TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 399316 Teme od strane 25052 Članovi Poslednji član: Ancient

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 22, 2024, 02:52:36 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Zamena za ovsene  (Pročitano 3801 puta)
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12979


Never give up!
« Odgovor #11 poslato: Jun 30, 2019, 10:42:45 pre podne »
Kombinujem.
Nekada samo ovsene I protein a nekada samo ovsene u vodi plus deset ili više belanaca.Uglavnom trudim se da ovsene budu često prisutne.
Sačuvana
MILAN9655
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 12
« Odgovor #10 poslato: Jun 30, 2019, 08:29:00 pre podne »
Citat: Zoltan Kozma  Jun 28, 2019, 07:25:18 pre podne
Ja skoro uvek mesam sa proteinom I onda je jako ukusno.
Imas mnogo kombinacija.
A jel ti to ceo dorucak ? samo ovsene i protein ili jedes i neka jaja uz to ?
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17364
« Odgovor #9 poslato: Jun 29, 2019, 11:50:59 posle podne »
Ja sam ih jedno vreme mleo u brašno i tako mešao sa mlekom pa jeo kao kašu.
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12979


Never give up!
« Odgovor #8 poslato: Jun 28, 2019, 07:25:18 pre podne »
Ja skoro uvek mesam sa proteinom I onda je jako ukusno.
Imas mnogo kombinacija.
Sačuvana
Пеђа
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 317
« Odgovor #7 poslato: Jun 27, 2019, 01:32:01 posle podne »
Ja ovsene uvek sameljem u brašno. Posle toga je sve stvar mašte i umeća.
Najprostije ti je, na 4-5 jaja ubaciš 3 kašike tog ovesonog brašna i da zamutiš dobro. Dobiješ vrlo ukusnu jaje-palačinku. Od raznih mafina, slatkih i slanih pa preko vrlo jestivog pecva se može praviti na ovaj način. Mene trenutno keto sprečava. Ali ovo ti olakšava "ovsene muke"
Sačuvana
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9500


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...
« Odgovor #6 poslato: Jun 26, 2019, 10:46:24 posle podne »
Ok, nadam se da je na meniju bar 4 obroka? :)

A kombinacija sa jagodastim( bobičastim voćem) je dobar izbor....ipak "low-carb" voće ide u svakoj kombinaciji :)
Sačuvana
MILAN9655
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 12
« Odgovor #5 poslato: Jun 26, 2019, 01:52:25 posle podne »
Pa da obicno jaja za dorucak sa ovsenim.. Pa trening, posle treninga pirinac + piletina. Nista probacu i ja da ubacim neko voce,  sezona malina je u jeku ;)
Sačuvana
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9500


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...
« Odgovor #4 poslato: Jun 26, 2019, 01:09:55 posle podne »
Kupovne ovsene kaše su prepune šećera...

Možeš probati i sa raženim ili heljidnim pahuljicama...uz npr. dodatak corn flexa...

Ja lično ovsene prelijem ključalom vodom, ostavim da se prohlade, eventaulno dodam malo jagoda, kupina, malina...i bude jestivo...mada opet cilj opravdava sredstvo...

Uz ovsene za doručak ide još nešto? Jaja npr.?

Nadam se da su ostali obroci dovoljno dobro formulisani...naravno, tu si pirinčane galete kao što je kolega Dušan to predložio...
Sačuvana
MILAN9655
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 12
« Odgovor #3 poslato: Jun 26, 2019, 11:26:47 pre podne »
Citat: Miletić Dušan  Jun 26, 2019, 10:46:34 pre podne
Ja često umesto ovsenih doručkujem pirinčane galete sa pečenicom ili dimljenim vratom.

A jesi isprobavao mozda nestle fit i one ovsene kase dr etker.. kontam da je to vise mozda za zensku populaciju ?
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17364
« Odgovor #2 poslato: Jun 26, 2019, 10:46:34 pre podne »
Ja često umesto ovsenih doručkujem pirinčane galete sa pečenicom ili dimljenim vratom.
Sačuvana
MILAN9655
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 12
« Odgovor #1 poslato: Jun 26, 2019, 10:18:51 pre podne »
Jel mozete da mi predlozite neku zamenu za ovsene.. obicno sam ih uzimao na meru ali stvarno ne mogu da smislim taj ukus vise.. Probao sam sa proteionom , jogurtom i ukus mi je nikakv..
Video sam u radnji onaj Nestle Fit i ovsene kase , pa me zanima da li u adekvatna zemna za ovsene sto se dorucka tice ..
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12167

Poruke: 399316

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25052

Poslednji član: Ancient

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.077 sekundi sa 18 upita.