moze li odgovor

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Januar 13, 2025, 04:01:32 pre podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: [1]

Autor

Tema: moze li odgovor (Pročitano 1399 puta)

igor0511

Član početnik

Van mreže

Poruke: 44

Odg: moze li odgovor

« Odgovor #4 poslato: April 29, 2011, 06:07:01 posle podne »

Najbolje da sam uklopis sa vremenom koliko bi ti puta odgovaralo da treniras,meni odgovara svaki drugi dan teretana,a izmedju radim kardio jer sam endomorf koji je uzasno sklon gojenju. Kolika je bila ta pauza?


	Sačuvana

MIAMIHEAT

Član početnik

Van mreže

Poruke: 107

Odg: moze li odgovor

« Odgovor #3 poslato: Februar 24, 2011, 11:11:27 posle podne »

Minimum 4 puta nedeljno.


	Sačuvana

Stefan L.

Gost

Odg: moze li odgovor

« Odgovor #2 poslato: Februar 24, 2011, 12:43:52 posle podne »

To je najbolje sam da vidis,kako ti prija,tj. koliko...

Ja kad sam krenuo isao sam 2-1-2-2(dva radim-jedan odmaram-pa dva radim-pa dva odmaram)...PON. i UTO. treniram,sreda odmor,CET. i PET. treniram i vikend odmor.


	Sačuvana

oja

Član početnik

Van mreže

Poruke: 27

moze li odgovor

« Odgovor #1 poslato: Februar 24, 2011, 12:26:55 posle podne »

Krenuo bih u teretanu posle pauze pa me zanima koji program je najbolji,odnosno koliko puta nedeljno da idem,da li svaki drugi dan ili 3-1,2-1


	Sačuvana

Stranice: [1]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///