Veslanja izgledaju ok, aj slikaj leĂ°a da vidimo da li imaš disbalans u veličini mišića
Ako nema disbalansa kao što sam ti već napisao ja se ne bi mnogo opterećivao time.

Ima li neko odgovor? :/

Saljem dva video klipa ,to su dva tipa veslanja koja ja radim.
https://vid.me/G8kC
i drugi
https://vid.me/QfJx

Danas u teretani svi su mi rekli da se vidi mala razlika u velicini misica i da se na dodir oseca da je jedan veci,tj cvrsci od drugog,saljem i sliku sa obelezenim predelima gde osecam a gde ne osecam da misic radi.
Crvena-radi
Plava-ne osecam da radi

Radim mrtvo dizanje, snimicu video, nisam primetio da mi je jedna ruka jaca od druge. Samo taj jedan deo ledja kada radim veslanje osecam da radi vise, svaka ostala vezba (zgibovi,lat pulldown..) osecam isto sa obe strane..
Hvala vam svima na pomoci,poslacu video sto pre budem mogao

Najbolje bi bilo da poslušao tvoj savet i postavi snimke kako bi videli da li ima nepravilnosti u tehnici ?

Ma mene je strah da se ne povredi usled prevelikog obracanja paznje na to, ali da vidimo sta momak ima da kaze.

Ako nema razlike u veličini i snazi mišića ja ne bih pridavao previše pažnje tome, samo prati napredak kako bi na vreme uočio disbalans ako kojim slučajem počne da se pojavljuje

Opste prihvacen pojam pa kao zbog toga

Snimi te kriticne vezbe da vidimo gde je problem... Moguce je da ti je jedna ruka jaca pa taj deo preuzima.

Moguce je i da ne mozes zbog nerazgibanosti da pogodis taj delic, mada je verovatnoca za to tri posto.

Ako je moguce pogoditi to testerom isprobaj tako naizmenicno,a ako ne onda uradi jedan trening gde su ti uglavnom fiksirana ledja pa cemo da vidimo kako ce fa prodje.

pa donji deo,odmah pored kicme.moguce je da je to i unutrasnji deo latisimusa ali uglavnom jedna strana misica pogadja a druga ne

Jesi li siguran da mislis na traprezijus?

Kada zavrsim trening ledja,imam upalu svuda osim u levom donjem delu trapezijusa. Desni deo osecam kako radi ali levi nikako. Pokusao sam sve moguce vrste veslanja a jednorucno veslanje mi ne odgovara i nikada mi ne pogodi ledja kao sa sipkom. Nema razlike u velicini misica ali se plasim da ce nastati.Cak i kada neko stavi ruke na moje trapezijuse dok radim veslanje,kaze mi da rade isto ali ja jednostavno ne osecam to i nema upale posle toga samo u levom delu. Ima li neko slican problem ili resenje?
Hvala unapred