Grudi

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Novembar 23, 2024, 09:36:37 posle podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | |

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: [1]

Autor

Tema: Grudi (Pročitano 1159 puta)

Kalonji

Napredni član

Van mreže

Poruke: 1290

Odg: Grudi

« Odgovor #3 poslato: Januar 06, 2014, 04:53:55 posle podne »

..
http://www.youtube.com/watch?v=Lfkrlby-F70


	Sačuvana

pedjoni986

Gost

Odg: Grudi

« Odgovor #2 poslato: Januar 06, 2014, 03:11:29 posle podne »

Nije tacno to su kojestarije, lepo radi osnove sto se tice grudi, pravilne i dobre potiske, nemoj da varas i da se zanosis tezinama i krivis se ko znak pitanja dok radis..nego fokusiraj se na tenziju u grudima..i obrati paznju na razvlacenja buchicama, i kada se nagomila mesa ta rupa ce koliko toliko da se popuni,ali ne skroz, jer jbg genetika ti se nije nasmesila..ali to nije razlog da odustanes, uvek mogu da se kompenzuju genetski nedostaci samo treba vremena za taj proces.. I naravno menjaj vezbe sa vremena na vreme, shokiraj pectoralise uzduz i popreko


	Sačuvana

Darko Nk

Član početnik

Van mreže

Poruke: 5

Grudi

« Odgovor #1 poslato: Januar 06, 2014, 03:06:12 posle podne »

Zanima me da li postoji neka posebna vjezba za unutrasnji dio (spajanje grudi) imam prevelik razmak i cudan

radim razboj sklekove na propadanje bendz i razvlacenje pa neko kaze uhvati uze kao pogadja vise unutrasnji deo grudi pa me zanima da li je to tacno ?


	Sačuvana

Stranice: [1]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///