Može whey, može i kolagen, glukosamin, kalcijum, magnezijum, vitamin D. Miki je dobar savet dao. Sam Whey ti neće povećati kolaži, jedino neaktivnost sa velikim unos kalorija može. Svakako treba da miruješ, a ishranu prilagodi trenutnom stanju.
Brz oporavak!

Pozdrav, pre 7 dana mi je dijagnostikovan prelom platoa tibije bez dislokacije. Lekari su doneli odluku da se povreda leci imobilizacijom (gipsom) 12 nedelja bez operacije. Kada sam pitala za suplementaciju radi brzeg zarastanja kosti rekli su samo sto vise proteina u ishrani. Interesuje me da li bi dodatni unos re cimo way proteina mogao pomoci da kost brze zaraste? I ukoliko da, koje je najbolje vreme u toku dana da se uzima?...takodje s obzirom na stanje mirovanja da li nece uticati sam proizvod na povecanje kilaze?
Hvala

Ja bih ti preporucio Animal Flex,to je za oporavak zglobova,meni je priliko teske saobracajke to pomoglo.Mozes i protein,ali to ti nece resiti/zbrinuti sam zglob.Ovo ti govorim iz iskustva,ja nisam lekar.
I naravno zelim ti sto brzi oporavak!

Pozdrav, pre 7 dana mi je dijagnostikovan prelom platoa tibije bez dislokacije. Lekari su doneli odluku da se povreda leci imobilizacijom (gipsom) 12 nedelja bez operacije. Kada sam pitala za suplementaciju radi brzeg zarastanja kosti rekli su samo sto vise proteina u ishrani. Interesuje me da li bi dodatni unos re cimo way proteina mogao pomoci da kost brze zaraste? I ukoliko da, koje je najbolje vreme u toku dana da se uzima?...takodje s obzirom na stanje mirovanja da li nece uticati sam proizvod na povecanje kilaze?
Hvala