Znaci suseni Bakalar bi sadrzio 80g proteina na 100g a sirov nema govora o tome ok, hvala  

=====

Evo jedno dodatno pitanje, mozda je malo glupo, al ae cisto da pitam


Recite mi, inace svaki dan uz piletinu kada je jedem ili bilo sta drugo, ubacim tipa 2 paradajza, 1 krastavac, al bukvalno uvek, pogotovo navece kada dodjem sa treninga, taj vecernji obrok nakon treninga je oko 22:45h - 23:15h i svodi mi se na 200g piletine i 1-2 paradajza, tako i krastavca  jel ok tako paradajz i krastavac jesti ili? Mogu li preterati sa tim il ne mogu ? ( Inace na definiciji sam )

Evo i tabele.

Gde si to pročitao?

Verovatno gde i ja za hladetinu: 100g - P: 43g, M: 7g, UH: 1g...
xD

Ne mogu se sad tacno setiti odakle sam procitao, ali uglavnom siguran sam da je pisalo u "100g Bakalar -a, da ima 80g proteina" pa cak sam i procitao i na stranicama gde imaju one "tabele o ishrani" gde pise koliko, sta ima kolicinu proteina, uh -a, masti i itd... i to sam na vise linkovi naisao na te tabele i svugde je tako pisalo, pa sam se bas zacudio, reko, pa dal je moguce

To je već moguće, ali to je i skroz druga računica. Svi računamo količinu proteina i UH pre spremanja hrane, tj. u sirovom stranju.

Gde si to pročitao?

Ima oko 18% proteina.

Jel istina da u 100g "Bakalara" ima 80g proteina? Il je to dezinformacija...?
Ako je ovo tacno, pa to je onda bukvalno cisti protein, da bolje ne moze da bude... Inace ko ne zna, "Bakalar" je vrsta ribe.