@ Markoni
hvala ti na ovako jednostavnom i brzom odgovoru, zaista cu da te poslusam!

@ Daniela
hvala takodje!

 kicma ili ti je zadnja loza i gluteus na toj strani ne elastican  , ili slab , radi vezbe za zadnju lozu i iskorak

Pa može imati veze sa tvojim već navedenim problemom sa kičmom.. mislim na vratnu kičmu zbog rpeviše vremena za radnim stolom i kompjuterom... takoĂ°e može biti i loša koncentracija - oba problema su veoma lako rešiva - vežbom

Imam jedno pitanje za sve koji imaju sličan problem...
šta sve može biti uzrok lošoj ravnoteži?
Kod mene je to i te kako izraženo... nema šanse da npr stabilno stojim na jednoj nozi...ili da obuvam čarape stojeći, ma obavezno moram da sednem, a da ne spominjem nekakav čučanj duži od pola sekunde, o tome ne vredi ni da razmišljam, odmah se prevalim na jednu stranu... i moram se pridržavati rukama...
takoĂ°e, vrlo često umem da promašim vrata ili zid pa umesto da proĂ°em pored kao i svi ja se udarim... a lepo vidim da su tu i vrata i kvaka... i ćošak od stola, sve... ali badava. Ipak se udarim. To već zaista počinje da mi smeta... pa me sad zanima ima li ko od vas sličan problem... i da li ga je nekako rešio?
p.s. onomad sam videla jednog momka koji se ljuljao tamo-amo kao klasje na vetru (nije bio pijan 100% ) jer je  pokušavao da čuči u tom trenutku ... i nikako mu nije uspevalo... pitam ja njegovu drugaricu da li mu je dobro, a ona meni - ma on stalno tako... najgore je sto sam ja tu prepoznala svoje simptome veoma loše ravnoteže, ali on je, iskreno, izgledao jos gore nego kad se ja sapletem...    ali to me je ubedilo da nisam usamljen slučaj...