Odličan trening

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Septembar 29, 2024, 04:41:04 pre podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: [1]

Autor

Tema: Odličan trening (Pročitano 1251 puta)

Miki Mihajlovic

Global Moderator
Top poster

Van mreže

Poruke: 28870

Shut the f..k up and train!!!

Odg: Odličan trening

« Odgovor #4 poslato: Jul 03, 2011, 10:16:23 pre podne »

Ceskoj i WPC federaciji.U Egeru je bilo sve fantasticno,a ovde....ne moze ni da se uporedi ta dva takmicenja!


	Sačuvana

milan j

Gost

Odg: Odličan trening

« Odgovor #3 poslato: Jul 03, 2011, 01:43:22 pre podne »

pričaš o maĂ°arskoj ili češkoj?


	Sačuvana

Miki Mihajlovic

Global Moderator
Top poster

Van mreže

Poruke: 28870

Shut the f..k up and train!!!

Odg: Odličan trening

« Odgovor #2 poslato: Jul 02, 2011, 04:48:25 posle podne »

Odlican trening!
Milane nemoj da ti bude zao,smestaj ocajan,organizacija nula(tri puta je bilo pomerena nasa grupa,tri puta smo se zagrejavali),sudije naklonjene rusima itd,napisacu detaljnije u izvestaju.
Ipak i pored svega ovoga uspeo sam da osvojim trece mesto u kategoriji do 125kg!


	Sačuvana

milan j

Gost

Odličan trening

« Odgovor #1 poslato: Jun 30, 2011, 01:32:18 pre podne »

Iz objektivnih razloga nisam otišao na wpc evropsko Prag pa se samokažnjavam na treninzima. Danas lični rekord u potisku_

- prednji potisak sedeći 140 x 5, 150 x 3, 90 x 20
- sleganje ramenima (šrag) 260 x 10 x 4
- nose pull 4 serije
- bočno letenje dvostruki drop set, 3 serije
- - zadnje rame bućicom ležeći 3 serije

Jedva sam se dovukao do kuće nakon ovoga


	Sačuvana

Stranice: [1]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///