TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398616 Teme od strane 25052 Članovi Poslednji član: Octavia

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 28, 2024, 07:40:28 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Pitanje oko kreatina....  (Pročitano 3852 puta)
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11481


Success comes before work only in the dictionary.
« Odgovor #5 poslato: Januar 25, 2010, 09:51:53 posle podne »
Predlažem da pročitaš temu u podforumu Osnovni pojmovi -  KREATIN.

Biće ti sve jasno ;)

od kreatina bih takoĂ°e preporučila kre alkalyn, za sportove tvog tipa. 
Sačuvana
PANSPORT BEOGRAD
PeĂ°a
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3424


Prodavnica u YBC-u

Pansport
« Odgovor #4 poslato: Januar 22, 2010, 04:02:35 posle podne »
Citat: dadoapatin  Januar 20, 2010, 06:18:35 posle podne
Oke,tnx... Jel ima od kreatina nekih posledica?? posto sam nacuo price da od njega izlazi plihovi da se moze imati problema sa testisima i td...

Pogresno si razumeo,ovo sto si naveo vazi sa anabolicke steroide i nema nikakve veze sa
kreatinom.
Kreatin je belancevina-hrana i nema nikakvih negativnih posledica i predstavlja odlican
izbor preparata za povecanje snage,a u kombinaciji sa Whey proteinom i multi-vitaminom
odlican pocetak i osnovu za povecanje ciste misicne mase i snage.
Recimo,nesto sto bih mogao da ti preporucim bi bilo:

ELITE Whey Pro (2,27 kg)
Creatine Monohydrate
Take One™
« Poslednja izmena: Januar 22, 2010, 04:04:11 posle podne od strane PANSPORT BEOGRAD » Sačuvana
   
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6121
« Odgovor #3 poslato: Januar 20, 2010, 07:55:38 posle podne »
kreatin zaista nema nikakve neželjene efekte i moraš se samo dobro rehirdrirat tj piti dosta vode i izotonika..
pored wheya možeš uzeti i kreatin ako se već poluprofi baviš kick boxom.. ako si samo rekreativac, sačekaj još godinu dve..
i naravno sa i bez rekatina klopa ti mora biti SAVRŠENA.. bez toga ništa od snage
Sačuvana
dadoapatin
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 2
« Odgovor #2 poslato: Januar 20, 2010, 06:18:35 posle podne »
Oke,tnx... Jel ima od kreatina nekih posledica?? posto sam nacuo price da od njega izlazi plihovi da se moze imati problema sa testisima i td...
Sačuvana
dadoapatin
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 2
« Odgovor #1 poslato: Januar 20, 2010, 05:42:35 posle podne »
E ovako imam 17 godina,treniram Kick Box... Sad da vas pitam ako neko moze da mi odgovori... Sta bi bilo najbolje da uzmem za masu i za snagu... I ako uopste preporucujete nesto da uzimam... Hvala unapred!
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12166

Poruke: 398616

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25052

Poslednji član: Octavia

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.118 sekundi sa 18 upita.