Animal Pak, neprežaljeni, je imao dobru kombinaciju sastojaka.   Trenutno nemamo tako nešto u ponudi.

Ironman ti je objasnio fantastično sve...

Slobodno možeš uzeti odvojeno kompleks vitamina, minerala i amino kiseline.

Potreba za suplementacijom postoji ukoliko je tvoja ishrana neredovna, jednolična, generalno loša i nezdrava. Ili ukoliko imaš zdravstvenih problema.

Onda ubacuješ suplementaciju da nadoknadi jedan deo makro i mikronutrijenata koje nisi u stanju da uneseš putem hrane. Ako uzimaš aminokiseline, to znači da imaš nedovoljan unos mesa i mesnih preraĂ°evina u toku dana, ako unosiš vitamine i minerale onda verovatno ne jedeš dovoljnu količinu voća i povrća.

Verujem da tvoj trening i trošenje na treningu snage/izdržljivosti nije na profesionalnom nivou da bi tvoje telo imalo potrebu da koristi unete suplemente, pod pretpostavkom da ti je ishrana zdrava i raznovrsna. 

Definicija se dobija od ishrane a suplementi su samo dopuna ishrani a ne zamena niti se samo od nekih mogu dobiti misici,definicija itd..

Које су најбоље аминокиселине за добијање што боље дефиниције мишића?

l karnitiin kao sagorevač...

ali aminokiseline nisu namenje u tu svrhu, defiincija se stiče u kuhinji i u teretani

sve u svemu, amino mogu pomoći u oporavku i sprečavanju katabolizma - ja ti preporučujem tečne poput Dymatize Liquid super amino ili Twinlab amino fuel, brže se apsorbuju, ali su zato i malo skuplje

Nema takvih...

Definicija zavisi od ishrane, a aminokiseline su tu da ublaže ili spreče katabolizam(razgradnju mišića). Bitnije je njihovo doziranje, nego sam izbor proizvoda iz ove grupe suplemenata.

Pored toga, neke su isplativije od drugih. Što bi značilo da moraš pažljivo čitati sastave, tj. količinu aminokiselina po tableti x broj tableta u pakovanju, pa onda gledaš cenu proizvoda i porediš sa drugim.

Које су најбоље аминокиселине за добијање што боље дефиниције мишића?