Ne unosenje vode

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Novembar 23, 2024, 09:14:46 posle podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | | |

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: [1]

Autor

Tema: Ne unosenje vode (Pročitano 3237 puta)

MightyMO

PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster

Van mreže

Poruke: 11481

Success comes before work only in the dictionary.

Odg: Ne unosenje vode

« Odgovor #4 poslato: Februar 20, 2014, 07:37:11 posle podne »

vodu unosimo i putem voća, povrća, sokova, čajeva, i dr. Koliko nam je vode potrebno zavisi i od fizičke aktivnosti, znojenja... onda je naravno potrebno više. Kreatin super-hidrira ćelije tako da je potreban veći unos tečnosti.
Simptome dehidratacije bi ti lako osetio, glavobolje, malaksalost, suvoća kože...

još uvek si ok, ne brini ništa samo povećaj unos tečnosti

što češće, izmeĂ°u obroka pijuckaj vodu, neka ti to bude nova navika


	Sačuvana

Robert

Top poster

Van mreže

Poruke: 20555

Odg: Ne unosenje vode

« Odgovor #3 poslato: Februar 20, 2014, 06:00:04 posle podne »

Koliko vode prosečno unosiš?


	Sačuvana

ivaigi

Član početnik

Van mreže

Poruke: 28

Odg: Ne unosenje vode

« Odgovor #2 poslato: Februar 20, 2014, 12:44:15 posle podne »

Nije bilo slucajeva sa otkazivanjem bubrega koliko ja znam, da li si unosio neku drugu tecnost, caj, supu...?


	Sačuvana

AnimeFreak

Član početnik

Van mreže

Poruke: 14

Ne unosenje vode

« Odgovor #1 poslato: Februar 20, 2014, 12:01:07 pre podne »

Pozdrav,
ovih dana dok sam pio kreatin nisam pazio na unošenje vode tj nisam unosio vipe vode od prosecnog unošenja.. Postoje li neke posledice i mogu li da budu?
Moze li da doĂ°e do otkazivanja bugrega?


	Sačuvana

Stranice: [1]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///