dobijanje kilaze

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Oktobar 06, 2024, 11:30:18 pre podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | |

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: [1]

Autor

Tema: dobijanje kilaze (Pročitano 1789 puta)

Alen Radošević

Alen
Global Moderator
Entuzijasta

Van mreže

Poruke: 4434

Lični trener - Novi Sad - Katona Gym

Odg: dobijanje kilaze

« Odgovor #3 poslato: Januar 03, 2014, 12:12:43 pre podne »

Pozdrav tonkice i dobrodošla na forum

Ajde za početak da nam kažeš nešto o sebi. Recimo koliko kilograma imaš? Da li treniraš neki sport? Kako se hraniš sada? koliko godina i slično. Onda možemo malo detaljnije o tome kako da dobiješ kilažu


	Sačuvana

Lični trener - Katona gym - Novi Sad

Terror

Napredni član

Van mreže

Poruke: 1796

terroristes

Odg: dobijanje kilaze

« Odgovor #2 poslato: Januar 02, 2014, 11:42:20 posle podne »

Mogu da pokusam da pomognem ali bi trebala da preciziras par stvari.Da li zelis da se samo ugojis 6 kg ili da to bude uglavnom cistija misicna masa.Da li si spremna da vezbas sa tegovima ili je u pitanju kucna varijanta u neke lagane vezbice?


	Sačuvana

Nase ce sjene hodati po Becu ,lutati po dvoru , plasiti gospodu...

tonkica

Član početnik

Van mreže

Poruke: 1

dobijanje kilaze

« Odgovor #1 poslato: Januar 02, 2014, 11:34:07 posle podne »

Registrovala sam se u nadi da ce mi neko pomoci sa nekim odgovorima oko dobijanja kilaze... Htjela bi da ravnomjerno dobijem 6kg, dakle uz pojacanu ishranu (zdravo se hranim) uvela bi i neke vjezbe? Imate li kakve savjete ili linkove za skidanje dvd-a?


	Sačuvana

Stranice: [1]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///