obrisala sam nekoliko postova i vreme je da tema bude zakljucana jer je diskusija presla u nesto drugo.

dijeta znaci korigovan nacin ishrane sto i sam(a) znas..\takodje si veoma svesna cinjenice da se ishrana mora korigovati ne bi li doslo do promene telesnog sastava i oblika

naravno ni deset sagorevača neće delovati kao jedna dobra dijeta i jedan sagorevač..
inače većina sagorevača ima veoma slične sastojke

Zadrzati mishicnu masu, imati energiju za naporne treninge uz redukciju ugljenih hidrata, moze biti loshe. Organizam ce onda pretvarati proteine u energiju, prvo ce mishici ostati gladni, u najboljem sluchaju nece nastaviti rast.

Protiv sam redukcije unosa kalorija dijetama, jer i najizbalansiranije dijete nece odgovarati svakome, stvorice osecaj gladi na duge staze, uskratiti ljudima uzivanje u hrani i picu. I samo je pitanje kada ce volja posustati i doci do jojo efekta.

Dijeta ne znaci gladovanje, mi na to upravo i apelujemo, a redukcija kalorija tj. prevashodno ugljenih hidrata je neophodna kako bi doslo do sagorevanja masnog tkiva.

Uskracivanje uzivanja - znaci odricanje koje je neminovno za postizanje dobrih rezultata.

naravno ni deset sagorevača neće delovati kao jedna dobra dijeta i jedan sagorevač..
inače većina sagorevača ima veoma slične sastojke

Zadrzati mishicnu masu, imati energiju za naporne treninge uz redukciju ugljenih hidrata, moze biti loshe. Organizam ce onda pretvarati proteine u energiju, prvo ce mishici ostati gladni, u najboljem sluchaju nece nastaviti rast.

Protiv sam redukcije unosa kalorija dijetama, jer i najizbalansiranije dijete nece odgovarati svakome, stvorice osecaj gladi na duge staze, uskratiti ljudima uzivanje u hrani i picu. I samo je pitanje kada ce volja posustati i doci do jojo efekta.

naravno ni deset sagorevača neće delovati kao jedna dobra dijeta i jedan sagorevač..
inače većina sagorevača ima veoma slične sastojke

Najbolji efekat jeste kombinovati dva ili vishe sagorevacha.
L-karnitin i recimo Xenadrine.
Uzdati se u jedan sagorevach, znachi vishe vremena koje je potrebno da se dodje do zeljenog izgleda.
Mnogo je brze uzeti par sagorevacha i skratiti vreme. Dodushe potrebno je konsultovati se s lekarom, i izbegavati preklapanje sagorevacha npr. uzimati L-karnitin i animal cuts...jer l-karnitin je jedan od sastojaka animal cuts.

Kod muskaraca deluje pozitivno i na plodnost,dosta ljudi ga koristi bas zbog toga a uz to naprave rezultate sto se tice procenta masnih naslaga.

ISTINA

O da, Carnitech je odlican, i jako ZDRAV za telo...  l-karnitin, guarana, zen sen, zeleni caj, ekstrakt bele vrbe...

Carni Tech od Universala fenomenalan!
Ne bih preporucio nikako sumece ako ne mora, u bilo kojoj varijanti suplemenata, jer sadrze dosta lose hemije koja sluzi tome da bi sumeca bila sumeca, t.j. da bi bila u tom obliku...
A takodje, tecnim L-Carnitine-ima bi dao prednost jer se brze "ugradjuju", t.j. lakse ih je koristiti, samo se uzme pre treninga (ne mora 30 min pre, svejedno ako nije suvise kratak trening, ikoristicete ga...)...
A Xenadrine NRG je mislim najjaca varijanta i sto se priliva energije tice i sto se tice redukcije masti, ja sam probao samo par puta i bukvalno sam leteo, suludo  ...

Kod muskaraca deluje pozitivno i na plodnost,dosta ljudi ga koristi bas zbog toga a uz to naprave rezultate sto se tice procenta masnih naslaga.

U pravu si    meni je ta cifra 1500 u glavi a odnosi se na cist l karnitin...
plus jos ALC, mnogo dobra doza!

upravo sam to htela da kazem sto i Daniela... Acetil l karnitin je zaista prava stvar...  a carni fx ima 1000 mg l karnitina i jos 500 mg acetil l karnitina...  i ukus je extra

Znam da ti znas koleginice,i da je u pitanju samo greska u kucanju,
ali vas moram ispraviti zbog ostalih koji neznaju,
1500mg L-Carnitina i 500mg ALC-a.
Ukupno 2grama po kesici
www.pansport.rs/new/catalog/index.php?id=SN28
I ukus je stvarno super

.

A sta mislite o BoiTech-ovom   L-Carnitine+Chrome Liquid?

Odlicna kombinacija,ali je sam preparat dosta slaboga kvaliteta.

još jedno apsolutno da - moj omiljeni preparat za cardio trening

apsolutno DA! 

od Carni FX jesam osetila priliv energije

L carnitine najbolje radi uz proteinsku dijetu...  I ja glasam za Carni Fx, jer ima u sebi i acetil l karnitin,  dosta ce te pokrenuti pre treninga,  i jako je zdrav...

Predpostavljam da carni fx nije najjaci sagorevac, zanima me da li se bar malo oseca veca energija pred-tokom treninga..?Ponekad se bas iscrpim pa mi fali jos malo energije:)...snage:)