Mala pomoc oko mrsavljenja

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Januar 13, 2025, 09:06:20 posle podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: [1]

Autor

Tema: Mala pomoc oko mrsavljenja (Pročitano 1427 puta)

Superman91

Član

Van mreže

Poruke: 273

znaci plazma!

Odg: Mala pomoc oko mrsavljenja

« Odgovor #4 poslato: Jun 02, 2011, 06:03:07 posle podne »

Citat: Markovic Jun 02, 2011, 04:23:26 posle podne

trening isti,smanji ugljene hidrate i pojacaj unos vitamina minerala,proteina..i to ti je to,nema tu velike filozofije

Citat: Bojan1337 Jun 02, 2011, 03:52:16 posle podne

Manje vise trening moze da ostane isti, menjaj ishranu i doci ce definicija

Momci su vecinu rekli,samo da se nadovezem u vezi sa treninzima.Veruj mi da nema potrebe da radis nesto veliki broj ponvaljanja(15,20..) kao sto mnogi pricaju,nastavi da radis sa maksimalnim kilazama(8-12 ponavljanja).Izbaci mleko i mlecne proizvode(mozes jedino Ellu i Imlekov Fit jogurt),postepeno smanjuj unos uh i bice super.


	Sačuvana

Markovic

Član

Van mreže

Poruke: 177

Odg: Mala pomoc oko mrsavljenja

« Odgovor #3 poslato: Jun 02, 2011, 04:23:26 posle podne »

trening isti,smanji ugljene hidrate i pojacaj unos vitamina minerala,proteina..i to ti je to,nema tu velike filozofije


	Sačuvana

BojanLeet

Napredni član

Van mreže

Poruke: 1267

BRO-SLAYER

Odg: Mala pomoc oko mrsavljenja

« Odgovor #2 poslato: Jun 02, 2011, 03:52:16 posle podne »

Manje vise trening moze da ostane isti, menjaj ishranu i doci ce definicija


	Sačuvana

You know how dumb the average person is, right? Well by mathematical definition, half of everybody is even dumber than that.

misae

Član

Van mreže

Poruke: 181

"Tko trci, taj ne hoda" Alan Ford

Mala pomoc oko mrsavljenja

« Odgovor #1 poslato: Jun 02, 2011, 03:48:35 posle podne »

Pozdrav svima,
Interesuje me za mrsavljenje dali je potrebno da radim program za definiciju i KOJI je to program...
Kaze se 300 ljudi 300 cudi svako nesto svoje prica
a ja sam totalno zbunjen....Hvala svima unapred


	Sačuvana

Stranice: [1]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///