne volim kad pijem te 4 tablete kako to smrdi pushka ih ubila

 

Mozes ako hoces ujutro-tako kaze proizvodjac

A ja bi rekao da nema potrebe :)tj, ni ja nepijem no u
danima pauze

E pedzoni znam da nije ovo tema za Hemo No al ajd da pitam ovde  Hemo u danima pauze ne pijem uopshte??? 

 

Jeste to je NO,a ima i kreatin u sebi
Najbolje je na prazan stomak,sto prazniji to bolje radi,
to pored opsteg saveta,kazem iz licnoga iskustva
Dextroza,moze,ali i nema potrebe,mislim na porciju
pre treninga,a ako bi isao i posle treninga,za brzi oporavak,
onda moze dextroza.

Ako hoces vise energije i snage na treningu,onda pola sata
pre treninga smazes porciju,ali da minimum 1h pre toga nisi nista jeo,
a ako hoces i brzi oporavak,onda jos jedna posle treninga

Dobar preparat,a meni se extra svideo ukus
pozzzz

ne znam ja sam pio Xpand i mogu da kazem da je extra za snagu..............Ali jedno je sigurno ne mozes mnogo od njega da dobijes na masi bar ja nisam dobio,a jeo sam koliko sam mogao dnevno odnosno oko 3 obroka i 2 puta volumass35 i animal pak iz razloga sto zahteva da ga popijes pre treninga 30-45min pre treninga,a da pre nego sto ga popijes ne jedes niti pijes nikakve proteinske naptike bar 1h....Da ne spominjem kada ga popijes posle treninga,odnosno moras da ga popijes 15min-45 NAKON treninga pa da ne jedes bar pola sata nakon trening to ti je oko 45 ako ga popijes nakon 15 min.E sad da sam dobio od njega snagu samo je prstalo.Npr digao sam sa 120 na 140 kg bendz sa svojih 80 kg.Sada imam vise............Ali kao sto sam rekao nisam mnogo dobio na masi mozda 2kg.......U principu sada pijem volumass35 i po 20g glutamina dnevno plus animal pak i ZMA i bas dobijam na masi....Naravno i jedem kvalitetno.A ne bih mogao bas toliko da jedes i da pijes kada pijes Xpnad...............

Zanima me par konkretnih stvari koje nisam mogao da nadjem u ovoj temi, Dobio sam od druga oko 350g ovog preparata. Zanima me jel mora da se uzima na prazan stomak, da li moze da se kombinuje sa dekstrozom i sta je to uopste, jel kreatin il nije kreatin jel NO ili nije NO, kakvi su efekti. Preporuke, da ga duzim mesec dana ili da spicim za 15 dana i tako dalje...