TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 405438 Teme od strane 25067 Članovi Poslednji član: BlueCloud

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Septembar 07, 2025, 09:12:42 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |  (Urednik: Zoltan Kozma)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Pomoc  (Pročitano 4870 puta)
obrnutaPsihologija
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 582
« Odgovor #18 poslato: Januar 17, 2008, 02:03:23 pre podne »
Citat: Dar3  Januar 16, 2008, 08:14:55 posle podne
prvo pozz svima....

92-go sam godiste...  Visina: 184  Tezina: 80

Krenuo sam u teretanu pre par dana... mnogo njih mi je reklo da cu se smanjiti od teretane... da ne idem sad... nego da krenem kad napunim  18 god... pa ako moze neko da mi pomogne, dali je to istina.... Unapred hvala :)

Najveca glupost brate koju sam cuo.. Ja sam krenuo u teretanu sa 16 god, imao sam 195cm, a sad imam 197cm, sa 18god(nedavno napunjenih :D).. Naravno i povecaces se u masi.. ;) samo opusteno
Sačuvana
Dar3
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 14
« Odgovor #17 poslato: Januar 17, 2008, 01:25:25 pre podne »
:x
Sačuvana
TeH FiLiP
Barbarian
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9909


The Heat-h is on!
« Odgovor #16 poslato: Januar 17, 2008, 01:16:13 pre podne »
Pogotovo kad povecas butine onda sve izgleda malo :D
Sačuvana
BRING IT ON BAYBE :D
Dar3
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 14
« Odgovor #15 poslato: Januar 17, 2008, 01:13:38 pre podne »
e a zaboravio sam jos jedno s.anje :) se smanji tuki od teretane?O_o
Sačuvana
Lokk1
Gost
« Odgovor #14 poslato: Januar 17, 2008, 12:06:25 pre podne »
ja vidim sve slabije :(   :D :D
Sačuvana
Dar3
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 14
« Odgovor #13 poslato: Januar 16, 2008, 11:59:41 posle podne »
dace bog da odem do 190 :)
Sačuvana
vikidns
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 359

Welcome To The Club 100
« Odgovor #12 poslato: Januar 16, 2008, 11:10:05 posle podne »
Hans ? oO Was that ironic ?
Sačuvana
TeH FiLiP
Barbarian
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9909


The Heat-h is on!
« Odgovor #11 poslato: Januar 16, 2008, 11:07:08 posle podne »
riiiight...
Sačuvana
BRING IT ON BAYBE :D
vikidns
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 359

Welcome To The Club 100
« Odgovor #10 poslato: Januar 16, 2008, 11:04:33 posle podne »
Ma kolega opusteno, i za mene su mislili da cu biti hobbit , ali zato kad sam krenuo i poceli hormoni da sevaju :D

Pocelo sve da raaaaaaaste , i ono zbog cega smo oslepeli sa 13 i 14 godina sto kaze cika MAXX :D
Sačuvana
GoranKS
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2040


Muški trener u teretani
« Odgovor #9 poslato: Januar 16, 2008, 10:37:25 posle podne »
Naravno da mozes i sigurno ces da porastes jos koji cm.
Sačuvana
Dar3
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 14
« Odgovor #8 poslato: Januar 16, 2008, 09:36:20 posle podne »
aham...hvala puno ljudi :) sad mogu lepo i bez straha da nastavim da vezbam...;)
Sačuvana
MAXX
POČASNI ČLAN
Zainteresovan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 413
« Odgovor #7 poslato: Januar 16, 2008, 09:19:18 posle podne »
Sto se tice toga da ces se navodno smanjiti, ili da ces manje porasti ako vezbas sa tegovima, to ti je na istom stepenu "strucnosti" i "objektivnosti" kao ono sto su nam svima pricali da cemo oslepeti, ili da ce nam se osusiti kicma, ili da ce nam izaci zuljevi ili dlake na dlanovima ako radimo ono sto hmm kako da kazem... svi radimo u 13, 14 godina... (mislim na muski deo populacije) :)
kao sto niko od te radnje nije oslepeo, niti su mu izasle dlake na dlanovima, tako se ti neces smanjiti ako vezbas sa tegovima :) ok, mozda nekima zuljevi jesu izrasli, ali nista strasno :)
a sada ozbiljno, porasces onoliko koliko je odredjeno tvojom genetikom, i to ti je cela prica. obrati samo paznju na pravilno izvodjenje vezbi, narocito onih koje se rade u stojecem stavu i zahtevaju drzanje ili pomeranje opterecenja iznad visine ramena, cisto kao meru predostroznosti dok ti muskulatura koja podrzava kicmeni stub ne ojaca maksimalno.
« Poslednja izmena: Januar 16, 2008, 09:22:09 posle podne od strane MAXX » Sačuvana
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8645


www.dimitrijevicmarko.com
« Odgovor #6 poslato: Januar 16, 2008, 09:10:02 posle podne »
Kada budes nabacio 10 kg misica na tu visinu,izgledaces kao da imas 2 m.Vezbaj slobodno,samo napred!
Sačuvana
M a r k o n i
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5115
« Odgovor #5 poslato: Januar 16, 2008, 08:55:29 posle podne »
mozes slobodno da vezbas , pogledaj na netu kako se izvode vezbe i trudi se da ti svako ponavljanje bude savrseno , ne juri tezine dok ne naucis pravilno izvodjenje vezbi
Sačuvana
http://www.personalnitrener.net/
Dar3
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 14
« Odgovor #4 poslato: Januar 16, 2008, 08:32:18 posle podne »
zelim da porastem bar do 190 :/
Sačuvana
Stranice: [1] 2 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12190

Poruke: 405438

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25067

Poslednji član: BlueCloud

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.042 sekundi sa 13 upita.