Kafe, obogaćene šlagom, čokoladom i najrazličitijim aromama koje sve popularnije i kod nas, mogu biti veoma opasne po liniju, zaključak je istraživanja koje je sprovela jedna zdravstvena služba u Njujorku.




Prema istraživanju, koje je obuhvatilo više lanaca popularnih "kafeterija", obična crna kafa, "obogaćena" mlekom i šećerom, ima u proseku 63 kalorije.

MeĂ°utim, one pripremljene u specijalnim kafićima, za piće za šankom ili "za poneti", mogu biti i četiri puta kaloričnije i sadržati i do 240 kalorija, što je 12 procenata preporučenog dnevnog unosa od 2.000 kalorija.

Velika kafa jednog od njujorških lanaca, obogaćena zaslaĂ°enim mlekom, imala je čak 860 kalorija. Onaj ko pazi na unos kalorija morao bi da, posle dve takve kafe, odustane od jela za taj dan.
 
"Popularnost takvih mešanih kafa porasla je poslednjih godina", izjavio je njujorški lekar dr Tomas Farli. "Nažalost, mnoga od tih pića su prepuna kalorija, pa - umesto da vas 'podignu' u popodnevnim časovima - mogu da vas i te kako otežaju".

Gotovo 20 procenata odraslih Amerikanaca pije bar jednu "fensi" kafu dnevno.
Na sreću, nisu sve one krcate kalorijama. Crna kafa ili čaj bez šećera mogu imati svega 10 kalorija. Zato zdravstvena služba preporučuje Njujorčanima da naručuju male porcije kafe sa obranim mlekom i da izbegavaju sve dodatne ukuse.




autor:G. Golubović
preuzeto sa: www.blic.rs