Zoltan Kozma

ok onda.ja sam mislio da je to nesto ozbiljno

aha izrazeniji,pa nema veze kad definises bice isto

ma brate vidi se razlika.nije prevelika ali se vidi.jel mislis da bi popravio to ako bi tu nogu malo zapostavio(taj misic) u treningu?

Mislim da ti je to samo trip.. Neka te neki drugar ili riba pogleda ovako.. Pa ako on primeti razliku onda vidi da korigujes..

kad bi postavo sliku mislim da se to ne bi videlo bas toliko,ali kad ja gledam odgore na dole i zgrcim noge,na levoj nozi se vise izrazi "ractus femoris".pogledajte na ovoj slici pa cete znati koji je misic.  http://people.uleth.ca/~little/PE2110/funcanatomy/2front%20muscle.jpg

i da.ako radim jednu pa drugu posebno ili taj iskorak zar onda nece obe noge opet uporedo napredovati i razlika ostati?

sve zavisi od definicije koju trenutno imas i mozda ce ako se bolje definises ta razlika biti manje uocljiva,ali kao sto ti je Hans rekao radi jednu pa drugu nogu

radi iskorak,jednonozn ileg press,jednonoznu noznu extenziju,znaci jednu pa drugu

a stavi neku sliku,posto svi imamo manje vise neku nejednakost

ja mislim da ovo spada ovde a ako nespada premestite temu.


znaci imam problem sa nogama,sve je ok u dizanju i dobro napreduju ali me zanima zasto na jednoj nozi imam jedan izrazeniji misic nego na drugoj?i kako bi to mogao da popravim?ili tome nema spasa.