Pa i nije tako loše, whey, kazein i soja.  Soju bih izbegavala generalno ali što da ne popiješ kad već imaš taj protein, ipak nije čista soja.

Pij njega posle treninga slobodno , sa vodom. Bolje i to nego ništa.

Dakle slobodno možeš da ga popiješ do kraja, izmeĂ°u obroka kao užinu i naravno posle treniga. Kasnije, opredelila bih se za čist whey protein (posle treninga) i eventualno za neki blend od kojih mogu da preporučim iz naše ponude Dymatize Elite gourmet,  Labrada Pro V 60,  SNI pro whey

Posto nisam mogao da nadjem nista konkretno za ovaj suplement molio bih pomoc od vas.
Trenutno sam  na programu oblikovanja i definicije u jednom,nema se novca proteini su sve skuplji a whey se ni ne isplati,uzimam protein kao medju obrok i kao predposslednji obrog 3 sata pre elle i posle treninga,blend koj nebih imenovao on je ok ali mi se potrosio vrlo brzo i sada bi valjalo kupiti novi ali odnosa cene i kvaliteta nema cak i skupo nije kvalittetno ili ima premalo kilograma ali ovaj mi ne izgleda lose doduse ima malo proteina i secera ali makar je kilaza/cena ispunjena.Pa bih vam postavio pitanje dali se ovo meni isplati tek sam skoro video da ovde nema proteina iz jaja nego samo iz soje wheya i kazeina e sad koliko je dobra ta soja u odnosu na jaje? Izvinite ako vam remetim nesto ili slicno posto mi se to stalno desava ali ja stvarno nemogu naci odgovor na ovo. hvala unapred.