zasto se zene plase treninga sa tegovima?

Pozzz ljudi potrebna mi je vasa pomoc u ovom slucaju kreativnost. Naime na jednom drugom forumu kod nas u cg je organizovana kao neka vrsta nagradne igre. Tacnije 10 ljudi koji posalju najbolja  pitanja vezano za bodibilding dobice besplatnu clanarinu u teretani do 1. septembra . Posto ja vec treniram a moja sestra ima zelju da trenira u toj teretani ja bih da mi vi ovdje napisete neko pitanje koje je interesantno , dobro, a vezano je za zene  njihovu ishranu ,trening,suplementaciju, tacnije pitanje na koje se moze lijepo precizno i temeljno odgovoriti, pa da moja sestra mozda dobije tu nagradu. Pozzz hvala vam puno unaprijed i jako bih vam bio zahvalan.